Układy i narządy
Maczużnik chiński (cordyceps)
Świadoma suplementacja jesienią i zimą
Czym jest świadoma suplementacja? Warto zadać sobie takie pytanie. Sięgasz po sprawdzone suplementy diety, które dobrze znasz. Jednak czy wiesz jakie suplementy diety na odporność wybrać oprócz: witaminy C, witaminy D3, omega 3 czy czosnku? Świadoma suplementacja to również umiejętność wyboru produktów najwyższej jakości, które wspierają zdrowie w sposób holistyczny. Niniejszy artykuł pomoże znaleźć odpowiedź jak stosować świadomą suplementację jesienią i zimą.
Czytaj więcej
Wspieraj odporność w zimowe dni suplementując witaminę C z bioflawonoidami
Witamina C z bioflawonoidami to cenne wsparcie wysokiej odporności w czasie jesieni i zimy. Po letnich upałach zmęczony organizm, narażony jest na zmianę warunków pogodowych, uboższą dietę w warzywa i owoce oraz zderzenie z większą ilością infekcji wirusowych i bakteryjnych. Witamina C na odporność to ważny element wspierający funkcjonowanie układu immunologicznego.
Czytaj więcej
Dlaczego kwasy omega-3 są niezbędne dla zdrowia serca?
Dlaczego omega 3 są ważne dla zdrowia serca? Mówi się, że omega 3 wzmacnia i wspiera pracę naczyń co może mieć pozytywny wpływ na zapobieganie wystąpienia schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Omega 3 może być także niezwykle ważna w wsparciu diety, dla osób znajdujących się w grupie ryzyka wystąpienia zawału serca. W artykule znajdziesz wiele ciekawostek związanych z dobroczynnym działaniem DHA i EPA na serce.
Czytaj więcej