Suplementy na nerwicę

Pewnie niejednokrotnie w swoim życiu słyszałeś określenie „znerwicowany”, być może nawet sam/a go użyłeś/aś. To, że ktoś jest znerwicowany, nie oznacza jeszcze, że choruje na nerwicę. Nadużywanie tego zwrotu umniejsza wagę nerwicy, a warto mieść świadomość, że jest to poważna choroba, która, nieleczona, może pogorszyć jakość życia i odbić się na zdrowiu. Jednym ze sposobów radzenia sobie z nią jest zmiana trybu życia na zdrowszy i odpowiednia suplementacja. Kliknij "Rozwiń", aby dowiedzieć się więcej na temat tego zaburzenia.

Nerwicę można, a nawet trzeba leczyć. Do lekarza należy zgłosić się w momencie, gdy zaobserwuje się typowe objawy, utrzymujące się od dłuższego czasu. Warto wiedzieć zatem jakie są najczęstsze przyczyny nerwicy oraz w jaki sposób można zadbać o swoje zdrowie w przypadku jej wystąpienia. 

Nerwica – co to jest?

To nic innego jak zaburzenia lękowe, które mogą dotknąć tak naprawdę każdego. Pewne sytuacje lub wydarzenia z przeszłości wywołują u chorych na nerwicę niezrozumiały i nieuzasadniony lęk, który potrafi utrzymywać się przez długi czas, a potem ustąpić, by powrócić w najmniej oczekiwanym momencie. Nerwica może dawać objawy zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

Przyczyny nerwicy

Nerwica może mieć różnorakie podłoże. Do przyczyn rozwoju nerwicy zalicza się m.in.:

• predyspozycje genetyczne,
• przewlekły stres,
• traumatyczne przeżycia,
• urazy psychiczne,
• nieustanne zmęczenie,
• problemy ze snem,
• nadmiar obowiązków.

Największe ryzyko wystąpienia nerwicy jest u osób mających osobowość anankastyczną, lękliwą lub histrioniczną.

Nerwica – objawy

Charakterystyczne objawy nerwicy to:

• nieustanny i nieuzasadniony lęk,
• kłopoty z pamięcią,
• trudności z koncentracją,
• przewlekłe zmęczenie,
• nadpobudliwość,
• problemy z zasypianiem,
• koszmary senne,
• natrętne myśli.

Do tego dochodzą jeszcze objawy somatyczne typu:

• ucisk w klatce piersiowej,
• problemy ze strony układu pokarmowego,
• zaburzenia czucia,
• parastezje,
• zmiany skórne,
• nadmierna potliwość,
• suchość w ustach,
• bóle głowy

Ponadto chorzy na nerwicę często są apatyczni, nie mają chęci do życia, doświadczają fobii, odczuwają ciągłe napięcie, poirytowanie i przygnębienie, nie potrafią okazywać uczuć i nie mają w sobie empatii.

Rodzaje nerwicy

Wyróżniamy kilka jej rodzajów – poniżej przedstawiamy je wraz z krótką charakterystyką.

• Nerwica lękowa – zaburzenia natury emocjonalnej takie jak silny lęk, mający charakter napadowy lub trwały.
• Nerwica natręctw – u chorego występują  natrętne (obsesyjne) myśli lub/i przymusowe (kompulsyjne) zachowania.
• Nerwica pourazowa – zaburzenia emocjonalne, behawioralne i fizjologiczne, które mogą pojawić się na skutek doznania silnego urazu psychicznego.
• Nerwica neurasteniczna – wynik długotrwałej ekspozycji na czynniki stresujące.
• Nerwica wegetatywna – nazywana nerwicą narządową, gdyż w jej przebiegu dochodzi do zaburzenia pracy niektórych narządów, w tym serca, żołądka, mózgu czy jelit, a nawet kości i stawów.
• Nerwica hipohondryczna – to zaburzenie somatoformiczne, dające objawy fizykalne wskazujące na choroby ogólnomedyczne.
• Nerwica serca – głównym objawem są zaburzenia pracy serca, bez widocznych zmian w obrębie jego budowy.
• Nerwica żołądka – powodem jej wystąpienia jest stres, cechuje się uporczywymi objawami ze strony układu pokarmowego.

Nerwica – skutki

Konsekwencje nerwicy mogą być bardzo poważne i w znacznym stopniu odbić się na samopoczuciu, zdrowiu i życiu chorego. Nieleczona nerwica prowadzi do:

• utraty chęci życia,
• braku przyjemności z czegokolwiek,
• zaniżonej samooceny,
• pogorszenia kontaktów z bliskimi,
• zaniedbywania obowiązków zawodowych,
• nałogów, np. alkoholizmu.

Leczenie nerwicy

Leczeniem nerwicy zajmuje się psychiatra w porozumieniu z psychoterapeutą. Psychiatra dobiera adekwatne do rodzaju i stopnia nasilenia objawów leki, z kolei psychoterapeuta przeprowadza z pacjentem terapię mającą na celu przepracowanie jego problemów i nauczenie go, jak radzić sobie z silnymi emocjami.

Skuteczność terapii można zwiększyć poprzez zmianę trybu życia, zadbanie o swoją kondycję psychiczną (ograniczenie stresu, znalezienie czasu na relaks), wyeliminowanie złych nawyków, a także wdrożenie zdrowej diety i aktywności fizycznej na co dzień. Dodatkowo wspomóc się można suplementami na nerwicę, stworzonymi na bazie składników pochodzenia naturalnego takimi jak:

• melisa,
• cytryniec chiński,
• rumianek,
• głóg,
• różeniec górski,
• kurkumina,
• waleriana,
• chmiel zwyczajny,
• lucerna,
• lawenda lekarska,
• wąkrotka azjatycka,
• krwawnik,
• dziurawiec.

Naturalne preparaty na nerwicę dostarczają organizmowi niezbędne mu składniki odżywcze takie jak witaminy B, C, D3 czy K2 oraz minerały, w tym magnez, potas, selen, wapń, żelazo, cynk i chrom. Bogaty wybór suplementów na zaburzenia nerwicowe znajdziesz poniżej.