Suplementy na obniżenie cholesterolu

Z hipercholesterolemią w Polsce może się zmagać duża część społeczeństwa. Wysoki poziom cholesterolu wyróżniamy wrodzony lub nabyty. Warto dbać o normalizacją poziomu cholesterolu we krwi, ponieważ jego nadmiar prowadzi do groźnych chorób układu sercowo-naczyniowego, takich jak miażdżyca czy zawał serca. Badanie poziomu cholesterolu we krwi może zlecić lekarz, wdroży on też indywidualne leczenie hipercholesterolemii. W Strefie Witalności znajdziesz wysokiej jakości suplementy diety na obniżenie cholesterolu, co korzystnie wpływa na utrzymanie homeostazy i na dobre samopoczucie.

Rodzaje cholesterolu

Można wyróżnić cholesterol HDL (dobry cholesterol) i cholesterol LDL (zły cholesterol). Oczywiście określenia dobry i zły cholesterol przyjęło się używać potocznie, aby ułatwić rozpoznanie frakcji cholesterolu. Frakcja HDL może wiązać nadmiar cholesterolu w organizmie i wspierać jego wydalenie z organizmu, bądź metabolizowanie w wątrobie. Dobry cholesterol w codziennej diecie można znaleźć między innymi, w tłustych rybach, awokado, oliwkach, roślinach strączkowych, bakłażanie, nasionach, orzechach czy kapuście.

Jeśli w badaniach laboratoryjnych wyjdzie wysoki poziom cholesterolu LDL, można codzienną dietę wspierać suplementami diety, które wspierają obniżenie cholesterolu. Do najczęściej zalecanych preparatów na obniżenie LDL zaleca się: czerwony ryż, nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3, czarny kmin, babkę płesznik, niacynę, kwas alfa liponowy, koenzym Q10, bergamotkę czy czosnek. Czy wiesz, jakie są normy cholesterolu we krwi? Przyjmuje się, że dla mężczyzn prawidłowy poziom cholesterolu to: 40 mg/dl a dla kobiet 50 mg/dl. Warto również pamiętać o prowadzeniu prozdrowotne stylu życia i unikaniu stresu, jeśli pragniesz szybko obniżyć poziom cholesterolu.

Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi?

O normalizację poziomu cholesterolu we krwi, należy zadbać jak najszybciej. W tym celu warto zastosować: aktywny tryb życia dobrze zbilansowaną dietę, świadomą suplementację, redukcję stresu, aktywny proces odchudzania (w razie potrzeby) ograniczenie do minimum lub całkowite wyeliminowanie używek np. palenia papierosów, zadbanie o wysoką jakość snu, który wspiera regenerację organizmu

Obniżenie cholesterolu powinno być, świadomym wyborem wynikającym z potrzeby zachowania dobrego zdrowia i homeostazy organizmu. Można skonsultować się z lekarzem lub farmaceutom i zastanowić się nad wprowadzeniem naturalnych suplementów do diety wspierających obniżenie cholesterolu np. takich jak świetnie przyswajalny produkt marki: Now Foods czerwony ryż 600 mg. Można także, co jakiś czas monitorować poziom cholesterolu we krwi, aby sprawdzić czy następują postępy w normalizacji LDL we krwi.

Jakie suplementy pomagają uzyskać dobry cholesterolu?

Naturalne suplementy diety takie jak: czerwony ryż, nienasycone kwasy tłuszczowe, omega 3, czarny kmin, babka płesznik, niacyna, kwas alfa liponowy, koenzym Q10, bergamotka czy czosnek, mogą być cennym wsparciem w procesie obniżenia cholesterolu. Warto przed podjęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem lub farmaceutom, aby dobrać naturalne suplementy indywidualnie do potrzeb zdrowotnych. Ważne jest, aby suplementy wprowadzać pojedynczo do codziennej diety. Jak wysoce przyswajalne dla organizmu suplementy diety, wspierają normalizację LDL? Odpowiadamy:

Czerwony ryż

Zawiera w swoim składzie substancję aktywną: monakoline K. W medycynie naturalnej Azji jest stosowany od setek lat we wsparciu dobrego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Mówi się, że regularne stosowanie czerwonego ryżu, jest w stanie wpłynąć korzystnie na kondycję serca i naczyń. Monakolina K jest naturalną statyną dlatego wspiera obniżanie cholesterolu oraz efektywnie wspiera profilaktykę, miażdżycy, zawału serca czy udaru mózgu. Eksperci podpowiadają, że nie powinno się przekraczać w ciągu doby 3 mg Monakoliny K. Czerwonym ryżem, warto wspierać normalizację umiarkowanego podwyższenia cholesterolu. Należy wziąć pod uwagę, że monakoliny K, nie powinny suplementować: osoby starsze, dzieci, osoby stosujące leki na cholesterol, bez konsultacji z lekarzem, kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Omega 3

