L Teanina

Teanina jest aminokwasem, który znaleźć można w herbacie. Do najważniejszych działań teaniny zalicza się wsparcie układu nerwowego i wsparcie adaptacji do czynników stresogennych. Aminokwas ten został odkryty w Japonii w XX wieku. Mówi się, że teanina jest ceniona także za wsparcie profilaktyki antynowotworowej oraz korzystny wpływ na zdrowie kobiey poprzez łagodzenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Warto wspomóc codzienną dietę nowoczesnymi suplementami diety z teaniną takich firm jak: Now Food, Swanson, Viridian, Puritan’s Pride czy Solgar. 

Jakie są najważniejsze właściwości prozdrowotne teaniny?

Teanina cieszy się dużym uznaniem i jest coraz chętniej suplementowana przez Polaków nic w tym dziwnego ponieważ wykazuje wiele korzystnych dla zdrowia człowieka właściwości. Do najważniejszych właściwości tkaniny należy: 

• wsparcie dobrej jakości snu i procesu zasypiania
• regulacja poziomu ciśnienia krwi 
• wsparcie regulacji poziomu glukozy
• korzystny wpływ na pamięć i koncentrację 
• wsparcie adaptacji do sytuacji stresogennych
• wsparcie profilaktyki wystąpienia miażdżycy
• wsparcie układu krążenia
• wsparcie regulacji poziomu cholesterolu
• udział w metabolizmie cukrów
• wsparcie zdrowia układu nerwowego
• wsparcie leczenia nerwic i objawów depresji

Teanina dla kogo?

Teanina jest niezwykle ważnym aminokwasem. warto wspierać nią codzienną dietę ponieważ działa szybko i skutecznie od pierwszej dawki. Warto zaznaczyć, że teanina jak większość aminokwasów najlepsze efekty przynosi podczas regularnego stosowania. 

Teaninę warto polecić:

• osobom narażonym na stres 
• ludziom starszym
• kobietom, które są narażone na objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego
• sportowcom
• ludziom pracującym fizycznie 
• osobom z problemami z pamięcią i koncentracją
• ludziom prowadzącym aktywny proces odchudzania
• osobom cierpiącym na bezsenność
• ludziom w trakcie regeneracji organizmu.