Opinie o Nas

Płodność i potencja

Seks jest nieodłącznym elementem życia człowieka. Ludzie decydują się na współżycie z różnych pobudek – jedni robią to wyłącznie dla przyjemności i by rozładować napięcie seksualne, inni z kolei celem spłodzenia dziecka. Niestety szybkie tempo życia, ciągły stres, zmęczenie, zła dieta i brak aktywności fizycznej sprawiają, że nasze libido i płodność drastycznie spada. Kliknij "Rozwiń".

Coraz więcej par boryka się z problemami w łóżku czy problemem z zajściem w ciążę. Zaradzić im można poprzez suplementację naturalnymi preparatami, bogatymi w witaminy, minerały i cenne dla zdrowia składniki odżywcze. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie mikroelementy wpływają na płodność, a jakie na potencję i kiedy warto rozważyć ich suplementację.

Wpływ mikro- i makroelementów na płodność

Planujecie starać się o dziecko? Zadbajcie przede wszystkim o swoją dietę, niech będzie ona pełna warzyw i owoców. Unikajcie jedzenia produktów wysoce przetworzonych, ograniczcie spożycie kofeiny i alkoholu. Dieta na płodność powinna być zróżnicowana i odpowiednio zbilansowana, pełna witamin, minerałów i cennych dla zdrowia składników odżywczych.

Kobiety muszą zwrócić szczególną uwagę na poziom witaminy D3, E, C, B6 i B12, a także cynku, selenu, magnezu, kwasu foliowego i jodu. Składniki te są niezbędne do produkcji hormonów płciowych, wpływają na owulację, zwiększają szanse na zajście w ciążę i zmniejszają ryzyko poronienia. W diecie mężczyzn nie może za to zabraknąć substancji typu: witamina A, C, B6, B12, D3 i E, kwas foliowy, cynk, selen, magnez, glutation, L-Tauryna, L-Karnityna, arginina, koenzym Q10, które wpływają na ruchliwość, ilość i koncentrację plemników w nasieniu, a także na fragmentację DNA i morfologię.

Wpływ mikro- i makroelementów na potencję

Chcąc podnieść libido, podobnie jak w przypadku płodności, trzeba zadbać przede wszystkim o dietę i ruch. Jeżeli obniżona aktywność seksualna nie jest wynikiem zmian hormonalnych, chorób lub przyjmowania leków, można spróbować podwyższyć ją za pomocą suplementów diety. Na popęd korzystnie wpływają takie składniki jak witaminy z grupy B, witamina E, magnez, selen, cynk, mangan, kwas linolowy, arginina i fitoestrogeny.

Zaburzenia potencji u mężczyzn również można skutecznie leczyć. Pierwszym krokiem jest zmiana trybu życia, rzucenie palenia i odstawienie używek, zwiększenie aktywności ruchowej i zmiana sposobu odżywiania. Dodatkowo zaleca się suplementację witaminami A, D i E, kwasami tłuszczowymi Omega-3, cynkiem, selenem, żelazem i magnezem. Jeśli jednak naturalne suplementy diety na potencję nie przyniosą oczekiwanych rezultatów, należy zgłosić się ze swoim problemem do lekarza.

Suplementy na płodność i potencję dla kobiet i mężczyzn

Na problemy w sypialni rekomendujemy suplementy pochodzenia naturalnego, które są pełne witamin, mikroelementów, aminokwasów i innych cennych składników, dzięki czemu uzupełniają dietę w substancje, jakich w niej brakuje, nie dopuszczając tym samym do powstania niedoborów. Starannie wyselekcjonowane wyciągi roślinne, cenne ekstrakty z owoców i inne substancje pochodzące z roślin wyeliminują problemy z erekcją i zwiększą szanse na spłodzenie dziecka.

Na potencję szczególnie polecane są takie rośliny i zioła jak lukrecja, żeń-szeń, damiana pustynna, pieprzyca peruwiańska, miłorząb japoński, palma sabałowa, kozieradka, buzydanek, pokrzywa, guarana, lubczyk i wiele innych. Kuracja ziołami może przynieść pozytywne rezultaty w leczeniu zaburzeń potencji u mężczyzn, gdy problemy natury seksualnej zdarzają się sporadycznie i nie stoi za nimi żadna choroba.

