Napięcie nerwowe/nerwice

Pewnie niejednokrotnie w swoim życiu słyszałeś określenie „znerwicowany”, być może nawet sam/a go użyłeś/aś. To, że ktoś jest znerwicowany, nie oznacza jeszcze, że choruje na nerwicę. Nadużywanie tego zwrotu umniejsza wagę nerwicy, a warto mieść świadomość, że jest to poważna choroba, która, nieleczona, może pogorszyć jakość życia i odbić się na zdrowiu. Jednym ze sposobów radzenia sobie z nią jest zmiana trybu życia na zdrowszy i odpowiednia suplementacja. Kliknij "Rozwiń", aby dowiedzieć się więcej na temat tego zaburzenia.

Nerwicę można, a nawet trzeba leczyć. Do lekarza należy zgłosić się w momencie, gdy zaobserwuje się typowe objawy, utrzymujące się od dłuższego czasu. Warto wiedzieć zatem jakie są najczęstsze przyczyny nerwicy oraz w jaki sposób można zadbać o swoje zdrowie w przypadku jej wystąpienia. 

Nerwica – co to jest?

To nic innego jak zaburzenia lękowe, które mogą dotknąć tak naprawdę każdego. Pewne sytuacje lub wydarzenia z przeszłości wywołują u chorych na nerwicę niezrozumiały i nieuzasadniony lęk, który potrafi utrzymywać się przez długi czas, a potem ustąpić, by powrócić w najmniej oczekiwanym momencie. Nerwica może dawać objawy zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

Przyczyny nerwicy

Nerwica może mieć różnorakie podłoże. Do przyczyn rozwoju nerwicy zalicza się m.in.:

  • predyspozycje genetyczne,
  • przewlekły stres,
  • traumatyczne przeżycia,
  • urazy psychiczne,
  • nieustanne zmęczenie,
  • problemy ze snem,
  • nadmiar obowiązków.

Największe ryzyko wystąpienia nerwicy jest u osób mających osobowość anankastyczną, lękliwą lub histrioniczną.

Nerwica – objawy

Charakterystyczne objawy nerwicy to:

  • nieustanny i nieuzasadniony lęk,
  • kłopoty z pamięcią,
  • trudności z koncentracją,
  • przewlekłe zmęczenie,
  • nadpobudliwość,
  • problemy z zasypianiem,
  • koszmary senne,
  • natrętne myśli.

Do tego dochodzą jeszcze objawy somatyczne typu:

  • ucisk w klatce piersiowej,
  • problemy ze strony układu pokarmowego,
  • zaburzenia czucia,
  • parastezje,
  • zmiany skórne,
  • nadmierna potliwość,
  • suchość w ustach,
  • bóle głowy

Ponadto chorzy na nerwicę często są apatyczni, nie mają chęci do życia, doświadczają fobii, odczuwają ciągłe napięcie, poirytowanie i przygnębienie, nie potrafią okazywać uczuć i nie mają w sobie empatii.

Rodzaje nerwicy

Wyróżniamy kilka jej rodzajów – poniżej przedstawiamy je wraz z krótką charakterystyką.

  • Nerwica lękowa – zaburzenia natury emocjonalnej takie jak silny lęk, mający charakter napadowy lub trwały.
  • Nerwica natręctw – u chorego występują  natrętne (obsesyjne) myśli lub/i przymusowe (kompulsyjne) zachowania.
  • Nerwica pourazowa – zaburzenia emocjonalne, behawioralne i fizjologiczne, które mogą pojawić się na skutek doznania silnego urazu psychicznego.
  • Nerwica neurasteniczna – wynik długotrwałej ekspozycji na czynniki stresujące.
  • Nerwica wegetatywna – nazywana nerwicą narządową, gdyż w jej przebiegu dochodzi do zaburzenia pracy niektórych narządów, w tym serca, żołądka, mózgu czy jelit, a nawet kości i stawów.
  • Nerwica hipohondryczna – to zaburzenie somatoformiczne, dające objawy fizykalne wskazujące na choroby ogólnomedyczne.
  • Nerwica serca – głównym objawem są zaburzenia pracy serca, bez widocznych zmian w obrębie jego budowy.
  • Nerwica żołądka – powodem jej wystąpienia jest stres, cechuje się uporczywymi objawami ze strony układu pokarmowego.

Nerwica – skutki

Konsekwencje nerwicy mogą być bardzo poważne i w znacznym stopniu odbić się na samopoczuciu, zdrowiu i życiu chorego. Nieleczona nerwica prowadzi do:

  • utraty chęci życia,
  • braku przyjemności z czegokolwiek,
  • zaniżonej samooceny,
  • pogorszenia kontaktów z bliskimi,
  • zaniedbywania obowiązków zawodowych,
  • nałogów, np. alkoholizmu.

Leczenie nerwicy

Leczeniem nerwicy zajmuje się psychiatra w porozumieniu z psychoterapeutą. Psychiatra dobiera adekwatne do rodzaju i stopnia nasilenia objawów leki, z kolei psychoterapeuta przeprowadza z pacjentem terapię mającą na celu przepracowanie jego problemów i nauczenie go, jak radzić sobie z silnymi emocjami.

