Witaminy i minerały
Jak chronić serce i mózg? Koenzym Q10 i omega 3 na lepszą witalność i pamięć
Jeśli prowadzisz szybki i stresujący styl życia, zdrowie Twojego serca i mózgu może wymagać wsparcia. Ważna jest tu suplementacja dostosowana do indywidualnych potrzeb. Sięgnij po wysokiej jakości, świetnie przyswajalne produkty zawierające: koenzym Q10 i omega-3, które są niezbędne do produkcji energii i wsparcia pracy układu nerwowego. Optymalna skuteczność działania tych suplementów diety, może być wsparta w synergicznym działaniu przez minerały i witaminy, takie jak magnez czy witamina K2.
Czytaj więcej
Stres a zdrowie jelit i mózgu: Jak rośliny adaptogenne, probiotyki i witaminy z grupy B wspierają oś jelitowo-mózgową?
Życie w ciągłym napięciu może zaburzać funkcję osi jelitowo-mózgowej. Stres może przyczyniać się do uszkadza bariery jelit i zaburzać równowagę neuroprzekaźników, wywołując lęk, zmęczenie oraz problemy trawienne. Rozwiązaniem może być świadoma suplementacja. Rośliny adaptogenne (Ashwagandha, Rhodiola) regulują poziom kortyzolu. Psychobiotyki i maślan sodu aktywnie regenerują jelitowy „drugi mózg”. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej.
Czytaj więcej
Koniec z mgłą mózgową: Jakie witaminy z grupy B i suplementy diety wspierają pamięć i koncentrację?
Bystry umysł i doskonała koncentracja w XXI wieku stanowią klucz do sukcesu, a zjawisko „mgły mózgowej” stało się niestety powszechnym problemem. To frustrujące uczucie braku koncentracji i trudności z zebraniem myśli, jest sygnałem, że nasz mózg, potrzebuje wsparcia na poziomie komórkowym. Oprócz zdrowego stylu życia, kluczową rolę w utrzymaniu ostrości umysłu odgrywa celowana suplementacja. Odkryj, jak dzięki suplementom premium, możesz pokonać spadek funkcji poznawczych.
Czytaj więcej