Olej z wiesiołka - Na co pomaga i jakie ma właściwości?
Olej z wiesiołka jest ceniony, jako bogate źródło: niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych NNKT. Olej wiesiołkowy, pozyskiwany jest z najwyższej jakości nasion rośliny wiesiołka dwuletniego Oenothera biennis. Początkowo wiesiołek występował tylko na terenie Ameryki Północnej, obecnie można go spotkać na innych kontynentach. W Europie pojawił się w XVII w. a w Polsce, spotyka się go najczęściej w dolinie Wisły. Co ciekawe żółte kwiaty wiesiołka dwuletniego, rozwijają się wczesnym wieczorem i to nocą cieszą swoją urodą i wonnym zapachem. W medycynie ludowej kwiat ten zyskał miano, kwiatu jednej nocy. Zastanawiasz się, jak działa olej z wiesiołka i kto powinien wspierać nim codzienną dietę? Polecamy poniższy artykuł, który przybliży dobroczynne właściwości wiesiołka
Co zawiera olej z wiesiołka?
Po olej z wiesiołka sięgają przede wszystkim kobiety, ponieważ jest on znany ze wsparcia kondycji, włosów skóry i paznokci. W składzie wiesiołka oprócz kwasów omega 6 i omega 9 znajdziesz ważna dla zdrowia i urody składniki odżywcze takie jak: witaminy A, C, E i witaminy z grupy B, cynk, selen, wapń, magnez, żelazo, fosfor czy cynk. Mówi się także, że tłoczony na zimno olej z nasion wiesiołka, nierafinowany jest bogaty dodatkowo w fitosterole, białko roślinne, tryptofan, enzymy, garbniki i śluzy. Tak bogaty skład, może korzystnie działać na dobre zdrowie i poprawę kondycji włosów skóry i paznokci. Trudno się więc dziwić, że po wysokiej jakości suplementy diety z wiesiołkiem sięgają przede wszystkim kobiety.
Jakie właściwości ma olej z nasion wiesiołka?
W medycynie naturalnej i ludowej olej z wiesiołka, był i jest korzystnym wsparciem zdrowia kobiety. Zastanawiasz się, jakie właściwości ma olej z wiesiołka, które mogą korzystnie wspierać Twój organizm? Wiesiołek to nie tylko wsparcie urody, wspiera on także: układ sercowo-naczyniowy, wspiera leczenie stanów zapalnych, korzystnie działa na zdrowie stawów, wspiera kobiety cierpiąca na zespół napięcia przedmiesiączkowego, wspiera kobiety cierpiące na ból piersi, korzystnie działa na zdrowie kobiet w okresie menopauzy czy może być pomocny dla kobiet planujących ciążę.
Eksperci prowadzą badania naukowe na temat wsparcia profilaktyki antynowotworowej przez olej wiesiołkowy. Ważny jest w tej roślinie Kwas gamma-linolenowy, który może spowalniać rozwój komórek rakowych. Oprócz korzystnego działania na poprawę kondycji skóry, wiesiołek jest ważny w przyspieszeniu procesu gojenia ran. Przypisuje się mu także duże znaczenie we wsparciu wysokiej odporności, naturalnego detoksu czy łagodzenia stanów zapalnych w obrębie stawów. Często poleca się suplementy z wiesiołkiem takie jak: Solgar Evening Primrose Oil 500 mg - Olej z Nasion Wiesiołka, jako wsparcie procesu leczenia chorób autoimmunologicznych i skórnych np.: atopowego zapalenia skóry i łuszczycy. Osobom zmagającym się z problemem trądziku, również warto polecić naturalny olej z wiesiołka, ponieważ, reguluje wydzielanie sebum i łagodzi stany zapalne skóry.
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 miękkich kapsułek
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 250 kapsułek
Na co pomaga olej z wiesiołka?
Na co jeszcze pomaga olej z wiesiołka? Stosowanie oleju z wiesiołka, który jest jednym ze skarbów natury, może być korzystne, ze względu na jego wartości odżywcze i wsparcie zdrowia oraz urody. Choć uważa się, że olej z wiesiołka jako suplement jest przede wszystkim dla kobiet, to mężczyźni powinni docenić pozytywny wpływ wiesiołka na: obniżenie cholesterolu, wsparcie odporności, wsparcie leczenia chorób skóry, ochronę przed stresem oksydacyjnym, opóźnienie procesów starzenia, wsparcie metabolizmu energetycznego czy wsparcie efektywnego procesu odchudzania. Często po olej z wiesiołka klienci Strefy Witalności sięgają, aby: wspierać naturalny proces oczyszczenia organizmu, wspierać procesów trawiennych czy wsparcia pracy wątroby i trzustki. Najnowsze badania wskazują, że olej z wiesiołka może korzystnie wpływać, na regenerację nerwów, które uległy uszkodzeniu ze względu na cukrzycę.
