Suplementy na skurcze mięśni
Źródła magnezu – w jakich produktach znajdziemy magnez?
Źródła magnezu znajdziemy w wielu podstawowych produktach spożywczych. Często jednak nieodpowiednia dieta i styl życia sprawiają, że nie korzystamy ze źródeł magnezu tak, jak powinniśmy. Sprawdź, w jakich produktach można znaleźć największą ilość tego pierwiastka.
Czytaj więcej
Niedobory magnezu – objawy. Częste i nietypowe objawy braku magnezu!
Niedobory magnezu zdarzają się często. Czynniki ryzyka są tak duże, że wiele osób decyduje się na stałą suplementację. Sprawdź, jak objawia się hipomagnezemia oraz dlaczego od nich dochodzi!
Czytaj więcej