CLA - kwas linolowy

Kwas linolowy (CLA) jest cenionym źródłem omega 6 i korzystnie wspiera funkcjonowanie organizmu człowieka. Warto zaznaczyć, że kwas linolowy musi zostać dostarczony do organizmu w dobrze zbilansowanej diecie, ponieważ organizm człowieka sam go nie syntetyzuje. Można polecić CLA osobom prowadzącym aktywny proces odchudzania oraz kobietą pragnącym wspomóc urodę. Panuje opinia, że kwas linolowy przyczynia się znacznie do redukcji tkanki tłuszczowej, jest antyoksydantem, a także działa szybko i skutecznie wspierając dobre samopoczucie. 

Właściwości prozdrowotne kwasu linolowego

Kwas linolowy w naturze znaleźć można w mięsie, rybach, nabiale, oleju słonecznikowym. Warto jednak zaznaczyć, że w hodowlach gdzie zwierzęta karmione są sztucznymi, słabszej jakości paszami jest go później niewiele w uzyskanym mięsie. Dlatego też można wspomóc codzienną dietą nowoczesnymi suplementami diety z CLA jak na przykład NOW FOODS CLA 800mg. Do najważniejszych właściwości prozdrowotnych kwasu linolowego zaliczamy: 

• wsparcie aktywnego procesu odchudzania
• wspiera profilaktykę chorób nowotworowych
• wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego
• wspiera leczenie cukrzycy
• wspiera dobre samopoczucie
• wspiera profilaktykę wystąpienia miażdżycy
• wspiera układ immunologiczny

Kwas linolowy opóźnia proces starzenia

Mówi się coraz częściej, że kwas linolowy opóźnia proces starzenia. CLA wykazuje właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu wspiera zdrowie i urodę szczególnie cery dojrzałej. Warto także wspomnieć, że działa on na skórę wyrównując lekkie zmarszczki i regenerując ją. Oprócz suplementów diety z kwasem linolowym, który wspiera urodę od wewnątrz, kwas CLA można znaleźć w szamponach, żelach myjących do twarzy, kremach czy odżywkach do paznokci. 

CLA - niedobór

Jak wspomniano wcześniej kwas linolowy nie jest syntetyzowany przez organizm. Jeśli dieta nie jest wystarczająco dobrze zbilansowana, albo produkty w niej zawarte są słabej jakości to może dojść do niedoboru kwasu linolowego. Nie dochodzi do tego na szczęście często jednak warto znać najistotniejsze objawy niskiego stężenia  CLA w organizmie, do których należy: 

• łuszczyca
• spadek zdolności regeneracji skóry
• suchość skóry
• łamliwość paznokci
• atopowe zapalenie skóry
• egzema