Suplementy diety z wiesiołkiem znajdziesz najczęściej w postaci kapsułek lub płynu. Należy pamiętać, że przed rozpoczęciem suplementacji oleju wiesiołka tłoczonego na zimno, zwłaszcza w przypadku istniejących schorzeń lub przyjmowania innych leków, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Zawsze szukaj 100% naturalnego oleju z wiesiołka, ze świeżych ziaren. Zwróć uwagę na datę ważności wiesiołka, aby zużyć całą zaleconą przez producenta dawkę.
Wpływ oleju z wiesiołka na objawy PMS
Olej z wiesiołka dwuletniego jest uważany za olej kobiet. Wiesiołek nie tylko wspiera urodę, ale i skutecznie wspiera zdrowie kobiety, między innymi łagodząc negatywne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Dzieje się tak dlatego, że ten suplement roślinny zawiera w swoim składzie dużą zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, w szczególności kwasu gamma-linolenowego (GLA), należącego do kwasów omega-6. Eksperci współczesnej medycyny, cenne właściwości oleju wiesiołkowego, w postaci łagodzenia objawów PMS polecają między innymi do łagodzenia takich objawów jak:
-
zmienność nastrojów
-
rozdrażnienie
-
ból piersi
-
zaburzenia żołądkowo jelitowe
-
przewlekłe zmęczenie
-
opuchlizna stóp
-
przetłuszczanie włosów
-
zaburzenia nawilżenia błon śluzowych
-
zaburzenia procesów poznawczych
-
zaburzenia cyklu miesiączkowego
-
zaburzenia zdrowia skóry
-
problemów z procesem zasypiania czy wysokiej jakości snem
Podsumowując: Kwas gamma-linolenowy, jest znany z możliwości złagodzenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, ponieważ jest on prekursorem prostaglandyn, w tym prostaglandyny E1, które odgrywają istotną rolę w regulacji procesów zapalnych i hormonalnych. Zastanawiasz się, po jaką dawkę oleju z wiesiołka sięgnąć na początek? Warto doradzić się w tej kwestii ginekologa lub farmaceuty. Mówi się, że olej z wiesiołka powinno stosować się w łagodzeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego przynajmniej 3 miesiące.
Marka: JARROW FORMULAS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 miękkich kapsułek
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek , 60 kapsułek
Korzyści dla skóry i włosów - czy olej z wiesiołka pomoże?
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, uważa się za cenne wsparcie pielęgnacji włosów i skóry. W medycynie naturalnej chętnie sięgano po olej z pierwszego tłoczenia z nasion wiesiołka, jako wsparcia diety kobiet. Obecnie, coraz więcej osób wraca uwagę na dobroczynny wpływ, działania roślin na organizm człowieka. Wiesiołek zawiera Kwasy omega 6, witamina E, witamina A i minerały ważne dla urody cynk, wapń, które mają pozytywne znaczenie we wsparciu codziennej diety. Olej z wiesiołka jest polecany paniom, które mają skórę: problematyczną, suchą, wrażliwą, dojrzałą z tendencją do pierwszych zmarszczek lub zmagają się niedoskonałościami cery i stanami zapalnymi. Mówi się, że olej nasion wiesiołka dwuletniego, skutecznie wspiera zdrowie skóry i jej elastyczność, ładząc podrażnienia skóry i wspierając pielęgnację twarzy.
Piękne, silne, lśniące włosy odżywione po same końce, to marzenie każdej kobiety. Kapsułki z wiesiołkiem na zdrowe włosy, szybko i wygodnie wprowadzisz do codziennej diety. Wybierz suplementy diety z wiesiołkiem znanych marek takich jak: Solgar, Aliness, Now Foods, Jarrow Formulas, Viridian czy Osavi i kup je wygodnie online w Strefie Witalności. Zadowolone klientki wracają po wysokiej jakości, efektywnie działające suplementy diety z wiesiołkiem, ponieważ po jego zastosowaniu, włosy stają się bardziej nawilżone, miękkie, elastyczne i mniej podatne na łamanie się i rozdwajanie końcówek.
