Kwasy omega 3 wegańskie
Wegańskie omega 3 są idealnym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Warto wprowadzić je do codziennej diety wegan. Weganie i wegetarianie mogą cierpieć na znaczne niedobory DHA i EPA. Nienasycone kwasy tłuszczowe są niezwykle cenne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kwasy Omega 3 wspierają: układ nerwowy, funkcjonowanie mózgu, zdrowie narządu wzroku oraz przyczyniają się do utrzymania wysokiej odporności. Wegańskie omega 3 powstają z oleju z mikroalg Schizochytrium, oleju konopnego czy oleju z lnu. Warto pamiętać o codziennej suplementacji nowoczesnych i wysoce biodostępnych suplementów diety, które weganom pomogą zbilansować dietę pod kątem zachowanie dobrego stężenia w organizmie nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Dlaczego warto suplementować omega 3 zimą?
Omega 3 korzystnie wspierają zdrowie fizyczne i psychiczne zimą. Nienasycone kwasy tłuszczowe, znajdziesz w tłustych rybach, orzechach czy olejach roślinnych. DHA i EPA zimą włącz do codziennej diety podczas świadomej suplementacji. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się dlaczego warto suplementować omega 3 w zimie?
Czytaj więcej
Omega-3 w diecie dzieci: klucz do zdrowego rozwoju
Mówi się, że omega 3 w diecie dzieci jest niezwykle istotna. Eksperci polecają wysokiej jakości suplementy z DHA i EPA dla dzieci jako wsparcie dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego. Nienasycone kwasy tłuszczowe, korzystnie wpływają między innymi na wzrok, procesy poznawcze, wysoką odporność, wsparcie leczenia alergii. Dlaczego jeszcze Omega 3 jest ważna dla Twojego dziecka? Przeczytaj poniższy artykuł, aby się tego dowiedzieć.
Czytaj więcej
Jak wybrać najlepszy suplement z kwasami omega-3?
Suplementacja omega 3 jest niezwykle istotna dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Dieta przeciętnego Polaka zawiera za mało ryb i owoców morza. To może prowadzić do niedoboru nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zastanawiasz się jak rozpocząć, suplementację DHA i EPA oraz jak wybrać najlepszy suplement z kwasami omega-3? Przeczytaj poniższy artykuł.
Czytaj więcej