Skuteczność terapii można zwiększyć poprzez zmianę trybu życia, zadbanie o swoją kondycję psychiczną (ograniczenie stresu, znalezienie czasu na relaks), wyeliminowanie złych nawyków, a także wdrożenie zdrowej diety i aktywności fizycznej na co dzień. Dodatkowo wspomóc się można suplementami na nerwicę, stworzonymi na bazie składników pochodzenia naturalnego takimi jak:

  • melisa,
  • cytryniec chiński,
  • rumianek,
  • głóg,
  • różeniec górski,
  • kurkumina,
  • waleriana,
  • chmiel zwyczajny,
  • lucerna,
  • lawenda lekarska,
  • wąkrotka azjatycka,
  • krwawnik,
  • dziurawiec.

Naturalne preparaty na nerwicę dostarczają organizmowi niezbędne mu składniki odżywcze takie jak witaminy B, C, D3 czy K2 oraz minerały, w tym magnez, potas, selen, wapń, żelazo, cynk i chrom. Bogaty wybór suplementów na zaburzenia nerwicowe znajdziesz poniżej.

Substancja działająca: Magnez
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 120 kapsułek , 30 kapsułek
Magnez 300mg 120 kaps
Magnez
53.00 zł
Substancja działająca: Magnez
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek
Magnez z B6
Magnez
37.00 zł
Substancja działająca: Witamina B
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek
High Twelve B-Complex B12
Witamina B
46.70 zł
Substancja działająca: Magnez
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek
Potas i Magnez
Magnez
39.00 zł
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: Fushi
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Ashwagandha BIO
Ashwagandha
58.00 zł 52.20 zł
Substancja działająca: Wąkrotka azjatycka (Gotu Kola)
Marka: Fushi
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Gotu Kola BIO
Wąkrotka azjatycka (Gotu kola)
54.00 zł 48.60 zł
Substancja działająca: Shatavari
Marka: Fushi
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Shatavari BIO
Shatavari (szparag groniasty)
58.00 zł 52.20 zł
Substancja działająca: Różeniec górski (Rodhiola)
Marka: Fushi
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Rhodiola Rosea (Różeniec górski) BIO
Różeniec górski (Rhodiola)
68.00 zł 61.20 zł
Substancja działająca: Cholina, Inozytol
Marka: g&g
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
G&G Cholina i Inozytol
Cholina
99.00 zł
Substancja działająca: Witamina B
Marka: g&g
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
G&G Witamina B3 (Niacyna) 100 mg
Witamina B3 (niacyna)
69.00 zł
Substancja działająca: Potas
Marka: Fushi
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Wholefood Potas
Potas
49.00 zł 44.10 zł
Substancja działająca: Ashwaganda, Ashwaganda
Marka: Fushi
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Ashwagandha Extract
Ashwagandha
79.00 zł 71.10 zł
Substancja działająca: Maczek kalifornijski
Marka: VIRIDIAN
Forma: Płyn
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 50 ml
Ekologiczny Maczek Kalifornijski – krople 50ml
Maczek kalifornijski
59.00 zł
Substancja działająca: Ashwaganda, Ashwaganda
Marka: NOW FOODS_
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek , 180 kapsułek
NOW FOODS Ashwagandha Extract 450 mg
Ashwagandha
46.45 zł
Substancja działająca: Ashwaganda, Ashwaganda
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 60 kapsułek
SWANSON Ashwagandha 450mg
Ashwagandha
20.45 zł
Substancja działająca: Biflawonoidy, Dzika róża, Witamina C
Marka: MYVITA
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 tabletek , 250 tabletek
MYVITA Witamina C 1000mg  +  bioflawonoidy  +  Dzika Róża
Substancja działająca: Witamina B
Marka: MYVITA
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
MYVITA Silver Pure 100% Witamina B-Complex
Witamina B complex
39.45 zł
Substancja działająca: Biflawonoidy, Dzika róża, Witamina C
Marka: MYVITA
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 50 kapsułek
MYVITA Silver Pure 100% Witamina C 1000mg
Substancja działająca: Antyoksydanty
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek
Antyoksydanty
Antyoksydanty
74.00 zł
Substancja działająca: Witamina B
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 120 kapsułek
B - Complex High five
Witamina B complex
46.70 zł
Substancja działająca: Kurkuma, Kurkumina, Turmeric
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek
Organic Turmeric Viridian kurkuma
Składniki specjalne
47.00 zł
Substancja działająca: Żelazo
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek
Żelazo Complex
Żelazo
43.00 zł
Substancja działająca: Owies
Marka: PUKKA
Forma: Saszetki
Opakowanie: Papierowe
Opakowania: 20 saszetek
Pukka Night Time BIO
Na uspokojenie i sen
17.90 zł 17.01 zł
Substancja działająca: Trawa jęczmienna
Marka: RAINFOREST FOODS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 200g
Trawa Jęczmienna BIO Rainforest Foods
Trawa jęczmienna
99.00 zł

Nerwica – jak rozpoznać i leczyć?

Nerwica jest chorobą, która skutecznie uprzykrza życie osobie na nią cierpiącej. Nieleczona, może powodować poważne problemy zdrowotne. Sprawdź jak rozpoznać i leczyć nerwicę.
Czytaj więcej