Probiotyki i Prebiotyki

Warto do codziennej diety włączyć probiotyk i prebiotyk. Probiotyki to nowoczesne preparaty zawierające kultury dobrych bakterii probiotycznych, wspierających: mikroflorę w jelitach, odporność czy zdrowie układu pokarmowego. Prebiotyki  z kolei to wsparcie dla probiotyku. Prebiotyki stanowią podłoże dla bakterii probiotycznych i stymulują prawidłowy ich rozwój. Warto, także wspomnieć o synbiotykach.  Synbiotyk to nowoczesny suplement diety, który w swoim składzie zawiera zarówno dobroczynne dla zdrowia człowieka bakterie probiotyczne, jak również pożywkę i podłoże w postaci prebiotyku. 

 

Substancja działająca: Probiotyki
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek
VIRIDIAN Synbiotyk ProCare
Probiotyki i prebiotyki
130.00 zł 110.50 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
NOW Gr8 Dophilus probiotyk
Probiotyki i prebiotyki
55.45 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek
NOW FOODS Probiotic Defense probiotyk
Probiotyki i prebiotyki
105.45 zł 89.63 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek , 50 kapsułek , 100 kapsułek
NOW Probiotic-10 25 Bilionów
Probiotyki i prebiotyki
59.45 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 50 kapsułek
NOW FOODS Women's Probiotic - Probiotyki dla kobiet 20 Billion
Probiotyki i prebiotyki
125.45 zł 99.11 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Solgar Jelitowa flora bakteryjna Advanced Multi-Billion Dophilus
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek
VIRIDIAN Synbiotyk Saccharomyces Boulardii
Probiotyki i prebiotyki
129.00 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: JARROW FORMULAS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 200 kapsułek
Jarrow Formulas Jarro-Dophilus + FOS
Probiotyki i prebiotyki
79.45 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek
VIRIDIAN Lactobaciullus rhamnosus GG
Probiotyki i prebiotyki
119.00 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: FUSHI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 90 kapsułek
Fushi Vegan Biotic Balance
Probiotyki i prebiotyki
99.00 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: NOW FOODS
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 tabletek , 120 tabletek
Now Foods BerryDophilus Kids do ssania - probiotyki dla dzieci
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
Solgar Jelitowa flora bakteryjna Advanced 40 + Acidophilus
Probiotyki i prebiotyki
84.95 zł 76.46 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
NOW 8 Billion Acidophilus & Bifidus probiotyk
Probiotyki i prebiotyki
59.95 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Ultimate 16 Strain Probiotic
Probiotyki i prebiotyki
42.95 zł 35.65 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
NOW Acidophilus 4X6 Probiotyk
Probiotyki i prebiotyki
55.45 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek , 60 kapsułek
NOW Probiotic-10 100 Billion
Probiotyki i prebiotyki
149.45 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
NOW Saccharomyces Boulardii Probiotyki
Probiotyki i prebiotyki
74.95 zł
Substancja działająca: Prebiotyki
Marka: NOW FOODS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 85 g
NOW FOODS Prebiotyk Bifido Boost Powder 85g
Probiotyki i prebiotyki
69.95 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: NORDIC NATURALS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek
Nordic Naturals Nordic Flora Probiotic Comfort, 15 billion CFU
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: JARROW FORMULAS
Forma: Krople
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 15 ml krople
Jarrow Formulas Jarro-Dophilus Infant - probiotyk krople dla niemowląt
Substancja działająca: Prebiotyki
Marka: OSAVI
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 270 g
Osavi Inulina z Korzenia Cykorii - 270g
Probiotyki i prebiotyki
42.00 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: NORDIC NATURALS
Forma: Żelki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 żelek
Nordic Naturals Probiotyki i prebiotyki dla dzieci - Merry Berry Punch 60 żelek
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: VIRIDIAN
Forma: Proszek
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 50 g
VIRIDIAN Synbiotyk dla dzieci z witaminą C
Probiotyki i prebiotyki
98.00 zł
Substancja działająca: Probiotyki
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek
VIRIDIAN Daily Synbiotic
Probiotyki i prebiotyki
53.00 zł

Probiotyk jak stosować?

Do najważniejszych właściwości prozdrowotnych probiotyków zaliczyć można:

  • wsparcie układu odpornościowego
  • wsparcie leczenia biegunki 
  • utrzymanie prawidłowej równowagi probiotycznej w organizmie
  • obniżenie pH w jelitach
  • wsparcie metabolizmu
  • wsparcie regulacji poziomu cholesterolu
  • wsparcie przyswajania witamin i minerałów takich jak: witaminy z grupy B czy magnez i żelazo
  • wsparcie organizmu podczas antybiotykoterapii 

Bakterie probiotyczne są pożyteczne dla zdrowia człowieka, a szczepy które używane są do osłony organizmu dokładnie się bada, dlatego też są w 100 % bezpieczne. Najczęstszymi szczepami probiotycznymi, które można znaleźć w nowoczesnych, wysokiej jakości suplementach diety są: pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus sp, drożdże Saccharomyces boulardii czy bakterie Bifidobacterium. 

