Omega 3 z alg

Omega 3 z morskich alg to alternatywa dla wielonienasyconych kwasów tłuszczowych pochodzących z ryb. Nowoczesne suplementy w obecnej dobie, powstają na bazie oleju z alg morskich. Warto je polecić osobom o diecie wegetariańskiej i wegańskiej, ponieważ uzupełnienie diety o omega 3, DHA i EPA jest dla nich niezwykle istotne, pod względem zoptymalizowania poziomu niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Kwasy omega z alg warto także polecić: seniorom, osobom aktywnym, kobietom w ciąży, osobom pracującym umysłowo czy ludziom pracującym przy komputerze. Rozwiń, aby dowiedzieć się więcej o korzystnych właściwościach nienasyconych kwasów tłuszczowych z alg.

Czym charakteryzują się kwasy omega-3 z alg?

Omega 3 z alg to idealna alternatywa dla omega 3 z ryb. W Strefie Witalności znajdziesz najwyższej jakości suplementy między innymi z DHA i EPA z alg z rodziny mikroalg Schizochytrium sp. Omega 3 z alg wspiera organizm podobnie jak DHA i EPA z ryb. Nienasycone kwasy tłuszczowe z alg stanowią doskonałą, wegańską i zrównoważoną alternatywę dla tradycyjnych suplementów omega 3 z ryb, wspierając kluczowe korzyści zdrowotne dla mózgu, serca, naczyń, skóry i wzroku. Pozbawione są również posmaku rybiego, który jest problematyczny dla wielu osób.

Dlaczego warto suplementować Omega-3 z alg?

Organizm człowieka nie może sam syntetyzować omega 3. Dlatego DHA i EPA muszą być dostarczone z codzienną dietą lub z wysokiej jakości suplementami diety. Kwasy omega z alg to czyste i bezpieczne źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, odpowiednie dla osób, które chcą uniknąć omega 3 z ryb. Algi pozyskuje się ze zrównoważonych upraw z poszanowaniem zasobów ziemi. Dzięki nowoczesnym suplementom z omega 3 z alg weganie i wegetarianie nie muszą rezygnować ze świadomej suplementacji DHA i EPA ze względu na rodzaj stosowanej diety i nie są narażeni na niedobory kwasów omega 3. Dlaczego warto suplementować omega 3 z alg i zachować właściwy poziom kwasów omega? Odpowiadamy.

Wsparcie dla mózgu i koncentracji

Szybki i stresujący styl życia czy wiek mogą negatywnie wpływać na procesy poznawcze takie jak pamięć, koncentracja i logiczne myślenie. DHA i EPA zawarte w omega z alg, to dobra alternatywa dla nienasyconych kwasów tłuszczowych z ryb. Dla prawidłowego funkcjonowania mózgu, potrzebny jest kwas DHA, który jest istotnym składnikiem strukturalnym błon komórkowych neuronów i komórek nerwowych, zwłaszcza w korze mózgowej. Niedobór omega 3 może znacząco osłabić pracę mózgu i zaburzyć procesy poznawcze. Można także zaznaczyć, że spożycie kwasów omega z alg poprawia działanie receptorów neuroprzekaźników, co skutkuje bardziej efektywną transmisją sygnałów nerwowych w mózgu i układzie nerwowym.

Ochrona układu sercowo-naczyniowego

Eksperci zaznaczają, że omega 3 z alg w korzystny wpływa na regulację cholesterolu we krwi. Niski poziom cholesterolu frakcji LDL jest ważny dla utrzymania profilaktyki wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego takich jak: miażdżyca, zawał serca czy udar. Mówi się, że właściwości przeciwzapalne omega 3 alg, nie są bez znaczenia dla zdrowia naczyń i serca. Stany zapalne szczególnie przewlekłe, mogą przyczynić się do zaburzeń w pracy układu sercowo-naczyniowego. EPA i DHA z alg pomagają w łagodzeniu procesów zapalnych, wspierając ochronę układu sercowo-naczyniowego. Działanie antyoksydacyjne omega 3 opóźnia proces starzenia i chroni organizm przed stresem oksydacyjnym, który może zaburzać pracę układu krążenia.

