Suplementy na depresję

Nieustannie odczuwasz smutek i zobojętnienie emocjonalne, izolujesz się od ludzi, brakuje Ci chęci do czegokolwiek, czasem nawet do wstania z łóżka? To może być depresja. Jest to powszechny problem, który dotyka coraz więcej osób bez względu na status społeczny czy wiek. Nie lekceważ pierwszych objawów depresji i zacznij działać, zanim się nasilą. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą naszego sklepu, w której znaleźć można, naturalne suplementy wspomagające walkę z depresją. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak rozpoznać u siebie depresję i jak ją skutecznie leczyć.

Depresja – co to jest?

Mówiąc w dużym skrócie, depresja jest zespołem zaburzeń nastroju i aktywności, który utrzymuje się przez dłuższy czas (min. 2 tygodnie) i w znaczącym stopniu utrudnia choremu funkcjonowanie, jednocześnie odbijając się na jego samopoczuciu, a także kondycji psychicznej i fizycznej.

Trwająca kilka miesięcy lub lat depresja powoli wyniszcza organizm. Trudny stan może doprowadzić chorego do stanu ostateczności, gdy targnie się na swoje życie. Dlatego tak ważne jest, aby w porę rozpocząć leczenie i dać sobie szansę na powrót do zdrowia. Oprócz farmakoterapii i psychoterapii wspomagać nas mogą w leczeniu tej choroby psychicznej  odpowiednio dobrane suplementy diety na depresję. 

Objawy depresji

Objawy depresji dzielą się na dwie grupy:

  • psychiczne – np. smutek, apatia, poczucie zobojętnienia, brak chęci do podejmowania jakichkolwiek aktywności, izolowanie się od otoczenia, brak motywacji i nadziei, poczucie bezsensu istnienia, spadek libido, drażliwość, frustracja, brak apetytu, autoagresja, myśli samobójcze;
  • fizyczne – np. bóle pleców, głowy, brzucha czy mięśni, problemy z widzeniem, zmęczenie i osłabienie, zaburzenia trawienia.

Depresja – przyczyny

Przyczyny depresji można podzielić na 3 grupy:

  • biologiczne – np. zaburzenia w zakresie neuroprzekaźnictwa, zaburzenia hormonalne, zmiany w biologii snu, zmiany immunologiczne, czynniki genetyczne;
  • psychologiczne – np. zaniżona samoocena, niska odporność na stres, wrażliwość na bodźce;
  • psychospołeczne – np. problemy w domu lub pracy, trudne wydarzenia z przeszłości.

Depresja – stopnie nasilenia

Przebieg depresji może mieć różny stopień nasilenia. W powszechnie stosowanym podziale w zależności od nasilenia objawów uwzględniona została:

  • depresja lekka – stopień nasilenia objawów jest niewielki. Występuje smutek, zmęczenie, złe samopoczucie, brak apetytu, pogorszenie jakości snu;
  • depresja umiarkowana – objawy są średnio nasilone. Oprócz objawów towarzyszących depresji lekkiej dodatkowo pojawia się emocjonalne zobojętnienie i alienacja społeczna;
  • depresja ciężka – duży stopień nasilenia objawów. Chory ma symptomy typowe dla depresji lekkiej i umiarkowanej, a oprócz tego jeszcze objawy psychotyczne i myśli samobójcze.

Rodzaje depresji

Charakter depresji bywa mocno zróżnicowany, dlatego wyodrębniono różne jej rodzaje. Klasyfikacja depresji wygląda następująco:

  • lękowa,
  • psychotyczna,
  • młodzieńcza,
  • ciążowa,
  • poporodowa,
  • sezonowa,
  • dwubiegunowa,
  • maskowana,
  • atypowa,
  • anankastyczna,
  • hipochondryczna,
  • depersonalizacyjna,
  • melancholiczna,
  • anaklityczna,
  • katatoniczna,
  • urojeniowa,
  • lekoodporna.

Objawy w przypadku poszczególnych rodzajów mogą być do siebie bardzo podobne, co nie ułatwia diagnostyki.

Depresja – kiedy udać się do lekarza?

Bezpośrednim wskazaniem do umówienia wizyty u lekarza pierwszego kontaktu jest zaobserwowanie u siebie kilku objawów charakterystycznych dla depresji. Zamiast do lekarza rodzinnego można od razu udać się do psychoterapeuty lub psychiatry. Do tego drugiego powinno się niezwłocznie umówić wizytę w sytuacji, gdy dolegliwości związane z depresją są mocno nasilone, a choroba ma ciężki przebieg. Dotyczy to przede wszystkim osób zmagających się z objawami psychotycznymi czy myślami samobójczymi.

