Opinie o Nas

L Glutamina

Glutamina jest aminokwasem, który warto polecić osobom aktywnym i sportowcom. Wspiera ona wydolność organizmu i pozytywnie wpływa na budowę tkanki mięśniowej, wspiera także regenerację organizmu po wysiłku fizycznym. Glutamina bierze także udział w regulowaniu gospodarki wodno-elektrolitowej w organizmie. Bardzo ważną funkcją glutaminy jest jej ochronne działanie na kosmki jelitowe, świetnie sprawdza się jako wsparcie prawidłowego funkcjonowania jelit ( tzw. nieszczelność )oraz przyspiesza gojenie wrzodów żołądka i dwunastnicy ( zwłaszcza w połączeniu z cysteiną).  Glutamina jako aminokwas endogenny powstaje w organizmie, jednak należy pamiętać, że stres, szybki i nieregularny tryb życia mogą doprowadzić do jej obniżonego stężenia i niedoborów. Dlatego warto sięgnąć po wysokiej jakości świetnie przyswajalne suplementy diety takich znanych marek jak: Now Foods, Swanson, Solgar, Doctor’s Best czy Viridian. 

 
Substancja działająca: Glutamina
Marka: SWANSON
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: proszek 340g
SWANSON AjiPure L-glutamina 340g
Aminokwasy
95.45 zł
Substancja działająca: Glutamina
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
NOW L-Glutamina 1000mg
Glutamina
62.45 zł
Substancja działająca: Glutamina
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
SWANSON L-Glutamina 500mg
Glutamina
24.95 zł
Substancja działająca: Glutamina
Marka: NOW FOODS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Proszek 454g
NOW L-Glutamina proszek 454 g (Dla sportowców)
Glutamina
119.45 zł 99.95 zł
Substancja działająca: Glutamina
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 50 kapsułek
Solgar L-Glutamina 500mg 50 kapsułek
Marka: DOCTOR'S BEST
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 300 g
DOCTOR'S BEST L-Glutamina 300g
Glutamina
92.45 zł
Substancja działająca: Glutamina
Marka: NOW FOODS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Proszek 1000g
NOW L-Glutamina 5000mg Powder 1000g
Substancja działająca: Glutamina
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
Aliness L-Glutamine (glutamina) 500 mg
Substancja działająca: Glutamina
Marka: VIRIDIAN
Forma: Proszek
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 100 g
VIRIDIAN L-glutamina Proszek
Glutamina
99.00 zł
Substancja działająca: Glutamina
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
NOW L-Glutamina 500mg
Glutamina
52.95 zł
Substancja działająca: Glutamina
Marka: Life Extension
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
Life extension L-Glutamina, 500mg
Glutamina
67.95 zł
Substancja działająca: Glutamina
Marka: JARROW FORMULAS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 1000g proszek
Jarrow Formulas L-Glutamina proszek 1000g

Właściwości prozdrowotne Glutaminy

Glutamina wspiera organizm człowieka na wielu poziomach zdrowotnych. Dlatego warto wspomóc nią codzienną dietę, szczególnie w okresie osłabienia, obniżenia odporności, wzmożonego wysiłku fizycznego czy narażenia na czynniki stresogenne.

Do najistotniejszych właściwości glutaminy należy:

  • wsparcie odporności
  • wsparcie wydolności organizmu podczas wysiłku fizycznego
  • wsparcie budowy masy mięśniowej
  • wsparcie układu pokarmowego
  • wsparcie zdrowia prostaty
  • wsparcie aktywnego procesu odchudzania
  • wsparcie adaptacji organizmu do czynników stresogennych

 

Glutamina kiedy ją suplementować?

Glutaminą warto wspierać organizm w chwilach osłabienia, infekcji o podłożu bakteryjnym czy podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. Warto także sięgnąć po ten aminokwas jeśli prowadzisz stresujący styl życia, ponieważ stres powoduje spadek stężenia glutaminy. Warto także skonsultować się z lekarzem ginekologiem podczas ciąży i karmienia piersią, kiedy odczuwasz przewlekłe zmęczenie, czy nie warto wspomóc organizm, tym aminokwasem. Glutamina może wspomóc także leczenie ran i korzystnie wpłynąć na rekonwalescencje. Badania wykazują, korzystny wpływ glutaminy, na wsparcie leczenia chorób wirusowych w tym AIDS. 

 

Wrzody żołądka – dieta. Co jeść?

Odpowiednia dieta przy chorobie wrzodowej żołądka jest niezwykle ważna. Dowiedz się jakie pokarmy są zakazane a jakie wskazane podczas borykania się z wrzodami!
Czytaj więcej