CO TO JEST DIETA LOW  FODMAP ?

Dieta Low FODMAP jest dietą o niskiej zawartości fermentujących oligo-, di- i monosacharydów oraz polioli. Opracowana została przez australijski Monash University. Jest rekomendowana w Zespole Jelita Drażliwego (IBS) oraz innych schorzeniach takich jak  SIBO. Celem diety Low FODMAP jest wyciszenie