Korzyści dla wzroku

Omega 3 jest ważna dla utrzymania dobrego zdrowia narządu wzroku. Czy wiesz, że skrajny niedobór DHA i EPA przyczynia się do wystąpienia ślepoty u dorosłych, przez upośledzenie pracy plamki żółtej? To przede wszystkim kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest odpowiedzialny za dobre widzenie. Dla wegan i wegetarian, oraz osób które zrezygnowały z omega z tłustych ryb morskich, spożywanie DHA jest bardzo korzystne dla utrzymania prawidłowego wzroku. Warto więc wspierać, nawet zróżnicowaną dietę Optymalną ilością kwasów omega. Polecamy na dobry wzrok suplement diety - NORDIC NATURALS DHA z alg - Algae DHA wegańskie 500mg

Korzyści dla skóry

Omega 3 jest dobrym wsparciem dla zdrowia skóry, a dzięki temu na urodę. Omega z alg może opóźniać proces starzenia, wspierać ujędrnienie i nawilżenie skóry, wspierać gojenie stanów zapalnych, przyspieszać gojenie ran czy korzystnie wpływać na leczenie trądziku i łagodzą objawy, takie jak swędzenie, suchość i łuszczenie się skóry przy egzematycznym i atopowe zapalenie skóry (AZS).

Wzmocnienie odporności

Wszechstronnie jest podkreślane, dobroczynne działanie Omega 3 w tym nienasyconych kwasów tłuszczowych z alg dla zachowania wysokiej odporności. Omega z alg jak i omega z ryb mają działanie immunostymulujące, co może być ważne w okresie jesienno-zimowym. Dodatkowo omega 3 osłabia działanie cytokin, co zmniejsza stany zapalne. DHA i EPA mogą mieć udział w rekonwalescencji po urazach, stanach zapalnych i infekcjach. omega-3 mogą wpływać na aktywność makrofagów, czyli komórek żernych, odpowiedzialnych za eliminację patogenów i pozostałości po starszych i zniszczonych komórkach. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym omega-3 z alg mogą być pomocne w łagodzeniu objawów chorób autoimmunologicznych, takich jak np. reumatoidalne zapalenie stawów.

Suplementy omega-3 z alg morskich – dla kogo będą najlepsze?

Omega z alg morskich w postaci najwyższej jakości suplementów diety, jest dobrym wyborem dla wegan, wegetarian, osób starszych, kobiet w ciąży (po konsultacji z ginekologiem), osób w trakcie rekonwalescencji, sportowców, młodzieży czy ludzi prowadzących szybki i stresujący styl życia. Zawsze wybieraj suplementy diety najwyższej jakości z certyfikatami, o niskiej zawartości wskaźnika TOTOX, odpowiedniej formę aplikacji czy optymalnej dacie ważności.

Jak wybrać najlepszy suplement omega-3 z alg?

Jak wybrać najlepszy suplement diety z omega 3 z alg morskich?

• szukaj suplementów, które dostarczają co najmniej 250-500 mg połączonego EPA i DHA na dobę w zalecanej porcji.

• zwróć uwagę na wskaźnik TOTOX, nie powinien on przekraczać wartości 25

• wybierz sprawdzoną markę — w Strefie Witalności znajdziesz: Nordic Naturals, Solgar, Viridian, Now Foods, Swanson, Osavi i wiele innych

• wybieraj suplementy w naturalnej formie trójglicerydów (TG) , są one najlepiej dostępne dla organizmu

• sprawdź skład i wybierz suplement o czystym i prostym składzie bez wypełniaczy, konserwantów barwników.

• znajdź odpowiednią formę omega 3 - żelki, kapsułki, płyn

• olej rybi kupuj zawsze w ciemnej butelce

Czy omega-3 z alg działa tak samo jak z ryb?

Podsumowując, można powiedzieć, że omega-3 pozyskiwane z alg morskich działa podobnie jak omega-3 z ryb, ponieważ algi są pierwotnym źródłem tych cennych kwasów tłuszczowych. Ryby nie syntetyzują EPA i DHA samodzielnie, lecz pozyskują je, spożywając algi lub inne organizmy morskie, które żywią się algami.

Oznacza to, że omega-3 z alg dostarcza te same aktywne formy kwasów tłuszczowych (EPA i DHA), które są obecne w oleju rybnym, a to właśnie one odpowiadają za większość korzyści zdrowotnych, takich jak wsparcie zdrowia serca, mózgu, wzroku, redukcja stanów zapalnych i wzmocnienie odporności. Co więcej, suplementy z alg często są wolne od zanieczyszczeń środowiskowych, które mogą kumulować się w rybach, co czyni je często "czystszym" i bardziej zrównoważonym źródłem.