L Tyrozyna

Jeśli odczuwasz przewlekłe zmęczenie, masz problemy ze skupieniem uwagi i ciągle o czymś zapominasz, to aminokwas o nazwie Tyrozyna będzie idealnym wsparciem Twojego zdrowia. Tyrozyna jest aminokwasem endogennym co oznacza, że organizm potrafi sam go syntetyzować. Niestety szybki i stresujący tryb życia, może niekorzystnie wpłynąć na poziom tyrozyny w organizmie. Po tyrozynę powinny sięgnąć osoby starsze, sportowcy, ludzie osłabieni czy pracujący umysłowo. 

Tyrozyna Właściwości

Tyrozynę warto docenić, za jej korzystne dla zdrowia właściwości prozdrowotne. Aminokwas ten, wspiera zdrowie szybko i efektywnie. Warto jednak zaznaczyć, że jak każdy aminokwas, Tyrozyna najlepsze działanie ma przy regularnym suplementowaniu. Do najistotniejszych właściwości tyrozyny wspierających zdrowie zaliczamy: 

• korzystny wpływ na pamięć i koncentrację
• wsparcie adaptacji do czynników stresogennych
• wsparcie regeneracji po treningu
• wsparcie procesu odchudzania
• wsparcie układu sercowo-naczyniowego
• wsparcie układu nerwowego
• wsparcie funkcjonowania tarczycy
• wsparcie wydolności organizmu podczas wysiłku
• chroni organizm przed promieniowaniem UV

Tyrozyna warto wiedzieć? 

Tyrozyna jest aminokwasem często stosowanym przez sportowców. Wspiera ona organizm podczas wysiłku fizycznego i wspiera regenerację po treningu. