Suplementy na Alergię

Alergia stała się jedną z częstszych chorób występujących wśród ludzi. Nawet co trzecia osoba na świecie cierpi na alergię! Jednak warto wiedzieć, że stosowanie suplementów zwiększających odporność takich jak np. spirulina, kurkumina czy kwercetyna może pomóc w zapobieganiu zachorowaniu. W naszym sklepie znajdą Państwo naturalne produkty, łagodzące objawy alergii i stymulujące odporność. Poniżej opisaliśmy działanie składników, na które warto zwrócić uwagę. 

Czym jest alergia?

Alergia jest nadmierną reakcją układu odpornościowego na kontakt z alergenami, którymi mogą być leki, środki chemiczne, kurz, pokarm, a nawet bakterie czy wirusy. Te cząsteczki zwykle dla zdrowych osób są nieszkodliwe, jednak w przypadku alergii organizm błędnie rozpoznaje je jako groźne, co powoduje rozwój stanu zapalnego.

Wyróżniamy kilka jej rodzajów, jak alergie wziewne na pyłki roślin, drzew, kurz czy też sierść zwierząt. Objawy alergii wziewnej to kichanie, zapalenie spojówek bądź kaszel. Alergie pokarmowe zazwyczaj wywoływane są przez jaja, ryby i skorupiaki, mleko krowie, orzechy czy niektóre owoce, a objawy to zwykle bóle brzucha, wymioty, biegunka, objawy skórne oraz obrzęk jamy ustnej.

Bardzo gwałtowna reakcja organizmu na alergen to wstrząs anafilaktyczny. Może on być bardzo niebezpieczny i zagrażać życiu. Objawy pojawiają się nagle, tuż po ekspozycji na alergen, i obejmują obrzęk, świąd, pokrzywkę, problemy z oddychaniem, utratę świadomości czy też nagłe objawy z przewodu pokarmowego.

Leczenie alergii

Z opisanym problemem zmagają się miliony osób, a alergenem może być niemal wszystko. W zależności od rodzaju alergii dobrane leczenie będzie się różnić. Najlepszym sposobem jest przede wszystkim unikanie kontaktu z alergenem, jednak, jak wiadomo, w przypadku uczulenia na pyłki traw może być to trudne. Jeśli cierpisz na choroby alergiczne, postaw na nowoczesne leki przeciwalergiczne oraz terapię naturalnymi suplementami, aby wzmocnić odporność organizmu.

Naturalne suplementy na alergię

Alergia zaliczana jest dziś do chorób cywilizacyjnych. W naszym sklepie posiadamy wiele naturalnych suplementów, które są pomocne w łagodzeniu jej objawów. Istnieje wiele składników, które mogą pomóc w hamowaniu wydzielania histaminy oraz w zwiększeniu odporności organizmu.

Mowa tutaj o preparatach roślinnych, probiotykach, witaminach i niezbędnych nienasyconych kwasach tłuszczowych. Naturalne suplementy diety na alergię wzmacniają odporność podczas okresu wzmożonej ekspozycji na alergeny, dzięki czemu stanowią ochronę przed reakcją uczuleniową. W szczególności warto zwrócić uwagę na składniki wymienione poniżej.

• Spirulina – hamuje uwalnianie histaminy, która wydzielana jest podczas reakcji alergicznej. Dzięki temu przyjmowanie tego suplementu może łagodzić objawy alergii.
• Kurkumina – już od dawna uważana jest za substancję zapobiegawczą w leczeniu astmy alergicznej czy kataru siennego. Odpowiada ona za modulację układu odpornościowego oraz zapobiega nadmiernym reakcjom na środki pobudzające takie jak alergeny.
• Kwercetyna – oprócz swoich właściwości przeciwutleniających w wychwytywaniu wolnych rodników charakteryzuje się również hamowaniem uwalniania histaminy, pobudzaniem układu odpornościowego oraz hamowaniem wydzielania cytokin prozapalnych. Działanie immunomodulujące i przeciwzapalne kwercetyny sprawia, że można ją stosować w przypadku astmy alergicznej, alergicznego nieżytu nosa oraz w przewlekłych stanach zapalnych organizmu.
• Wapń – łagodzi objawy alergii poprzez uszczelnianie komórek śródbłonka, co zmniejsza obrzęki.
• MSM (siarka organiczna) – ma szerokie spektrum działania, od wzmacniania odporności, przez neutralizację alergenów, aż po wspomaganie budowy włosów, paznokci i skóry. Siarka jest niezbędna do prawidłowego działania organizmu, a niestety nie jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiednich jej ilości z dietą. Ma ona również właściwości hamujące stany zapalne.
• Preparaty stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej – wiele naturalnych preparatów ziołowych stosowanych w Ajurwedzie ma właściwości łagodzące stany zapalne i zwiększające odporność na infekcje, na przykład Guduchi.
• Suplementy roślinne – udowodnione działanie łagodzące objawy alergii mają takie rośliny jak czarnuszka (inaczej czarny kmin), pachnotka zwyczajna, tarczyca bajkalska, czystek, mangostan właściwy czy aloes.
• Glistnik górski – stosowany jest zwykle w przypadku alergii skórnych.
• Uncaria tomentosa (Koci pazur lub Vilcacora) – sprzyja poprawie odporności, posiada silne właściwości przeciwzapalne. Ma szczególne znaczenie w przypadku alergii oddchowych.
• Pycnogenol – to ekstrakt z kory sosny przybrzeżnej Pinus maritima. Zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które naturalnie stymulują układ odpornościowy. Ponadto hamuje uwalnianie histaminy, dzięki czemu łagodzi objawy alergii.
• N-acetylo-cysteina – bierze udział w produkcji glutationu, który jest głównym przeciwutleniaczem naszego organizmu. Oprócz tego działa ona bezpośrednio na objawy alergii, łagodząc je.
• Moringa Oleifera – roślina ta zaliczana jest do superfoods, ze względu na szereg prozdrowotnych właściwości. Między innymi wykazuje ona silne działanie przeciwzapalne i stymulujące układ odpornościowy.
• Nowozelandzka liofilizowana zielona małża – zawiera bardzo duże ilości kwasów omega 3, które mogą mieć nawet silniejsze właściwości przeciwzapalne, niż te pozyskiwane z ryb. Szczególnie skuteczna jest w przypadku alergii skórnych.

Ponadto inne składniki takie jak magnez, cynk, antyoksydanty, flawonoidy, beta-karoten czy przede wszystkim niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zmniejszać ryzyko chorób alergicznych.

Warto również pamiętać, że za reakcje alergiczne odpowiedzialna jest również dysbioza jelitowa, czyli naruszenie równowagi bakterii komensalnych w organizmie. Zmiany mikroflory jelitowej, spowodowane niewłaściwą dietą czy innymi chorobami, mogą prowadzić do zwiększonej zachorowalności na choroby alergiczne. Właśnie dlatego dowiedziono, że stosowanie prebiotyków i probiotyków stanowi profilaktykę alergii.

Leki na alergię – jakie wybrać?

W przypadku leków na alergię zawsze należy skonsultować się z lekarzem, który dobiera terapię. Stosuje się przede wszystkim leki przeciwhistaminowe. Histamina jest neuroprzekaźnikiem w ośrodkowym układzie nerwowym. Podczas zetknięcia się z alergenem następuje wyrzut histaminy z komórek układu immunologicznego. Powoduje ona rozszerzenie naczyń krwionośnych i wywołuje reakcję alergiczną. Właśnie dlatego warto stosować środki hamujące histaminę. Ilość dostępnych suplementów może być myląca, jednak warto wiedzieć, które środki naturalne czy też ziołowe będą odpowiednie w profilaktyce alergii.