Leczenie depresji

W leczeniu depresji najczęściej zastosowanie znajdują dwie metody takie jak psychoterapia i farmakoterapia. Decyzja dotycząca formy i przebiegu terapii powinna zostać oparta na stanie zdrowia pacjenta. Lekarz powinien wziąć pod uwagę objawy oraz stopień ich nasilenia i dopiero na tej podstawie podjąć decyzję co do leczenia chorego.

W przebiegu depresji stosuje się leki takie jak:

  • SNRI – inhibitory wychwytu zwrotnego noradrenaliny i serotoniny,
  • SRRI – selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny,
  • TLPD – trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne,
  • IMAO – inhibitory monoaminooksydazy.

Zwykle pacjent dodatkowo jest poddawany psychoterapii: terapii poznawczej, terapii interpersonalnej lub terapii psychodynamicznej.

Jak zadbać o siebie w depresji — suplementy, które mogą pomóc?

Przyjmowanie suplementów na depresję, stosowanie zdrowej diety ani uprawianie aktywności fizycznej co prawda nie wyleczy Cię z depresji, ale może za to wspomóc specjalistyczne leczenie i zmniejszyć ryzyko wystąpienia niepożądanych konsekwencji zdrowotnych.

Wesprzeć w leczeniu depresji mogą takie składniki jak:

  • kwas foliowy – wspomaga skuteczność farmakoterapii stosowanej w depresji;
  • kwasy tłuszczowe omega-3 – działają na podobnej zasadzie co leki stabilizujące nastrój używane w leczeniu zaburzeń dwubiegunowych;
  • tryptofan – niski poziom serotoniny, która powstaje z tryptofanu, może stać się przyczyną spadku nastroju i stanów lękowych, zatem suplementacja tryptofanem powinna pomóc zmniejszyć nasilenie tych objawów;
  • witamina B12 – u chorych na depresję może występować niski poziom witaminy B12 we krwi, co jest wskazaniem do suplementacji tej witaminy;
  • witamina D3 – wykazuje dobroczynny wpływ na układ nerwowy i cały organizm, a suplementacja nią jest wskazana nawet wtedy, gdy nie występują jej niedobory;
  • selen – niedobór selenu w organizmie może zwiększać ryzyko depresji;
  • cynk – usprawnia działanie leków na depresję.

Jakie składniki zawierają suplementy na depresję?

Suplementy na depresję produkowane są na bazie takich składników jak:

  • kurkumina,
  • dzika róża,
  • melisa lekarska,
  • mleczko pszczele,
  • szafran,
  • waleriana,
  • pieprz czarny,
  • owies,
  • lukrecja,
  • wąkrotka azjatycka,
  • lucerna,
  • dziurawiec,

…i wielu innych.

Szeroki wybór preparatów na depresję stworzonych na bazie naturalnych składników znajdziesz w naszym sklepie Strefa Witalności.

