Kwasy omega 3

Kwasy Omega-3 wpływają pozytywnie na wiele funkcji naszego organizmu. Usprawniają m.in. pracę mózgu, poprawiają wzrok i regulują ciśnienie. Ich suplementacja może być pomocna w trakcie odchudzania się dzięki regulacji apetytu. “Rozwiń” i dowiedz się, co jeszcze możesz zyskać dzięki kwasom Omega-3.

Kwasy Omega-3 nie są produkowane w naszym organizmie, co oznacza, że musimy dostarczać je z zewnątrz. Często wiele osób zmaga się z ich niedoborami. Przyczyną jest głównie niewłaściwe odżywiania się i mała ilości ryb w diecie. Dlatego warto sięgnąć po dodatkową suplementację. Jakich korzyści można się spodziewać?

Kwasy Omega-3 - koncentracja i sprawny umysł

Od razu kojarzą nam się z korzyściami dla funkcjonowania mózgu. Często są polecane właśnie w celu poprawy jego pracy. Z czego to wynika? Otóż kwasy Omega-3 chronią komórki tego narządu przed skutkami szkodliwego stresu oksydacyjnego.

Dodatkowo łagodzą stany zapalne. Tym samym pełnią funkcję ochronną dla naszego mózgu, zapobiegając jego uszkodzeniom, i w konsekwencji – chorobom.

Kwasy Omega-3 pozytywnie wpływają również na:

  • koncentrację,
  • lepszą pamięć,
  • szybsze i sprawniejsze przetwarzanie informacji.

Ze względu na swoje właściwości ochronne, kwasy Omega-3 mogą obniżać ryzyko choroby Alzheimera – zapobiegają bowiem uszkodzeniom neuronów.

Kwasy Omega-3 w odchudzaniu

Choć nie są docelowo suplementem stosowanym na odchudzanie, to mogą pomóc zapanować nad apetytem. Wszystko za sprawą regulacji kontaktu “hormonu sytości”, leptyny, z mózgiem. Leptyna jest hormonem informującym nasz mózg o tym, że już jesteśmy najedzeni. Odpowiada więc za uczucie sytości.

Zaburzenia w jej funkcjonowaniu mogą prowadzić do nadmiernego apetytu lub podjadania. Dzięki regulacji reakcji mózg-leptyna, kwasy Omega-3 mogą pomóc np. z problemem podjadania.

Kwasy Omega-3 na dobry wzrok

Kwasy Omega-3 chronią nasz wzrok i zmniejszają ryzyko jego chorób. Według badań osoby suplementujące ten składnik są mniej narażone na rozwój zwyrodnienia plamki żółtej. Jest to poważne schorzenie, które pojawia się w późniejszym etapie życia i może prowadzić do całkowitej utraty wzroku.

Kwasy Omega-3 wzmacniają i chronią oczy, są pomocne przy zespole suchego oka.

Kwasy Omega-3 w ochronie nowotworowej

Właściwości kwasów Omega-3 zmniejszają ryzyko nowotworu. Jest to możliwe dzięki ich działaniu ograniczającemu rozwój komórek rakowych. Wpływ na to mają również przeciwzapalne właściwości kwasów, usprawniające ogólną odporność organizmu i zmniejszające ryzyko rozwoju komórek nowotworowych.

Kwasy Omega-3 i układ krążenia

Kwasy Omega-3 mogą z powodzeniem być wykorzystywane w ochronie przed niektórymi schorzeniami kardiologicznymi, przede wszystkim – miażdżycą, chorobą wieńcową i zawałem serca. Wszystko za sprawą zdolności do rozrzedzania krwi i obniżania cholesterolu LDL (tzw. “złego cholesterolu” będącego przyczyną miażdżycy).

Dzięki temu w naczyniach krwionośnych nie odkładają się złogi ani zakrzepy, a krew może sprawie przepływać i dotleniać wszystkie najważniejsze organy, w tym te najbardziej podatne na zawał – serce i mózg.

Kwasy Omega-3 w ochronie stawów

Działanie przeciwzapalne kwasów Omega-3 sprawia, że ich suplementacja chroni stawy przed chorobami i pomaga złagodzić ich przebieg. Kwasy te pomagają w przyswajaniu wapnia, dzięki czemu stawy są mocniejsze i odporniejsze. Suplementacja tych substancji może szczególnie pomóc w RZS – reumatoidalnym zapaleniu stawów.

Kwasy Omega-3 a praca jelit

Kwasy omega są znane także z aktywnego wsparcia pracy jelit. Badania naukowe pokazały, że omega podobnie jak probiotyki, może korzystnie wpływać na równowagę probiotyczną organizmu. To z kolei przekłada się na wsparcie odporności i wsparcie pracy układu pokarmowego. Kwasy omega 3 dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym wspierają dobre zdrowie i funkcjonowanie jelita grubego. Omega 3 jest cennym wsparciem diety dla osób, które mogą być narażone na wystąpienie takich chorób jak: zapalenia jelit, choroba Leśniowskiego-Crohna czy choroby metaboliczne. Warto więc wspierać codzienną dietę naturalnymi kwasami omega w postaci nowoczesnych suplementów diety, aby zapewnić równowagę w układzie trawiennym a przez to korzystnie wpłynąć na dobre zdrowie.

