Kwasy omega 3

Kwasy Omega-3 wpływają pozytywnie na wiele funkcji naszego organizmu. Usprawniają m.in. pracę mózgu, poprawiają wzrok i regulują ciśnienie. Ich suplementacja może być pomocna w trakcie odchudzania się dzięki regulacji apetytu. “Rozwiń” i dowiedz się, co jeszcze możesz zyskać dzięki kwasom Omega-3.

Kwasy Omega-3 nie są produkowane w naszym organizmie, co oznacza, że musimy dostarczać je z zewnątrz. Często wiele osób zmaga się z ich niedoborami. Przyczyną jest głównie niewłaściwe odżywiania się i mała ilości ryb w diecie. Dlatego warto sięgnąć po dodatkową suplementację. Jakich korzyści można się spodziewać?

Kwasy Omega-3 - koncentracja i sprawny umysł

Od razu kojarzą nam się z korzyściami dla funkcjonowania mózgu. Często są polecane właśnie w celu poprawy jego pracy. Z czego to wynika? Otóż kwasy Omega-3 chronią komórki tego narządu przed skutkami szkodliwego stresu oksydacyjnego.

Dodatkowo łagodzą stany zapalne. Tym samym pełnią funkcję ochronną dla naszego mózgu, zapobiegając jego uszkodzeniom, i w konsekwencji – chorobom.

Kwasy Omega-3 pozytywnie wpływają również na:

  • koncentrację,
  • lepszą pamięć,
  • szybsze i sprawniejsze przetwarzanie informacji.

Ze względu na swoje właściwości ochronne, kwasy Omega-3 mogą obniżać ryzyko choroby Alzheimera – zapobiegają bowiem uszkodzeniom neuronów.

Kwasy Omega-3 w odchudzaniu

Choć nie są docelowo suplementem stosowanym na odchudzanie, to mogą pomóc zapanować nad apetytem. Wszystko za sprawą regulacji kontaktu “hormonu sytości”, leptyny, z mózgiem. Leptyna jest hormonem informującym nasz mózg o tym, że już jesteśmy najedzeni. Odpowiada więc za uczucie sytości.

Zaburzenia w jej funkcjonowaniu mogą prowadzić do nadmiernego apetytu lub podjadania. Dzięki regulacji reakcji mózg-leptyna, kwasy Omega-3 mogą pomóc np. z problemem podjadania.

Kwasy Omega-3 na dobry wzrok

Kwasy Omega-3 chronią nasz wzrok i zmniejszają ryzyko jego chorób. Według badań osoby suplementujące ten składnik są mniej narażone na rozwój zwyrodnienia plamki żółtej. Jest to poważne schorzenie, które pojawia się w późniejszym etapie życia i może prowadzić do całkowitej utraty wzroku.

Kwasy Omega-3 wzmacniają i chronią oczy, są pomocne przy zespole suchego oka.

Kwasy Omega-3 w ochronie nowotworowej

Właściwości kwasów Omega-3 zmniejszają ryzyko nowotworu. Jest to możliwe dzięki ich działaniu ograniczającemu rozwój komórek rakowych. Wpływ na to mają również przeciwzapalne właściwości kwasów, usprawniające ogólną odporność organizmu i zmniejszające ryzyko rozwoju komórek nowotworowych.

Kwasy Omega-3 i układ krążenia

Kwasy Omega-3 mogą z powodzeniem być wykorzystywane w ochronie przed niektórymi schorzeniami kardiologicznymi, przede wszystkim – miażdżycą, chorobą wieńcową i zawałem serca. Wszystko za sprawą zdolności do rozrzedzania krwi i obniżania cholesterolu LDL (tzw. “złego cholesterolu” będącego przyczyną miażdżycy).

Dzięki temu w naczyniach krwionośnych nie odkładają się złogi ani zakrzepy, a krew może sprawie przepływać i dotleniać wszystkie najważniejsze organy, w tym te najbardziej podatne na zawał – serce i mózg.

Kwasy Omega-3 w ochronie stawów

Działanie przeciwzapalne kwasów Omega-3 sprawia, że ich suplementacja chroni stawy przed chorobami i pomaga złagodzić ich przebieg. Kwasy te pomagają w przyswajaniu wapnia, dzięki czemu stawy są mocniejsze i odporniejsze. Suplementacja tych substancji może szczególnie pomóc w RZS – reumatoidalnym zapaleniu stawów.

Kwasy Omega-3 a praca jelit

Kwasy omega są znane także z aktywnego wsparcia pracy jelit. Badania naukowe pokazały, że omega podobnie jak probiotyki, może korzystnie wpływać na równowagę probiotyczną organizmu. To z kolei przekłada się na wsparcie odporności i wsparcie pracy układu pokarmowego. Kwasy omega 3 dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym wspierają dobre zdrowie i funkcjonowanie jelita grubego. Omega 3 jest cennym wsparciem diety dla osób, które mogą być narażone na wystąpienie takich chorób jak: zapalenia jelit, choroba Leśniowskiego-Crohna czy choroby metaboliczne. Warto więc wspierać codzienną dietę naturalnymi kwasami omega w postaci nowoczesnych suplementów diety, aby zapewnić równowagę w układzie trawiennym a przez to korzystnie wpłynąć na dobre zdrowie.

