Likopen tabletki
Jednym z najsilniejszych antyoksydantów w przyrodzie jest Likopen. Jest to związek z grupy karotenów. Warto zaznaczyć, że jego duże ilości w naturze można znaleźć w pomidorach. Likopen ma wiele bardzo ważnych dla zdrowia człowieka właściwości, dlatego też, warto wspomóc swoją codzienną dietę, nowoczesnymi suplementami z likopenem takimi jak SWANSON Lyc-O-Mato Likopen. Po likopen mogą sięgnąć osoby starsze, ludzie aktywni fizycznie, kobiety w okresie menopauzy, osoby prowadzące szybki i stresujący styl życia czy ludzie narażeni na choroby układu sercowo-naczyniowego.
Najważniejsze właściwości likopenu
Szybki i stresujący tryb życia, zanieczyszczone środowisko czy źle zbilansowana dieta to tylko kilka powodów, dla których warto wspierać prawidłowe funkcjonowanie organizmu likopenem. Likopen wspiera dobre zdrowie szybko i skutecznie, a jego najważniejsze działanie to:
- ochrona organizmu przed stresem oksydacyjnym
- wsparcie układu sercowo-naczyniowego
- opóźnienie procesu starzenia
- wsparcie profilaktyki udaru mózgu i zawału serca
- wsparcie profilaktyki antynowotworowej
- wsparcie regulacji poziomu cholesterolu
- wspiera zdrowie kości (zwiększa ich gęstość)
- wspiera płodność u mężczyzny
- chroni DNA przed uszkodzeniami
Co jeszcze warto wiedzieć o likopenie
Czy wiesz, że likopen musi być dostarczony wraz z codzienną dietą, organizm nie syntetyzuje sam tego karotenu. Najwięcej likopenu znajduje się w warzywach i owocach czerwonych, szczególnie w pomidorach, czerwonej papryce, arbuzie, owocu dzikiej róży. Likopen w dużych ilościach znajdziesz także w przetworach takich jak soki, ketchup, zupy, soki i marmolady.
Mówi się że, wysokiej jakości suplementy diety z likopenem, w postaci tabletek i kapsułek, w szybki i efektywny sposób wspierają codzienną dietę i dobre samopoczucie. Zapotrzebowanie na likopen dla dorosłego człowieka waha się między 5-10 mg. przyswajanie likopenu w organizmie może być uzależnione od codziennych przyzwyczajeń. Na wchłanianie likopen wpływa:
- wiek - u osób starszych biodostępność likopenu może być mniejsza dlatego to ich dietę warto, uzupełnić suplementami diety z likopenem.
- palenie tytoniu- obniża zdolność wchłaniania likopenu przez organizm
- tłuszcze w diecie- likopen rozpuszcza się w tłuszczach i lepiej się dzięki nim przyswaja
- alkohol - zmniejsza przyswajanie likopenu przez organizm
- duża ilość błonnika - sprawia, że zwiększona przemiana materii może obniżać przyswajalność likopenu.
Likopen ważny w diecie mężczyzny
Likopen jest niezwykle ważnym składnikiem w diecie mężczyzny. Likopen wspiera płodność mężczyzny, poprzez wsparcie ruchliwości i żywotności plemników. Mówi się także o korzystnym wpływie likopenu na zdrowie prostaty. Suplementacja likopenu w codziennej diecie działa profilaktycznie przed przerostem gruczołu krokowego oraz wspiera prawidłowe działanie układu moczowego. Likopen może być także wsparciem leczenia niepłodności.