Suplementy na pamięć i koncentrację
Maczużnik chiński (cordyceps)
Sposoby na zimowe zmęczenie
Czym jest zmęczenie zimowe? Coraz częściej wspomina się o przesileniu zimowym. Osłabiony organizm zimą może potrzebować wsparcia świadomą suplementacją. Eksperci polecają magnez z witaminą B6, ashwagandhę, witaminę D3 czy Omega 3. Nie daj się zimowemu zmęczeniu zachowaj dobre samopoczucie i zdrowie w zimowe dni.
Czytaj więcej
Jak zwalczyć jesienne zmęczenie? Najlepsze suplementy diety na energię
Czy wiesz jak za pomocą nowoczesnych suplementów diety poprawić samopoczucie, podwyższyć poziom energii i zwiększyć odporność w pochmurne dni? W artykule podpowiadamy po jakie witaminy, minerały, suplementy naturalne i składniki specjalne sięgnąć, aby uniknąć skutków przesilenia jesiennego, przewlekłego zmęczenia czy objawów obniżonej witalności.
Czytaj więcej
Źródła magnezu – w jakich produktach znajdziemy magnez?
Źródła magnezu znajdziemy w wielu podstawowych produktach spożywczych. Często jednak nieodpowiednia dieta i styl życia sprawiają, że nie korzystamy ze źródeł magnezu tak, jak powinniśmy. Sprawdź, w jakich produktach można znaleźć największą ilość tego pierwiastka.
Czytaj więcej