 

 

 

Substancja działająca: Omega3
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 200 kapsułek
PURITANS PRIDE Omega-3 Fish Oil 1200mg
Kwasy Omega 3
38.95 zł 37.00 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: NORDIC NATURALS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3, 1280mg cytryna
Kwasy Omega 3 z ryb
132.45 zł
Marka: NORDIC NATURALS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek , 180 kapsułek , 360 kapsułek
NORDIC NATURALS Children's DHA 250mg Truskawkowy
Kwasy Omega 3 z ryb
71.95 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: OSAVI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 miękkich kapsułek , 120 miękkich kapsułek , 180 miękkich kapsułek
Osavi Omega-3 Extra (Vital), 1300mg (Cytryna)
Kwasy Omega 3 z ryb
55.00 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: PURITANS PRIDE
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil 1000mg
Kwasy Omega 3 z ryb
34.95 zł 29.71 zł
Substancja działająca: Nasiona lnu, Omega3
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 200 kapsułek
SWANSON Flaxseed Oil ( Siemię lniane)1000mg
Siemię lniane
47.95 zł 43.16 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: VIRIDIAN
Forma: Płyn
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 ml
VIRIDIAN VeganOmega 3 EPA i DHA
Kwasy omega 3 wegańskie
130.00 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek
Aliness Fish Omega 3 180 / 120 mg
Kwasy Omega 3 z ryb
29.90 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek
Aliness Fish Omega 3 FORTE 500 / 250mg
Kwasy Omega 3 z ryb
54.90 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek
Aliness Omega 3-6-9 270 / 225 / 50 mg
Kwasy Omega 3 z ryb
29.90 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
Aliness Vegan Omega 3 DHA 250 mg
Kwasy omega 3 z alg
49.90 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
Aliness Vegan Omega 3 FORTE DHA 500 mg
Kwasy omega 3 z alg
79.90 zł
Marka: Carlson Labs
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek
Carlson Labs Inflammation Balance Układ odpornościowy
Substancja działająca: Omega3
Marka: Carlson Labs
Forma: Do ssania
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
Carlson Labs Kid's Chewable DHA, 100mg Pomarańczowe, DHA z dzikich norweskich ryb dla dzieci
Substancja działająca: Omega3
Marka: Carlson Labs
Forma: Olej
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 200 ml. cytryna , 200 ml pomarańcza , 200ml. jagody
Carlson Labs Kid's The Very Finest Fish Oil, 800mg Natural Omega 3 z norweskich ryb dla dzieci
Substancja działająca: Omega3
Marka: Carlson Labs
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek + 30 kapsułek
Carlson Labs Maximum Omega 2000 - omega 3 z dzikich norweskich ryb
Substancja działająca: Omega3
Marka: Carlson Labs
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
Carlson Labs Norwegian Salmon Oil Complete kompletny olej z łososia norweskiego
Substancja działająca: Omega3
Marka: Carlson Labs
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek + 20 kapsułek
Carlson Labs Super DHA Gems, 500mg Omega 3 z dzikich norweskich ryb
Marka: Carlson Labs
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek + 30 kapsułek
Carlson Labs The Very Finest Fish Oil - 700mg Omega-3s Omega 3 z dzikich norweskich ryb
Substancja działająca: Omega3
Marka: Carlson Labs
Forma: Olej
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 200 ml. , 500 ml.
Carlson Labs The Very Finest Fish Oil, Natural Lemon Omega 3 cytryna
Substancja działająca: Omega3
Marka: Carlson Labs
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek + 30 kapsułek
Carlson Labs Wild Caught Super Omega-3 Gems, 1200mg Omega 3 z norweskich dzikich ryb
Substancja działająca: Omega3
Marka: Carlson Labs
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
Carlson Labs Wild Norwegian Cod Liver Oil Gems, 1000mg Omega 3 z dzikiego dorsza
Substancja działająca: Omega3
Marka: Carlson Labs
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek + 30 kapsułek
Cralson Labs The Very Finest Fish Oil - 700mg Omega-3s, Omega-3 700mg smak pomarańczowy
Substancja działająca: Omega3
Marka: DOCTOR'S BEST
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
Doctor's Best Oczyszczony Olej Omega-3 1000 mg
Kwasy Omega 3 z ryb
152.95 zł

Homeostaza w organizmie człowieka

Homeostaza - równowaga organizmu jako całości. Jak zachować wewnętrzną harmonię dobre zdrowie i samopoczucie? Przeczytaj poniższy artykuł, który podpowie co jest potrzebne do zachowania homeostazy w organizmie człowieka.
Czytaj więcej

Jak dbać o odporność jesienią i zimą?

Jak wspomóc odporność organizmu w porze jesiennej i zimowej? Jakie suplementy diety wspierają wysoką odporność? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat tego jak nie tracić czasu na infekcje w okresie jesienno-zimowym.
Czytaj więcej

Jak wzmacniać odporność u dzieci?

Dobra odporność dziecka, przekłada się na zmniejszenie zapadalności na infekcje wirusowe i bakteryjne. Dzięki temu, dziecko, które uczęszcza do żłobka, przedszkola czy szkoły ma więcej czasu na naukę i zabawę. Jak wspomóc wysoką odporność dziecka? Podpowiadamy.
Czytaj więcej