W przypadku problemów z płodnością warto rozważyć suplementację preparatami wyprodukowanymi na bazie takich składników jak maca, niepokalanek pospolity, szparag groniasty, mleczko pszczele, żeń-szeń, ogórecznik lekarski, pokrzywa zwyczajna, przewrotnik pospolity, imbir, dzięgiel, serdecznik pospolity, wiesiołek, lukrecja, maliny, lucerna siewna, spirulina, palma sabałowa, szafran, bocznica piłkowana, miłorząb japoński, bez czarny czy lebiodka pospolita. Regularne przyjmowanie ziołowych preparatów może zwiększyć szanse na zajście w ciążę i zmniejszyć ryzyko poronienia.

Należy pamiętać, że suplementacja w ciąży nie powinna zastępować zdrowej diety, lecz jedynie ją uzupełniać. W razie jakichkolwiek pytań związanych z tym tematem najlepiej skonsultować się z lekarzem i wykonać zalecane badania. Sprawdź naszą ofertę i poznaj suplementy na płodność i potencję dla kobiet i mężczyzn.

Substancja działająca: Maca korzeń
Marka: RAINFOREST FOODS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 300 g
Maca BIO Rainforest Foods 300g
Substancja działająca: Selen
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek
VIRIDIAN Selen 200ug
Selen
43.00 zł
Substancja działająca: Zestaw minerałów
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 120 kapsułek , 60 kapsułek
VIRIDIAN Fertility for women  Płodność dla kobiet
Substancja działająca: Zestaw minerałów
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 120 kapsułek , 60 kapsułek
VIRIDIAN Fertility for men Płodność dla mężczyzn
Płodność u mężczyzn
80.00 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Witamina E
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek
VIRIDIAN Naturalna Witamina E 330mg (400iu)
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek
VIRIDIAN Koenzym Q10 100mg z MCT
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
149.00 zł
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: Fushi
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Ashwagandha BIO
Ashwagandha
58.00 zł
Substancja działająca: Niepokalanek pospolity
Marka: Fushi
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Chaste Tree (Niepokalanek) BIO
Niepokalanek pospolity
49.00 zł
Substancja działająca: Cynk
Marka: Fushi
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Whole Food Zinc
Cynk
49.00 zł
Substancja działająca: Cholina, Inozytol
Marka: g&g
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
G&G Cholina i Inozytol
Cholina
99.00 zł
Substancja działająca: Mleczko pszczele
Marka: g&g
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
G&G Royal Jelly Mleczko Pszczele 600 mg
Mleczko pszczele
79.00 zł
Substancja działająca: Cynk, Palma sabałowa
Marka: g&g
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
G&G Saw Palmetto & Zinc
z andropauzą
120.00 zł
Substancja działająca: Witamina A
Marka: g&g
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
G&G Witamina A 5000 iu
Witamina A
59.00 zł
Substancja działająca: Witamina D
Marka: g&g
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
G&G Witamina D3 4000iu Plus K2 200 µg
Substancja działająca: Buzdyganek naziemny (Tribulus)
Marka: Fushi
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Tribulus (Buzdyganek) BIO
Buzdyganek naziemny
53.00 zł 49.95 zł
Substancja działająca: Cynk, Miedź, Zestaw minerałów
Marka: g&g
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
G&G Cynk i Miedź
Zestaw minerałów (kompleks)
53.00 zł 49.95 zł
Substancja działająca: Cynk
Marka: g&g
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
G&G Cynk 15mg
Cynk
79.00 zł
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: Fushi
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Ashwagandha Extract
Ashwagandha
79.00 zł
Substancja działająca: Maca korzeń
Marka: Fushi
Forma: Proszek
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 100g
Fushi Maca BIO (4 Root)
Maca korzeń
36.00 zł
Substancja działająca: Witamina D
Marka: BetterYou
Forma: Spray
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 15 ml
DLUX 4000 IU Witamina D3 w sprayu
Witamina D3
69.00 zł 48.95 zł
Substancja działająca: Cynk
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek
SWANSON Albion Chelat Cynku 30mg
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek , 60 kapsułek , 240 kapsułek
SWANSON Koenzym Q10 30mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
19.45 zł
Substancja działająca: Maca korzeń
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 60 kapsułek
SWANSON Maca extract 500mg
Maca korzeń
17.45 zł
Substancja działająca: Maca korzeń
Marka: NOW FOODS_
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 250 kapsułek
NOW Korzeń Maca 500mg
Maca korzeń
35.95 zł