Substancja działająca: Selen
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek
VIRIDIAN Selen 200ug
Selen
49.00 zł
Substancja działająca: Witamina B
Marka: SWANSON
Forma: Do ssania
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 tabletek
SWANSON Witamina B-12 cyjanokobalamina 1000µg Tabletki do ssania
Witamina B12 (cyjanokobalamina)
33.95 zł 30.56 zł
Substancja działająca: Fenyloalanina, Histydyna, Izoleucyna, Leucyna, Lizyna, Metionina, Teanina, Tryptofan, Walina, Zestaw aminokwasów
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 90 kapsułek
VIRIDIAN Aminokwasy Kompleks
Zestaw aminokwasów
169.00 zł 143.65 zł
Substancja działająca: Kurkumina
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek , 60 kapsułek
Solgar Kurkumina Pełne Spektrum
Kurkumina
169.95 zł
Substancja działająca: Witamina B
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 250 kapsułek
SWANSON Niacyna (Niacinamide) Witamina B3 250mg
Witamina B3 (niacyna)
66.45 zł 51.17 zł
Substancja działająca: Magnez
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Tabletki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 100 tabletek
Solgar Magnez z witaminą B6 - 100 tabletek
Magnez
55.95 zł 47.56 zł
Substancja działająca: Cholina
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 250 kapsułek
SWANSON Cholina & Inozytol
Cholina
148.95 zł 90.86 zł
Substancja działająca: Fosfatydyloseryna, GABA, Tauryna, Teanina, Zestaw aminokwasów
Marka: NOW FOODS
Forma: Do ssania
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 tabletek
NOW Gaba + Tauryna + Inozytol + L-Teanina tabletki do ssania
Substancja działająca: Kurkumina, Pieprz czarny, Turmeric
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Full Spectrum Turmeric (Kurkuma) Czarny Pieprz
Substancja działająca: Waleriana korzeń
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 250 kapsułek
NOW FOODS Waleriana kapsułki - Kozłek lekarski 500mg
Kozłek lekarski (Waleriana)
40.45 zł 34.38 zł
Substancja działająca: Witamina C
Marka: NOW FOODS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Proszek 227g
NOW Askorbinian sodu (Witamina C) 227g
Witamina C
42.95 zł 34.36 zł
Substancja działająca: Witamina C
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Tabletki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 90 pastylek
Solgar Witamina C 500mg do ssania 90 pastylek - pomarańcza
Substancja działająca: Witamina A, Witamina D, Witamina E, Witamina K2, Zestaw minerałów
Marka: OSAVI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 Kapsułek
Osavi Witaminy ADEK
Multiwitamina
39.00 zł
Substancja działająca: Inozytol, Witamina B
Marka: VIRIDIAN
Forma: Proszek
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 120 g
VIRIDIAN Myo-inozytol z kwasem foliowym Suplement diety
Substancja działająca: Magnez
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 120 kapsułek
VIRIDIAN Magnez 300mg
Magnez
59.00 zł
Substancja działająca: Ashwaganda, Różeniec górski (Rodhiola), Żeń-szeń koreański (Ginseng Panax)
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Rhodiola, Ashwagandha i Żeń szeń - Kompleks adaptogenów
Substancja działająca: Magnez, Witamina B
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
ALINESS Cytrynian Magnezu 125mg z B6
Substancja działająca: Brahmi (Bakopa)
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
VIRIDIAN Ekologiczna Brahmi (Bacopa monnieri)
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: FUSHI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Ashwagandha BIO
Ashwagandha
76.00 zł
Substancja działająca: Żeń-szeń koreański (Ginseng Panax), Żeń-szeń syberyjski
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 90 kapsułek
VIRIDIAN Maksymalna moc Adaptogenów kompleks
Zespół przewlekłego zmęczenia
169.00 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Witamina E
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek
VIRIDIAN Naturalna Witamina E 330mg (400iu)
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek , 180 kapsułek
NOW FOODS Ashwagandha Extract 450 mg
Ashwagandha
59.95 zł
Substancja działająca: Witamina C
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 100 kapsułek , 250 kapsułek
Solgar Witamina C 1000 mg
Witamina C
91.45 zł
Substancja działająca: Cynk
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Tabletki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 100 tabletek
Solgar Cynk (glukonian) 50 mg
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 100 kapsułek
SWANSON Ashwagandha 450mg
Ashwagandha
28.95 zł 27.79 zł
Substancja działająca: Brahmi (Bakopa)
Marka: FUSHI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Brahmi BIO
Brahmi (Bakopa)
79.00 zł
Substancja działająca: PABA
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
NOW PABA (Kwas p-aminobenzoesowy) 500mg
PABA (kwas para aminobenzoesowy)
44.45 zł
Substancja działająca: Wąkrotka azjatycka (Gotu Kola)
Marka: FUSHI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Gotu Kola BIO
