Omega 3 z kryla
Kryl to skorupiak, z którego oleju tworzy się niezwykle korzystne dla funkcjonowania organizmu człowieka suplementy diety. Omega 3 z kryla zawiera długołańcuchowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Te dobroczynne kwasy wspierają pracę serca, mózgu, wspierają odporność, ostrość i zdrowie wzroku czy wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Warto również wspomnieć, że omega 3 z kryla chroni organizm przed negatywnym działaniem stresu oksydacyjnego, przyczyniając się do usuwania z organizmu wolnych rodników. Połów kryla arktycznego odbywa się z uwzględnieniem ochrony naturalnych zasobów i jest on zrównoważony.
Jak wybrać najlepszy suplement z kwasami omega-3?
Suplementacja omega 3 jest niezwykle istotna dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Dieta przeciętnego Polaka zawiera za mało ryb i owoców morza. To może prowadzić do niedoboru nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zastanawiasz się jak rozpocząć, suplementację DHA i EPA oraz jak wybrać najlepszy suplement z kwasami omega-3? Przeczytaj poniższy artykuł.
Czytaj więcej
Dlaczego kwasy omega-3 są niezbędne dla zdrowia serca?
Dlaczego omega 3 są ważne dla zdrowia serca? Mówi się, że omega 3 wzmacnia i wspiera pracę naczyń co może mieć pozytywny wpływ na zapobieganie wystąpienia schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Omega 3 może być także niezwykle ważna w wsparciu diety, dla osób znajdujących się w grupie ryzyka wystąpienia zawału serca. W artykule znajdziesz wiele ciekawostek związanych z dobroczynnym działaniem DHA i EPA na serce.
Czytaj więcej