Pogorszenie pamięci i koncentracji
Sposoby na zimowe zmęczenie
Czym jest zmęczenie zimowe? Coraz częściej wspomina się o przesileniu zimowym. Osłabiony organizm zimą może potrzebować wsparcia świadomą suplementacją. Eksperci polecają magnez z witaminą B6, ashwagandhę, witaminę D3 czy Omega 3. Nie daj się zimowemu zmęczeniu zachowaj dobre samopoczucie i zdrowie w zimowe dni.
Czytaj więcej
Antyoksydanty w diecie
Stres oksydacyjny jest problemem, który dotyczy coraz większej ilości osób w naszym społeczeństwie. Przewlekłe zmęczenie, przyśpieszenie procesu starzenia, przede wszystkim skóry, stany zapalne, migreny to najczęściej występujące negatywne objawy zachwiania równowagi między antyoksydantami a wolnymi rodnikami. Czy wiesz że dieta obfitująca w antyoksydanty może skutecznie wspierać profilaktykę wystąpienia stresu oksydacyjnego?
Czytaj więcej
Soplówka jeżowata – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
Grzyb witalny Soplówka jeżowata to suplement rośliny, który w Azji stosuje się w medycynie naturalnej od wielu set lat. Lwia grzywa jest znana z dobroczynnych właściwości prozdrowotnych, takich jak między innymi: wsparcie układu nerwowego, wsparcie wysokiej odporności czy wsparcie adaptacji do czynników stresogennych. Odkryj inne właściwości soplówki jeżowatej, jej zastosowanie w medycynie naturalnej oraz korzyści zdrowotne. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się więcej!
Czytaj więcej