Podsumowując, olej z wiesiołka to w 100% naturalne wsparcie w pielęgnacji skóry i włosów. Olej z wiesiołka znany jest z szeregu korzyści, dzięki bogactwu niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów. Wiesiołek korzystnie będzie wspierał, nie tylko piękne włosy i młodzieńczy wygląd skóry, przyczyni się również do całościowego pozytywnego wpływu na Twój organizm. Pamiętaj, że tylko regularne spożywanie oleju wiesiołka, przyniesie najlepsze efekty dla zdrowia i urody.
Jak stosować olej z wiesiołka?
Każde zastosowanie suplementu diety powinno być dobrze przemyślane, a w sytuacji jakichkolwiek wątpliwości skonsultowane z lekarzem. Świadoma suplementacja wiesiołka dwuletniego, powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb. Eksperci zalecają wybrać najlepszą formę suplementacji dla siebie. Dodatkowo wybieraj nierafinowany, tłoczony na zimno olej z wiesiołka pewnych marek. Można podkreślić, że kapsułki mogą być najkorzystniejszą formą suplementacji oleju z wiesiołka. Dlaczego tak jest? Kapsułki są często wygodniejsze w zastosowaniu oraz lepiej chronią olej przed utlenianiem. Suplementów z wiesiołkiem nie powinno się stosować u dzieci poniżej 12 roku życia, kobiet w I i II trymestrze ciąży, osób z problemami z krzepliwością krwi oraz ludzi stosujących na stałe leki, bez konsultacji z lekarzem prowadzącym. Nigdy nie przekraczaj zaleconych dawek przez producenta lub lekarza, ponieważ uważa się, że olej z wiesiołka jest naturalnym, silnym produktem o efektywnym działaniu.
Marka: NORDIC NATURALS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
Marka: SOLGAR
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 90 kapsułek , 180 kapsułek
Olej z wiesiołka - kapsułki czy w płynie
Czy wiesz, że olej z wiesiołka jest wrażliwy na światło i temperaturę? Trzymany w nieprawidłowych warunkach jełczeje. Klienci Strefy Witalności często wybierają, nowoczesne, wysokiej jakości suplementy diety z wiesiołkiem w postaci kapsułek np. Now Foods Olej z wiesiołka 500mg. Olej z wiesiołka w kapsułkach to dobry wybór, dla osób które w szybki i łatwy sposób pragną wspierać codzienną dietę. Jeśli lepszą formą dla Ciebie jest naturalny suplement roślinny z wiesiołka w postaci oleju, pamiętaj, aby kupić butelkę ciemną, a po otwarciu olej z wiesiołka przechowywać go w ciemnym i chłodnym miejscu. W lecie w bardzo ciepłe dni, możesz schować olej wiesiołkowy w lodówce. Najczęściej zaleca się przyjmowanie oleju z wiesiołka rano, na czczo, lub w trakcie posiłku. Dobowa dawka oleju z wiesiołka waha się od 500 mg do 3000 mg.
Skutki uboczne stosowania oleju z wiesiołka
Jako suplement naturalny, stosowany od wielu lat w medycynie naturalnej i ludowej, wiesiołek jest uznawany za suplement roślinny bezpieczny w użyciu. Należy zaznaczyć, że jak w każdym wypadku stosowania różnych suplementów naturalnych, tak i wiesiołek może w niektórych przypadkach, powodować objawy uboczne suplementacji. Zazwyczaj nie są to niebezpieczne dla zdrowia obawy. Najczęściej po suplementacji wiesiołkiem, lub przekroczeniu dobowej jego dawki mogą wystąpić takie objawy niepożądane jak: biegunka, wzdęcia, uczucie ciężkości, ból brzuch, mdłości, migreny. Można także zaznaczyć, że rzadko, po suplementacji wiesiołka, może pojawić się również reakcja alergiczna, taka jak wysypka skórna, swędzenie czy pokrzywka. Ogólnie przyjmuje się, że wyższa dawka oleju może szybciej wywołać niepożądane reakcje, dlatego najlepiej rozpocząć wsparcie zdrowia i urody olejem z wiesiołka dwuletniego Oenothera biennis od niższych dawek.
Marka: OSAVI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 miękkich kapsułek , 120 miękkich kapsułek , 180 miękkich kapsułek
Marka: VIRIDIAN
Forma: Płyn
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 100 ml
