Omega 3 z ryb
Czy wiesz, że najbardziej popularna omega 3 powstaje z oleju ryb. Warto zaznaczy, że są to ryby pozyskiwane w sposób zrównoważony z naturalnych łowisk. Codzienna suplementacja omega-3 EPA i DHA jest niezwykle istotna ponieważ może wspiera ona organizm w optymalny poziom cennych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Do najistotniejszych właściwości omega 3 z ryb zaliczyć można: wsparcie narządu wzroku, układu immunologicznego, procesów poznawczych, pracy serca czy mózgu. W Strefie witalności znajdziesz Omega 3 z ryb takich światowych marek:jak Now Foods, Swanson, Puritan's Pride czy Nordic Naturals.
Omega-3 w diecie dzieci: klucz do zdrowego rozwoju
Mówi się, że omega 3 w diecie dzieci jest niezwykle istotna. Eksperci polecają wysokiej jakości suplementy z DHA i EPA dla dzieci jako wsparcie dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego. Nienasycone kwasy tłuszczowe, korzystnie wpływają między innymi na wzrok, procesy poznawcze, wysoką odporność, wsparcie leczenia alergii. Dlaczego jeszcze Omega 3 jest ważna dla Twojego dziecka? Przeczytaj poniższy artykuł, aby się tego dowiedzieć.
Czytaj więcej
Jak wybrać najlepszy suplement z kwasami omega-3?
Suplementacja omega 3 jest niezwykle istotna dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Dieta przeciętnego Polaka zawiera za mało ryb i owoców morza. To może prowadzić do niedoboru nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zastanawiasz się jak rozpocząć, suplementację DHA i EPA oraz jak wybrać najlepszy suplement z kwasami omega-3? Przeczytaj poniższy artykuł.
Czytaj więcej
Dlaczego kwasy omega-3 są niezbędne dla zdrowia serca?
Dlaczego omega 3 są ważne dla zdrowia serca? Mówi się, że omega 3 wzmacnia i wspiera pracę naczyń co może mieć pozytywny wpływ na zapobieganie wystąpienia schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Omega 3 może być także niezwykle ważna w wsparciu diety, dla osób znajdujących się w grupie ryzyka wystąpienia zawału serca. W artykule znajdziesz wiele ciekawostek związanych z dobroczynnym działaniem DHA i EPA na serce.
Czytaj więcej