Wąkrotka azjatycka (Gotu kola)
74.00 zł
Substancja działająca: Witamina D
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
NOW Witamina D-2 1000IU Dry Wegetariańska
Substancja działająca: Kelp
Marka: G & G
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
G&G Organic Kelp
Kelp
74.00 zł
Substancja działająca: Kurkumina, Turmeric
Marka: FUSHI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Turmeric C3 & Bioperine Extract
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
VIRIDIAN Organic Ashwagandha
Ashwagandha
124.00 zł
Substancja działająca: Selen
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 200 kapsułek , 300 kapsułek
SWANSON Selen 100µg
Selen
32.95 zł
Substancja działająca: Lecytyna
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek , 180 kapsułek
SWANSON Lecytyna 1200mg
Lecytyna
58.95 zł
Substancja działająca: Cholina
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Cognizin Citicoline Cholina 500mg
Cytykolina - cognizin
374.95 zł
Substancja działająca: Cholina, Inozytol
Marka: G & G
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
G&G Cholina i Inozytol
Cholina
99.00 zł
Substancja działająca: Magnez
Marka: NOW FOODS
Opakowania: 180 tabletek
NOW Magnesium Malate - Jabłczan magnezu 1000 mg
Substancja działająca: Inozytol
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
SWANSON Inozytol 650mg
Inozytol
67.95 zł
Substancja działająca: Selen
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON selen SelenoExcell 200µg
Substancja działająca: Antyoksydanty, Witamina E
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Witamina E 400IU
Witamina E
28.45 zł
Substancja działająca: Witamina B
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek , 250 kapsułek , 100 kapsułek
SWANSON Witamina B-12 cyjanokobalamina 500µg
Witamina B12 (cyjanokobalamina)
16.45 zł
Substancja działająca: Selen
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 tabletek
PURITANS PRIDE Selen 200µg
Selen
29.95 zł
Substancja działająca: Lecytyna
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 200 kapsułek
NOW Lecytyna słonecznikowa 1200mg w kapsułkach
Substancja działająca: Selen
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek , 180 kapsułek
NOW Selenium (Selen) 200µg
Selen
31.45 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Witamina E
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
NOW Witamina E-200 Naturalna
Witamina E
46.45 zł
Substancja działająca: Magnez
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
SWANSON Mleczan magnezu 84mg
Magnez
64.95 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Witamina E
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek miękkich , 250 kapsułek
SWANSON Witamina E naturalna 400IU
Witamina E
71.45 zł
Substancja działająca: Siarka
Marka: SUFRIN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SURFIN SUFRIN bioprzyswajalna siarka
Substancja działająca: Witamina B
Marka: NOW FOODS
Opakowania: 100 kapsułek
NOW Witamina B-2 ryboflawina 100mg
Witamina B2 (ryboflawina)
33.45 zł
Substancja działająca: Selen
Marka: NOW FOODS
Opakowania: 100 tabletek , 250 tabletek
NOW Selenium (Selen) 100µg
Selen
26.45 zł
Substancja działająca: Witamina B
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 250 kapsułek
NOW Witamina B-6 100mg
Witamina B6 (piroksydyna)
32.45 zł
Substancja działająca: Magnez
Marka: SWANSON
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 tabletek
SWANSON Taurynian Magnezu 100mg
Substancja działająca: Witamina C
Marka: SWANSON
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Proszek 454g
SWANSON Witamina C - 100% czystości 454g
Substancja działająca: GABA
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 200 kapsułek , 100 kapsułek
NOW Gaba 500mg + Witamina B6
Substancja działająca: Inozytol
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
NOW FOODS Inozytol 500mg
Inozytol
52.45 zł
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Ashwagandha KSM-66 250mg
Ashwagandha
44.95 zł
Substancja działająca: Inozytol
Marka: SWANSON
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Proszek 227g
SWANSON Inozytol 100% czystości 227g
Substancja działająca: Witamina B
Marka: NOW FOODS
Forma: Do ssania
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 tabletek , 250 tabletek
NOW FOODS Witamina B-12 cyjanokobalamina i Kwas foliowy 1000µg tabletki do ssania
Substancja działająca: Witamina B
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek
NOW P-5-P (Witamina B-6) 50mg
Witamina B6 (piroksydyna)
71.95 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Witamina E
Marka: AURA HERBALS
Forma: Krople
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Krople 30ml
AURA HERBALS Witamina E 30 ml
Witamina E
24.45 zł
Substancja działająca: Witamina B
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
SWANSON Witamina B-2 (Ryboflawina) 100mg
Witamina B2 (ryboflawina)
36.95 zł