Czy wiesz jakie są naturalne źródła probiotyków? Warto  codziennej diecie uwzględnić produkty spożywcze, takie jak: kiszonki, kefiry, jogurty, maślanki, kwaśne mleko. Jednak jeśli nie lubisz, akurat tych specyfików, to możesz wspomóc swoją dietę nowoczesnymi i świetnie przyswajalnymi suplementami diety, z dobroczynnymi bakteriami probiotycznymi. 

Probiotyk stosuje się zazwyczaj raz dziennie. Jeśli przyjmujesz probiotyk przy antybiotykoterapii, powinno się go zażywać w odstępie 1h do 2h po podaniu antybiotyku, chyba że producent zaleca inaczej, ponieważ zdarzają się probiotyki, które można przyjmować od razu z antybiotykiem. Przed planowaną podróżą w kraje egzotyczne probiotyk można zacząć stosować już dwa tygodnie przed wyjazdem oraz później podczas jego trwania. Polecamy probiotyki znanej marki Swanson Lactobacillus Gasseri Probiotyk

Prebiotyki można z kolei stosować w codziennej diecie profilaktycznie, aby zapewnić probiotykom pożywkę i podłożę. Prebiotyk podobnie jak probiotyk stosuje się zazwyczaj  raz dziennie. Warto zwrócić uwagę, aby prebiotyk był naturalny i zawierał optymalną zawartość błonnika. 

Probiotyk i prebiotyk w jednym

Synbiotyk tworzą zawarte w jednym suplemencie diety probiotyki i prebiotyki. Takie innowacyjne rozwiązanie jest skuteczne ponieważ probiotyk otrzymuje wsparcie w postaci podłoża i pożywki. Dzięki temu dobre bakterie probiotyczne mają lepsze warunki kolonizacyjne i mogą szybciej uzupełnić równowagę mikroflory w organizmie. Ma to duże znaczenie, przy antybiotykoterapii, biegunce podróżnych, infekcjach dróg moczowych i intymnych czy zakażeniach bakterią H. pylori.

Bakterie probiotyczne zawarte w synbiotyku działają szybko i efektywnie, właściwie już od pierwszej dawki. Najczęściej stosowanym prebiotykiem jest inulina, która jest naturalnym, rozpuszczalnym błonnikiem, występującym w owocach, warzywach i niektórych zbożach. Wpływa ona stymulująco na rozwój bakterii probiotycznych. Warto także wiedzieć, że inulina obniża poziom cholesterolu, hamuje rozwój patogenów i wspiera aktywny proces odchudzania. 

Probiotyki dla dzieci

warto wspierać probiotykami codzienną dietę dzieci, szczególnie w okresie: choroby z antybiotykiem, wyjazdu do egzotycznych krajów czy w okresie wzmożonej zachorowalności jak przedwiośnie i okres jesienno-zimowy. Suplementy diety z probiotykami dla dzieci są bezpiecznie, świetnie przyswajalne i szybko uzupełniają równowagę probiotyczną w jelitach dziecka. 

Można wyróżnić kilka szczepów dobrych bakterii probiotycznych, które stosuje się u dzieci:

  • lactobacillusacidophilus (La-14)
  • bifidobacteriumlactis (Bl-04),
  • lactobacillusplantarum (Lp-115),
  • bifidobacteriumlongum (Bl-05),
  • lactobacillusrhamnosus (Lr-32),
  • streptococcusthermophilus (St-21),
  • lactobacillusparacasei (Lpc-37),
  • bifidobacteriumbreve (Bb-03),
  • lactobacillussalivarius (Ls-33),
  • lactobacilluscasei (Lc-11),

Czy wiesz, że pediatrzy polecają także probiotyki niemowlętom? Probiotyk dla niemowląt podawany jest najczęściej, aby wspierać pracę układu pokarmowego i przeciwdziałać nieprzyjemnym, bolesnym kolką. Takie probiotyki można znaleźć w postaci kropel co ułatwia ich aplikację maluszkowi. 

 

 

Jak wzmacniać odporność u dzieci?

Dobra odporność dziecka, przekłada się na zmniejszenie zapadalności na infekcje wirusowe i bakteryjne. Dzięki temu, dziecko, które uczęszcza do żłobka, przedszkola czy szkoły ma więcej czasu na naukę i zabawę. Jak wspomóc wysoką odporność dziecka? Podpowiadamy.
Czytaj więcej

Probiotyki - wsparcie wakacyjnych podróży

Wakacje - beztroski czas podroży i zasłużonego wypoczynku. Co zrobić, aby uchronić się w czasie urlopu przed biegunką podróżnych, która nazywana jest także zemstą faraona? Jak mogą pomóc, kultury żywych bakterii - probiotyki? Przeczytaj, warto to wiedzieć przed egzotycznymi wakacjami.
Czytaj więcej

Alergia – leczenie naturalne

Leczenie alergii w sposób naturalny poprzez stosowanie odpowiednich witamin i suplementów jest w stanie znacząco poprawić jakość naszego życia. Dowiedz się jakie zioła i rośliny okazują się pomocne przy leczeniu alergii.
Czytaj więcej