Opinie o Nas

Płodność i potencja

Seks jest nieodłącznym elementem życia człowieka. Ludzie decydują się na współżycie z różnych pobudek – jedni robią to wyłącznie dla przyjemności i by rozładować napięcie seksualne, inni z kolei celem spłodzenia dziecka. Niestety szybkie tempo życia, ciągły stres, zmęczenie, zła dieta i brak aktywności fizycznej sprawiają, że nasze libido i płodność drastycznie spada. Kliknij "Rozwiń".

Coraz więcej par boryka się z problemami w łóżku czy problemem z zajściem w ciążę. Zaradzić im można poprzez suplementację naturalnymi preparatami, bogatymi w witaminy, minerały i cenne dla zdrowia składniki odżywcze. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie mikroelementy wpływają na płodność, a jakie na potencję i kiedy warto rozważyć ich suplementację.

Wpływ mikro- i makroelementów na płodność

Planujecie starać się o dziecko? Zadbajcie przede wszystkim o swoją dietę, niech będzie ona pełna warzyw i owoców. Unikajcie jedzenia produktów wysoce przetworzonych, ograniczcie spożycie kofeiny i alkoholu. Dieta na płodność powinna być zróżnicowana i odpowiednio zbilansowana, pełna witamin, minerałów i cennych dla zdrowia składników odżywczych.

Kobiety muszą zwrócić szczególną uwagę na poziom witaminy D3, E, C, B6 i B12, a także cynku, selenu, magnezu, kwasu foliowego i jodu. Składniki te są niezbędne do produkcji hormonów płciowych, wpływają na owulację, zwiększają szanse na zajście w ciążę i zmniejszają ryzyko poronienia. W diecie mężczyzn nie może za to zabraknąć substancji typu: witamina A, C, B6, B12, D3 i E, kwas foliowy, cynk, selen, magnez, glutation, L-Tauryna, L-Karnityna, arginina, koenzym Q10, które wpływają na ruchliwość, ilość i koncentrację plemników w nasieniu, a także na fragmentację DNA i morfologię.

Wpływ mikro- i makroelementów na potencję

Chcąc podnieść libido, podobnie jak w przypadku płodności, trzeba zadbać przede wszystkim o dietę i ruch. Jeżeli obniżona aktywność seksualna nie jest wynikiem zmian hormonalnych, chorób lub przyjmowania leków, można spróbować podwyższyć ją za pomocą suplementów diety. Na popęd korzystnie wpływają takie składniki jak witaminy z grupy B, witamina E, magnez, selen, cynk, mangan, kwas linolowy, arginina i fitoestrogeny.

Zaburzenia potencji u mężczyzn również można skutecznie leczyć. Pierwszym krokiem jest zmiana trybu życia, rzucenie palenia i odstawienie używek, zwiększenie aktywności ruchowej i zmiana sposobu odżywiania. Dodatkowo zaleca się suplementację witaminami A, D i E, kwasami tłuszczowymi Omega-3, cynkiem, selenem, żelazem i magnezem. Jeśli jednak naturalne suplementy diety na potencję nie przyniosą oczekiwanych rezultatów, należy zgłosić się ze swoim problemem do lekarza.

Suplementy na płodność i potencję dla kobiet i mężczyzn

Na problemy w sypialni rekomendujemy suplementy pochodzenia naturalnego, które są pełne witamin, mikroelementów, aminokwasów i innych cennych składników, dzięki czemu uzupełniają dietę w substancje, jakich w niej brakuje, nie dopuszczając tym samym do powstania niedoborów. Starannie wyselekcjonowane wyciągi roślinne, cenne ekstrakty z owoców i inne substancje pochodzące z roślin wyeliminują problemy z erekcją i zwiększą szanse na spłodzenie dziecka.

Na potencję szczególnie polecane są takie rośliny i zioła jak lukrecja, żeń-szeń, damiana pustynna, pieprzyca peruwiańska, miłorząb japoński, palma sabałowa, kozieradka, buzydanek, pokrzywa, guarana, lubczyk i wiele innych. Kuracja ziołami może przynieść pozytywne rezultaty w leczeniu zaburzeń potencji u mężczyzn, gdy problemy natury seksualnej zdarzają się sporadycznie i nie stoi za nimi żadna choroba.

W przypadku problemów z płodnością warto rozważyć suplementację preparatami wyprodukowanymi na bazie takich składników jak maca, niepokalanek pospolity, szparag groniasty, mleczko pszczele, żeń-szeń, ogórecznik lekarski, pokrzywa zwyczajna, przewrotnik pospolity, imbir, dzięgiel, serdecznik pospolity, wiesiołek, lukrecja, maliny, lucerna siewna, spirulina, palma sabałowa, szafran, bocznica piłkowana, miłorząb japoński, bez czarny czy lebiodka pospolita. Regularne przyjmowanie ziołowych preparatów może zwiększyć szanse na zajście w ciążę i zmniejszyć ryzyko poronienia.