Substancja działająca: Witamina C
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 tabletek
PURITANS PRIDE Witamina C 1000mg
Witamina C
51.45 zł
Substancja działająca: Kurkumina, Turmeric
Marka: G & G
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
G&G Turmeric&Curcumin
Kurkuma
89.00 zł
Substancja działająca: Witamina B
Marka: JARROW FORMULAS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
JARROW FORMULAS B-Right - witamina B complex
Witamina B complex
107.45 zł
Substancja działająca: Magnez
Marka: JARROW FORMULAS
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 200 tabletek
JARROW, Magnesium Optimizer (Jabłczan magnezu Tauryna Witamina B6)
Substancja działająca: Magnez
Marka: NOW FOODS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Proszek 227g
NOW Magnesium Bisglycinate (magnez - diglicynian) proszek 227g
Substancja działająca: Witamina B
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Activated B-Complex - witamina B Complex
Substancja działająca: Antyoksydanty, Witamina E
Marka: NOW FOODS
Forma: Krople
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Krople 30 ml
NOW Witamina E Liquid Naturalna 30ml
Substancja działająca: Magnez
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
ALINESS Jabłczan magnezu z B6 140mg
Substancja działająca: Dzika róża, Witamina C
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 250 tabletek
PURITANS PRIDE Witamina C 1000mg
Witamina C
113.45 zł
Substancja działająca: Magnez
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
ALINESS Magnez Chelatowany + Witamina B6 560mg
Substancja działająca: Selen
Marka: ALINESS
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 tabletek
ALINESS Selen - Selenian Sodu 100ug
Substancja działająca: Magnez
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
ALINESS Taurynian Magnezu B6 100mg
Substancja działająca: Selen
Marka: ALINESS
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 tabletek
ALINESS Selen L-selenometionina 200µg
Substancja działająca: Antyoksydanty, Witamina E
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
ALINESS Witamina E naturalna 400IU
Witamina E
44.90 zł
Substancja działająca: Witamina B
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
ALINESS Witamina B Complex B-15 METHYL
Witamina B complex
36.90 zł
Substancja działająca: Selen
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 250 tabletek
PURITANS PRIDE Selen 200mg
Selen
42.95 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Witamina E
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
PURITAN'S PRIDE Witamina E-67 100IU
Substancja działająca: Witamina B
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
ALINESS Witamina B Complex B-50 METHYL TMG
Witamina B complex
64.90 zł
Substancja działająca: Wąkrotka azjatycka (Gotu Kola)
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
SWANSON Gotu Kola ekstrakt (Wąkrotka azjatycka) 100mg
Wąkrotka azjatycka (Gotu kola)
56.45 zł
Substancja działająca: Różeniec górski (Rodhiola)
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
NOW FOODS Rhodiola Rosea 500mg
Różeniec górski (Rhodiola)
124.95 zł
Substancja działająca: Kurkumina, Turmeric
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek , 100 kapsułek , 240 kapsułek
SWANSON Turmeric (Kurkuma) 720mg
Substancja działająca: Tryptofan
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON L-Tryptophan 500mg
Tryptofan
37.95 zł
Substancja działająca: Szafran
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Full Spectrum Szafran 15mg
Substancja działająca: Witamina B
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
ALINESS Witamina B Complex B-50
Witamina B complex
49.90 zł
Substancja działająca: Wąkrotka azjatycka (Gotu Kola)
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
NOW FOODS Gotu Kola (Wąkrotka azjatycka) 450mg
Wąkrotka azjatycka (Gotu kola)
40.45 zł
Substancja działająca: Kurkumina
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
NOW Kurkumina
Kurkuma
100.95 zł
Substancja działająca: Piperyna
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Bioperine 10mg
Piperyna
29.95 zł
Substancja działająca: Mleczko pszczele
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
SWANSON Royal Jelly Mleczko pszczele
Mleczko pszczele
103.95 zł
Substancja działająca: Selen
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek
SWANSON Albion Chelat Selen Kompleks 200µg
Substancja działająca: Kurkumina, Turmeric
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek
VIRIDIAN Organic Turmeric Viridian kurkuma
Kurkumina
49.00 zł 46.55 zł
Substancja działająca: Brahmi (Bakopa)
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek
SWANSON Bacopa Monniera Brahmi
Brahmi (Bakopa)
61.45 zł
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
ALINESS Ashwaganda 580 mg
Ashwagandha
42.90 zł
Substancja działająca: Cynk
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
NOW Zinc Glycinate (Glicynian cynku) 30mg