 

 

 

Substancja działająca: Omega3
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 200 kapsułek
PURITANS PRIDE Omega-3 Fish Oil 1200mg
Kwasy Omega 3
38.95 zł 37.00 zł
Marka: NORDIC NATURALS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek , 180 kapsułek , 360 kapsułek
NORDIC NATURALS Children's DHA 250mg Truskawkowy
Kwasy Omega 3 z ryb
71.95 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: VIRIDIAN
Forma: Płyn
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 ml
VIRIDIAN VeganOmega 3 EPA i DHA
Kwasy omega 3 wegańskie
130.00 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek , 100 kapsułek , 200 kapsułek , 500 kapsułek
NOW Omega 3 1000mg
Kwasy Omega 3
22.95 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: NORDIC NATURALS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
Nordic Naturals Omega-3D, 690 mg Cytryna
Kwasy Omega 3 z ryb
88.45 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: OSAVI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 miękkich kapsułek , 120 miękkich kapsułek , 180 miękkich kapsułek
Osavi Omega-3 Extra (Vital), 1300mg (Cytryna)
Kwasy Omega 3 z ryb
70.00 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: SOLGAR
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 120 kapsułek
Solgar Omega 3-6-9
Kwasy Omega 3
211.95 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 180 kapsułek , 90 kapsułek
NOW FOODS Super Omega 3-6-9 1200mg
Kwasy Omega 3
71.45 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
SWANSON Omega-3 High Concentrate
Kwasy Omega 3
102.45 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol, Omega3
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek , 60 kapsułek
NOW Koenzym Q10 60mg & Omega-3
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
62.45 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: SWANSON
Forma: Żelki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 150 kapsułek
SWANSON Omega-3 smak cytrynowy
Kwasy Omega 3
66.95 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
NOW Super Omega EPA Molecularly Distilled
Substancja działająca: Nasiona lnu, Omega3
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 200 kapsułek
SWANSON Flaxseed Oil ( Siemię lniane)1000mg
Substancja działająca: Omega3
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
NOW DHA Kid's 100mg
Kwasy Omega DHA i EPA dla dzieci
59.45 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
SWANSON Super EPA (Omega 3)
Kwasy Omega 3 z ryb
66.45 zł
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek , 180 kapsułek
NOW Cod Liver Oil (Tran) 1000mg Extra Strength
Kwasy Omega 3 z ryb
58.45 zł
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
NOW DHA-250 250 DHA / 125 EPA
Kwasy Omega 3 z ryb
75.45 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek , 180 kapsułek
NOW DHA-500 500 DHA / 250 EPA
Dorośli
82.95 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: JARROW FORMULAS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek , 240 kapsułek
Jarrow Formulas EPA-DHA Balance
Kwasy Omega 3 z ryb
50.11 zł
Substancja działająca: Omega3
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 180 kapsułek
NOW FOODS Ultra Omega-3 500 EPA / 250 DHA -180 kapsułek rybnych
Substancja działająca: Omega3
Marka: NORDIC NATURALS
Forma: Olej
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Olej 473ml
Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil - Tran 1060mg smak pomarańczowy 473ml
Substancja działająca: Omega3
Marka: NORDIC NATURALS
Forma: Olej
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: OLEJ 237ml
Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil - Tran 1060mg smak truskawkowy 237ml
Substancja działająca: Omega3
Marka: NORDIC NATURALS
Forma: Olej
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Olej 237ml
Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil - Tran 1060mg smak naturalny 237ml
Marka: NORDIC NATURALS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek , 180 kapsułek
NORDIC NATURALS Prenatal DHA smak naturalny
starające się o dziecko
126.45 zł

Homeostaza w organizmie człowieka

Homeostaza - równowaga organizmu jako całości. Jak zachować wewnętrzną harmonię dobre zdrowie i samopoczucie? Przeczytaj poniższy artykuł, który podpowie co jest potrzebne do zachowania homeostazy w organizmie człowieka.
Czytaj więcej

Wsparcie profilaktyki antynowotworowej przez naturalne suplementy diety

Czy wiesz, że najnowsze badania pokazały, że 70 % nowotworów, może mieć swoje podłoże związane ze złym stylem życia i ekspozycją organizmu na szkodliwe czynniki predysponujące do powstania nowotworu? Jak wspierać profilaktykę antynowotworową - podpowiadamy.
Czytaj więcej

Kortyzol hormon stresu - jak chronić organizm przed jego działaniem?

Czynniki stresogenne, szybki i nieregularny tryb życia, za mała ilość dobrej jako jakości snu czy duży wysiłek fizyczny to czynniki, które mogą wpłynąć na podwyższony poziom kortyzolu. Dlaczego warto dbać o optymalny poziom hormony stresu, odpowiadamy w artykule.
Czytaj więcej