Należy pamiętać, że suplementacja w ciąży nie powinna zastępować zdrowej diety, lecz jedynie ją uzupełniać. W razie jakichkolwiek pytań związanych z tym tematem najlepiej skonsultować się z lekarzem i wykonać zalecane badania. Sprawdź naszą ofertę i poznaj suplementy na płodność i potencję dla kobiet i mężczyzn.

Substancja działająca: Ashwaganda, Różeniec górski (Rodhiola), Żeń-szeń koreański (Ginseng Panax)
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Rhodiola, Ashwagandha i Żeń szeń - Kompleks adaptogenów
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: FUSHI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Ashwagandha BIO
Ashwagandha
62.00 zł 55.80 zł
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: FUSHI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Ashwagandha Extract
Ashwagandha
79.00 zł 67.15 zł
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek , 180 kapsułek
NOW FOODS Ashwagandha Extract 450 mg
Ashwagandha
58.95 zł
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 60 kapsułek
SWANSON Ashwagandha 450mg
Ashwagandha
28.45 zł 24.18 zł
Substancja działająca: Mleczko pszczele
Marka: G & G
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
G&G Royal Jelly Mleczko Pszczele 600 mg
Mleczko pszczele
79.00 zł 71.10 zł
Substancja działająca: Selen
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek
VIRIDIAN Selen 200ug
Selen
49.00 zł
Substancja działająca: Arginina
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
Swanson AjiPure L-Arginina 500mg
Arginina
26.45 zł 16.52 zł
Substancja działająca: Selen
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON selen SelenoExcell 200µg
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek miękkich , 50 kapsułek miękkich
SWANSON Koenzym Q10 100mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
60.45 zł 57.43 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Witamina E
Marka: AURA HERBALS
Forma: Krople
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Krople 30ml
AURA HERBALS Witamina E 30 ml
Witamina E
21.45 zł 18.23 zł
Substancja działająca: Arginina
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
Puritan's Pride L-Arginina 500mg
Arginina
32.95 zł 29.66 zł
Substancja działająca: Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: SANBIOS
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 tabletek
SANBIOS Q10 Neuro Plus
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
44.95 zł 42.70 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek
VIRIDIAN Antyoksydanty
Antyoksydanty
83.00 zł 49.80 zł
Substancja działająca: Cynk
Marka: SWANSON
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 tabletek
SWANSON Cynk (glukonian) 30mg
Substancja działająca: Cynk
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek
VIRIDIAN Cynk Complex
Cynk
53.00 zł 45.05 zł
Substancja działająca: Cynk
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Cytrynian cynku 30mg
Cynk
20.45 zł 18.41 zł
Substancja działająca: Cynamon, Cynamonowiec kora
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
NOW Cinnamon Bark (Cynamon kora) 600mg
Cynamon
53.95 zł 43.16 zł
Substancja działająca: Żeń-szeń syberyjski
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 250 kapsułek
NOW FOODS Eleuthero (Żeń-szeń Syberyjski) 500mg
Żeń-szeń syberyjski
71.45 zł 60.73 zł
Substancja działająca: Żeń-szeń syberyjski
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
NOW Eleuthero (Żeń-szeń Syberyjski) 500mg
Żeń-szeń syberyjski
40.45 zł 38.43 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
NOW Ubiquinol (Koenzym Q10 - ubichinol)  200mg 60 kapsułek
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
309.45 zł 259.95 zł
Substancja działająca: Cytrulina
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 180 kapsułek , 90 kapsułek
NOW L-Citrulline (L-Citrulina) 750mg
Cytrulina
89.95 zł 71.96 zł
Substancja działająca: Cytrulina
Marka: NOW FOODS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Proszek 113g
NOW L-Citrulline Pure Powder 113g
Cytrulina
102.95 zł 82.36 zł
Substancja działająca: Witamina E
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
NOW Sun-E 400IU
Witamina E
76.95 zł

Cytrulina na potencję – czy to naprawdę działa?

Problemy z potencją mogą skutecznie utrudnić życie nie tylko mężczyzny, ale i wpłynąć negatywnie na możliwość czerpania satysfakcji przez partnerkę. Cytrulina na potencję to suplement, który może w niektórych przypadkach zastąpić leki na erekcję. Sprawdź, czy rozwiązanie te jest odpowiednie dla Ciebie.
Czytaj więcej

Cynk - właściwości, działanie, suplementacja. Na co jest cynk?

Właściwości cynku są na tyle szerokie, że jego suplementacja może pomóc nam w wielu różnorodnych problemach zdrowotnych. Wynika to z faktu, że minerał ten znajduje się w wielu enzymach odpowiadających za prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Jakie właściwości ma cynk i dlaczego warto go stosować?
Czytaj więcej