Świadoma suplementacja

Chlorella jest wartą uwagi algą, którą zalicza się do superfoods. Alga ta zyskała popularność na całym świecie, dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom. W obecnej dobie chlorella jest uprawiana w ekologicznych zrównoważonych uprawach. Pamiętaj, aby sięgać po zieloną algę tylko ze sprawdzonych źródeł. Chlorella może wspierać naturalny detoks i wzmacniać organizm w chwilach osłabienia czy rekonwalescencji. Zapraszamy do przeczytania poniższego artykułu, z którego dowiesz się więcej o chlorelli.

Stres oksydacyjny jest problemem, który dotyczy coraz większej ilości osób w naszym społeczeństwie. Przewlekłe zmęczenie, przyśpieszenie procesu starzenia, przede wszystkim skóry, stany zapalne, migreny to najczęściej występujące negatywne objawy zachwiania równowagi między antyoksydantami a wolnymi rodnikami. Czy wiesz że dieta obfitująca w antyoksydanty może skutecznie wspierać profilaktykę wystąpienia stresu oksydacyjnego?

Grzyb witalny Soplówka jeżowata to suplement rośliny, który w Azji stosuje się w medycynie naturalnej od wielu set lat. Lwia grzywa jest znana z dobroczynnych właściwości prozdrowotnych, takich jak między innymi: wsparcie układu nerwowego, wsparcie wysokiej odporności czy wsparcie adaptacji do czynników stresogennych. Odkryj inne właściwości soplówki jeżowatej, jej zastosowanie w medycynie naturalnej oraz korzyści zdrowotne. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się więcej!

Wysoka odporność zimą to ważny element ochrony organizmu przed infekcjami wirusowymi i infekcjami bakteryjnymi. Jeżówka purpurowa zwana echinaceą dobroczynnie wspiera układ immunologiczny dlatego jest ważnym suplementem roślinnym w budowaniu wysokiej odporności. Polecamy artykuł: echinacea na odporność czy warto?

Cynk i selen to pierwiastki, które w znaczącym stopniu mogą przyczynić się do wsparcia wysokiej odporności. Mówi się, że w okresie jesienno-zimowym warto wspierać codzienną dietę wysokiej jakości suplementami diety. Obniżona odporność predysponuje do wystąpienia infekcji bakteryjnych i wirusowych. Wspieraj dobre funkcjonowanie układu immunologicznego z minerałami na wzmocnienie odporności cynkiem i selenem.

Czym jest świadoma suplementacja? Warto zadać sobie takie pytanie. Sięgasz po sprawdzone suplementy diety, które dobrze znasz. Jednak czy wiesz jakie suplementy diety na odporność wybrać oprócz: witaminy C, witaminy D3, omega 3 czy czosnku? Świadoma suplementacja to również umiejętność wyboru produktów najwyższej jakości, które wspierają zdrowie w sposób holistyczny. Niniejszy artykuł pomoże znaleźć odpowiedź jak stosować świadomą suplementację jesienią i zimą.

Witamina C z bioflawonoidami to cenne wsparcie wysokiej odporności w czasie jesieni i zimy. Po letnich upałach zmęczony organizm, narażony jest na zmianę warunków pogodowych, uboższą dietę w warzywa i owoce oraz zderzenie z większą ilością infekcji wirusowych i bakteryjnych. Witamina C na odporność to ważny element wspierający funkcjonowanie układu immunologicznego.

Mówi się, że omega 3 w diecie dzieci jest niezwykle istotna. Eksperci polecają wysokiej jakości suplementy z DHA i EPA dla dzieci jako wsparcie dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego. Nienasycone kwasy tłuszczowe, korzystnie wpływają między innymi na wzrok, procesy poznawcze, wysoką odporność, wsparcie leczenia alergii. Dlaczego jeszcze Omega 3 jest ważna dla Twojego dziecka? Przeczytaj poniższy artykuł, aby się tego dowiedzieć.

Suplementacja omega 3 jest niezwykle istotna dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Dieta przeciętnego Polaka zawiera za mało ryb i owoców morza. To może prowadzić do niedoboru nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zastanawiasz się jak rozpocząć, suplementację DHA i EPA oraz jak wybrać najlepszy suplement z kwasami omega-3? Przeczytaj poniższy artykuł.

Dlaczego omega 3 są ważne dla zdrowia serca? Mówi się, że omega 3 wzmacnia i wspiera pracę naczyń co może mieć pozytywny wpływ na zapobieganie wystąpienia schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Omega 3 może być także niezwykle ważna w wsparciu diety, dla osób znajdujących się w grupie ryzyka wystąpienia zawału serca. W artykule znajdziesz wiele ciekawostek związanych z dobroczynnym działaniem DHA i EPA na serce.