Nienasycone kwasy tłuszczowe na obniżenie frakcji LDL są ważnym elementem w diecie. Bogatym źródłem omega 3 są tłuste ryby takie jak makrela, śledź, łosoś. Dodatkowe DHA i EPA szukaj w naturalnych olejach, siemieniu lnianym, orzechach włoskich oraz nasionach chia. Omega 3 korzystnie wpływa na poziom we krwi “dobrego” cholesterolu, który wspiera metabolizm LDL w wątrobie. Omega 3 jest także znana z działania przeciwzapalnego i przeciwzakrzepowego. Warto do codziennej diety wprowadzić suplementy diety z omeg 3, ponieważ zazwyczaj nasza codzienna dieta, jest za mało zbilansowana pod kątem ryb i owoców morza.

Czarny kmin

Nazywany także czarnuszką w medycynie naturalnej, był używany jako wsparcie zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Mówi się, że czarny kmin efektywnie wspiera obniżenie frakcji LDL, jednocześnie podnosząc frakcje HDL “dobrego” cholesterolu. Czarnuszka obniża także poziom trójglicerydów we krwi, co skutecznie może przeciwdziałać wystąpieniu miażdżycy i zawału serca. Dodatkowo czarny kmin ma właściwości antyoksydacyjne, przez co pozytywnie wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Babka płesznik

Uważana jest za bogate, źródło naturalnego błonnika. Błonnik w normalizuje poziom cholesterolu, ponieważ łączy się z nim i wspiera jego wydalenie z organizmu. Podobnie jak wcześniejsze naturalne suplementy babka płesznik wspiera optymalny poziom w organizmie cholesterolu HDL, co może być ważne szczególnie dla osób z pierwotną hipercholesterolemią. Suplementy diety z babką płesznik na cholesterol, powinny być wsparciem podstawowego leczenia, zawsze należy stosować wskazówki lekarza podczas je suplementacji. Przy włączeniu do codziennej diety błonnika należy pamiętać o zwiększonej podaży wody.

Niacyna - witamina B3

Witamina B3 wspiera leczenie hipercholesterolemii. Niacyna może skutecznie normalizować poziom cholesterolu i poziomu trójglicerydów. Witamina B3 wspiera optymalny poziom dobrego cholesterolu i może wspierać profilaktykę wystąpienie groźnych chorób układu sercowo-naczyniowego. Zdrowe osoby dorosłe, powinny w codziennej suplementacji stosować do 16 mg witaminy B3, nie przekraczając zalecanej dawki przez producenta suplementu. Należy zdawać sobie sprawę przed suplementacją niacyny, że jej stosowanie może wiązać się z potencjalnymi skutkami ubocznymi i efektem flash, czyli mrowieniem i zaczerwienieniem skóry.

Kwas alfa liponowy

ALA jest uważany za jeden z silniejszych antyoksydantów, korzystnie wpływających na zdrowie serca i naczyń. Niektóre badania sugerują, że może mieć niewielki wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu LDL i trójglicerydów, ale warto zaznaczyć, że sam fakt normalizacji w organizmie wolnych rodników jest ważny dla zachowania homeostazy, w tym optymalizacji poziomu cholesterolu i glukozy. Niektóre badania sugerują, że kwas alfa liponowy chroni naczynia przed powstawaniem blaszki miażdżycowej, czyli wspiera profilaktykę wystąpienia miażdżycy, zawału serca, udaru mózgu i innych chorób. 

Koenzym Q10

Wspiera pracę serca i wspiera zdrowie naczyń. Mówi się, że ma on dobry wpływ na zachowanie równowagi między wolnymi rodnikami a antyoksydantami. Koenzym Q10 uczestniczy w normalizacji poziomu cholesterolu. Niestety po 30 roku życia jego poziom w organizmie spada. Warto zaznaczyć, że koenzym Q0 wspiera proces leczenia, a przed jego suplementacją, warto zastosować się do wskazówek lekarza lub farmaceuty. Koenzym Q10 jako antyoksydant wspiera metabolizm energetyczny na poziomie komórki. Co ważne koenzym Q10 może znacząco wspierać profilaktykę wystąpienia niewydolności naczyń wieńcowych.

Bergamotka

Zmniejsza stężenie cholesterolu LDL, dzięki czemu wspiera zdrowie naczyń i serca. Polifenole zawarte w bergamotce, są efektywnym wsparciem leczenia hipercholesterolemii. Ważne jest, że bergamotka wspiera leczenie statynami, dlatego można ją połączyć z czerwonym ryżem. Bergamotka wspiera wydalanie cholesterolu z organizmu. Badania pokazują, że po suplementy diety z bergamotką mogą sięgnąć nie tylko ludzie z wysokim cholesterolem, może być ona ważna dla osób z insulinoopornością.

