Strefa wiedzy

Wysoka odporność zimą to ważny element ochrony organizmu przed infekcjami wirusowymi i infekcjami bakteryjnymi. Jeżówka purpurowa zwana echinaceą dobroczynnie wspiera układ immunologiczny dlatego jest ważnym suplementem roślinnym w budowaniu wysokiej odporności. Polecamy artykuł: echinacea na odporność czy warto?

Omega 3 korzystnie wspierają zdrowie fizyczne i psychiczne zimą. Nienasycone kwasy tłuszczowe, znajdziesz w tłustych rybach, orzechach czy olejach roślinnych. DHA i EPA zimą włącz do codziennej diety podczas świadomej suplementacji. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się dlaczego warto suplementować omega 3 w zimie?

Probiotyki kojarzą się z wsparciem zdrowia układu pokarmowego. Sięgamy po nie planując zagraniczny wyjazd w egzotyczne kraje. Probiotyk jest nieodłącznym elementem antybiotykoterapii jako osłona. Jednak czy probiotyki korzystnie wpływają na odporność? Na to pytanie znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule.

Cynk i selen to pierwiastki, które w znaczącym stopniu mogą przyczynić się do wsparcia wysokiej odporności. Mówi się, że w okresie jesienno-zimowym warto wspierać codzienną dietę wysokiej jakości suplementami diety. Obniżona odporność predysponuje do wystąpienia infekcji bakteryjnych i wirusowych. Wspieraj dobre funkcjonowanie układu immunologicznego z minerałami na wzmocnienie odporności cynkiem i selenem.

Czym jest świadoma suplementacja? Warto zadać sobie takie pytanie. Sięgasz po sprawdzone suplementy diety, które dobrze znasz. Jednak czy wiesz jakie suplementy diety na odporność wybrać oprócz: witaminy C, witaminy D3, omega 3 czy czosnku? Świadoma suplementacja to również umiejętność wyboru produktów najwyższej jakości, które wspierają zdrowie w sposób holistyczny. Niniejszy artykuł pomoże znaleźć odpowiedź jak stosować świadomą suplementację jesienią i zimą.

Witamina C z bioflawonoidami to cenne wsparcie wysokiej odporności w czasie jesieni i zimy. Po letnich upałach zmęczony organizm, narażony jest na zmianę warunków pogodowych, uboższą dietę w warzywa i owoce oraz zderzenie z większą ilością infekcji wirusowych i bakteryjnych. Witamina C na odporność to ważny element wspierający funkcjonowanie układu immunologicznego.

Mówi się, że omega 3 w diecie dzieci jest niezwykle istotna. Eksperci polecają wysokiej jakości suplementy z DHA i EPA dla dzieci jako wsparcie dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego. Nienasycone kwasy tłuszczowe, korzystnie wpływają między innymi na wzrok, procesy poznawcze, wysoką odporność, wsparcie leczenia alergii. Dlaczego jeszcze Omega 3 jest ważna dla Twojego dziecka? Przeczytaj poniższy artykuł, aby się tego dowiedzieć.

Suplementacja omega 3 jest niezwykle istotna dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Dieta przeciętnego Polaka zawiera za mało ryb i owoców morza. To może prowadzić do niedoboru nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zastanawiasz się jak rozpocząć, suplementację DHA i EPA oraz jak wybrać najlepszy suplement z kwasami omega-3? Przeczytaj poniższy artykuł.

Dlaczego omega 3 są ważne dla zdrowia serca? Mówi się, że omega 3 wzmacnia i wspiera pracę naczyń co może mieć pozytywny wpływ na zapobieganie wystąpienia schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Omega 3 może być także niezwykle ważna w wsparciu diety, dla osób znajdujących się w grupie ryzyka wystąpienia zawału serca. W artykule znajdziesz wiele ciekawostek związanych z dobroczynnym działaniem DHA i EPA na serce.

Czy wiesz jak za pomocą nowoczesnych suplementów diety poprawić samopoczucie, podwyższyć poziom energii i zwiększyć odporność w pochmurne dni? W artykule podpowiadamy po jakie witaminy, minerały, suplementy naturalne i składniki specjalne sięgnąć, aby uniknąć skutków przesilenia jesiennego, przewlekłego zmęczenia czy objawów obniżonej witalności.