Substancja działająca: Witamina B
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
NOW FOODS Niacyna B3 500mg
Witamina B3 (niacyna)
41.95 zł
Substancja działająca: Drożdże
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 200 tabletek
NOW Brewer's Yeast (Drożdże piwne)
Substancja działająca: Waleriana korzeń
Marka: NOW FOODS
Forma: Krople
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Krople 59ml
NOW FOODS waleriana w kroplach (Kozłkek lekarski) Extract 59 ml
Substancja działająca: Witamina B
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek
SWANSON Folian Quatrefolic 800µg
Witamina B9 (kwas foliowy/foliany)
25.95 zł
Substancja działająca: Glicyna
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
NOW Glycine 1000mg
Glicyna
58.95 zł
Substancja działająca: Biflawonoidy, Witamina C
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
ALINESS Witamina C PLUS (bioflawonoidy, rutyna, acerola) 1000mg
Substancja działająca: Waleriana korzeń
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
SWANSON Waleriana 475mg
Kozłek lekarski (Waleriana)
42.45 zł
Substancja działająca: Damiana liść
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
SWANSON liść damiana 510mg
Damiana liść
56.45 zł
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 100 kapsułek , 120 kapsułek
NOW Fo-Ti (Ho Shou Wu) Rdest Wielokwiatowy 560mg
Substancja działająca: Glicyna
Marka: NOW FOODS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Proszek 454g
NOW Glicyna (Glycine) proszek 454g
Substancja działająca: Witamina B
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 250 kapsułek
SWANSON Witamina B3 (niacynamid) 500mg
Witamina B3 (niacyna)
91.95 zł
Substancja działająca: Tryptofan
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
NOW L-Tryptofan 500mg
Tryptofan
79.45 zł
Substancja działająca: Lecytyna
Marka: NOW FOODS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Proszek 454g
NOW Lecytyna słonecznikowa Pure Powder 454g
Marka: NOW FOODS
Forma: Olej
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Olejek 30ml
NOW Olejek trawa cytrynowa 30ml
Olejki do aromatyzowania
29.95 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Witamina E
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
NOW Witamina E-400 Dry Wegetariańska
Substancja działająca: Antyoksydanty, Witamina E
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 50 kapsułek
NOW Witamina E-400 Naturalna (Mix Tokoferoli)
Substancja działająca: Witamina B
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
ALINESS Witamina B12 Metylokobalamina 900ug
Witamina B12 (metylokobalamina)
34.90 zł
Substancja działająca: Zielona herbata
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
PURITANS PRIDE Green Tea Extract (Zielona herbata) 315 mg
Substancja działająca: Witamina B
Marka: ALINESS
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 tabletek
ALINESS Witamina B6 P-5-P 25mg
Witamina B6 (piroksydyna)
26.90 zł
Substancja działająca: Magnez
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek
NOW Magnesium Citrate (Cytrynian Magnezu) 134mg
Substancja działająca: Witamina B
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 tabletek
NOW Methyl Folate (Kwas foliowy) 1000mµg
Witamina B9 (kwas foliowy/foliany)
68.95 zł
Substancja działająca: Witamina A, Witamina D, Witamina E, Witamina K2, Zestaw minerałów
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
ALINESS Witaminy ProADEK
Multiwitamina
44.90 zł
Substancja działająca: Witamina B
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Tabletki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 50 tabletek , 100 tabletek
Solgar Folate 1333mcg DFE Metafolin 800mcg
Witamina B9 (kwas foliowy/foliany)
64.45 zł
Substancja działająca: Selen
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
PURITAN'S PRIDE Selen Wchłanialny 200µg 100 kaps.
Substancja działająca: Teanina
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Solgar L-Teanina 150mg 60 kapsułek
Substancja działająca: Witamina C
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Tabletki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 90 pastylek
Solgar Witamina C 500mg do ssania 90 pastylek - malina i żurawina

Jak depresja wpływa na organizm?

Depresja wpływa na nasz organizm pod wieloma względami. Często jesteśmy w stanie zobaczyć jej niszczycielskie efekty nawet w czyimś wyglądzie.
Czytaj więcej

Niedobory magnezu – objawy. Częste i nietypowe objawy braku magnezu!

Niedobory magnezu zdarzają się często. Czynniki ryzyka są tak duże, że wiele osób decyduje się na stałą suplementację. Sprawdź, jak objawia się hipomagnezemia oraz dlaczego od nich dochodzi!
Czytaj więcej

Rodzaje i stopnie depresji – czym się charakteryzują?

Depresja stała się tak powszechna, że uznana nawet została za chorobę cywilizacyjną. Dotknąć może każdego – nie ma tutaj znaczenia płeć ani wiek. Poznaj rodzaje i stopnie depresji oraz ich charakterystykę.
Czytaj więcej