Czosnek

Kojarzy się przede wszystkim ze wsparciem wysokiej odporności w okresie jesienno-zimowym. Warto jednak zaznaczyć, że allicyna, która jest substancją aktywną czosnku, obniża trójglicerydy i poziom cholesterolu frakcji LDL w organizmie. Czosnek może w naturalny sposób, wspierać normalizacji poziomu cholesterolu, u osób chorych na cukrzycę. Czosnek w medycynie naturalnej i ludowej odgrywał ważną rolę, trudno się dziwić, że w obecnej dobie  skutecznie wspiera konwencjonalne leczenie hipercholesterolemii i wspiera zdrowie naczyń i serca.

Dlaczego warto wybrać suplementy na cholesterol w Strefie Witalności?

W Strefie Witalności kupisz online suplementy diety na cholesterol, nie wchychodząc z domu. W naszej ofercie znajdziesz produkty takich światowych marek jak: Solgar, Now Foods, Viridian, Osavi. Nordic Naturals i wiele innych. Wśród świetnie przyswajalnych suplementów diety wspierających normalizacją cholesterolu znajdziesz: kwasy Omega 3, bergamotkę-Jarrow Formulas Citrus Bergamot - bergamotka, 500 mg, czerwony ryż, babkę płesznik, koenzym Q10, czosnek i inne.

Naturalne suplementy diety, skutecznie wspierają obniżenie cholesterolu frakcji LDL i są najczęściej produktami standaryzowanymi na zawartość składników aktywnych jak np. monakolina K w czerwonym ryżu, czy allicyna w czosnku. Doświadczony farmaceuta, udzieli odpowiedzi na pytanie, odnośnie suplementacji naturalnych produktów na obniżenie cholesterolu. Świadoma suplementacja jest ważna dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia.

W sklepie internetowym / możesz kupić suplementy diety na cholesterol z dostępnością do 24h lub do 5 dni roboczych, jeśli będziemy zamawiać suplement diety u dystrybutora marki. Pamiętaj, suplementy mogą stanowić wartościowe uzupełnienie zdrowego stylu życia i procesu leczenia, nie mogą być jednak traktowane jako substytut zróżnicowanej diety.

Jak długo trzeba stosować suplementy na cholesterol?

Czas stosowania suplementów na cholesterol jest kwestią indywidualną i zależy od wielu czynników takich jak Twój pierwotny poziom cholesterolu, przyczyna jego podwyższenia, indywidualna reakcja na suplementację oraz zmiany w stylu życia i obecnej diecie. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie jak długo potrwa normalizacja poziomu cholesterolu. W niektórych przypadkach przy niewielkim podwyższeniu cholesterolu i skutecznych zmianach w diecie oraz stylu życia, suplementy mogą być stosowane przez pewien czas jako wsparcie, efektywnych wyników w postaci spadku LDL. Jednak niektórzy ludzie, mogą potrzebować dużo czasu na normalizacją poziomu cholesterolu, a nawet proces ten może trwać przez wiele tygodni czy miesięcy. 

Pamiętaj, że to lekarz na podstawie badań laboratoryjnych poziomu cholesterolu może podjąć decyzję, dotyczącą świadomego stosowania suplementów diety oraz zaprzestania prowadzenia procesu obniżenia cholesterolu w organizmie. Mówi się, że suplementy diety, nie są lekami i nie mogą zastąpić leczenia farmakologicznego, jeśli jest ono konieczne, mogą jedynie wspierać leczenie. Regularne badania kontrolne poziomu cholesterolu są niezbędne, aby ocenić skuteczność suplementacji i normalizacji poziomu LDL.

Czy suplementy mogą zastąpić leki na cholesterol?

Suplementy diety są produktami wspierającymi proces leczenia, dobre zdrowie czy samopoczucie, nie są lekami. Suplementy diety, w przeciwieństwie do leków można kupić bez recepty. Ich działanie na obniżenie cholesterolu może być mniej przewidywalne i zazwyczaj jest słabsze, niż w przypadku leków, jednak niektóre naturalne suplementy, takie jak czerwony ryż, kwasy omega-3 czy błonnik mogą wspomagać utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu. Skuteczność suplementów diety, nie jest zazwyczaj dobrze udokumentowana. W przypadków leków wymagane są z kolei szczegółowe badania i testy kliniczne. Naturalne suplementy, w suplementacji, mogą być wybrane jako jeden z elementów wsparcia zdrowego stylu życia i dobrze zbilansowanej diety, w celu utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu. Poziom frakcji LDL, należy ściśle monitorować przez cały proces leczenia i suplementacji. W medycynie naturalnej i ludowej produkty roślinne, były ważnym elementem wsparcia prawidłowego działania organizmu i utrzymania homeostazy, obecnie również wspierają one leczenie konwencjonalne.