Beta karoten
Beta karoten w tabletkach lub kapsułkach to świetny sposób na ochronę naszego organizmu przed szkodliwych działaniem na niego wolnych rodników. to karotenoid, który dostarczamy swojemu organizmowi poprzez odpowiednią dietę bogatą w warzywa takie jak m.in marchewka, pomidory, papryka. Jego niedobór może mieć różne podłoża i objawiać się:
- suchością skóry,
- wypadaniem włosów,
- łamliwością paznokci.
W każdym z powyższych przypadków warto skonsultować konkretne objawy z lekarzem i w razie potrzeb rozpocząć suplementację beta karotenem. Kliknij "rozwiń" i dowiedz się więcej na temat beta karotenu i jego właściwości.
Beta karoten - witamina A
Jedną z najważniejszych funkcji tego karotenoida jest bycie prowitaminą witaminy A, co w praktyce oznacza, że nasz organizm może przy jego pomocy wytwarzać tę witaminę. Ta natomiast ma ogromne znaczenie dla dobrego stanu naszej cery, włosów paznokci. W dodatku witamina A odpowiada za ostre widzenie. Jej niedobór może znacznie pogorszyć nasz wzrok. Ma ona również spore znaczenie dla naszej odporności.
Beta karoten w tabletkach lub kapsułkach - który wybrać?
Na rynku jest wiele dostępnych suplementów diety z beta karotenem. W naszym sklepie znajdą Państwo produkty marek takich jak SWANSON, Now Foods, Puritans Pride. Warto sprawdzić dokładny skład suplementów. Niektóre z nich posiadają większe stężenie tego składnika, inne są kompleksami składającymi się z różnych przydatnych składników np. sproszkowane liście lucerny, spirulina.
Beta karoten w tabletkach
Tabletki to najłatwiejszy sposób suplementowania beta karotenu. Możemy znaleźć w nich bogaty kompleks wartościowych składników.
Beta karoten - po jakim czasie efekty?
Wiele osób zastanawia się kiedy można liczyć na efekty suplementowania beta karotenu. Szczególnie jeśli z jego przyjmowaniem wiążemy nadzieje co do poprawy jakości i wyglądu naszej skóry. To kiedy mogą zacząć pojawiać się u nas efekty, zależeć będzie od tego jak duże niedobory mieliśmy. Jednocześnie dosyć niebezpieczną sytuacją mogłoby być przedawkowanie beta karotenu. Dlatego warto jego suplementację skonsultować z lekarzem, który również wskaże, po jakim czasie można oczekiwać efektów.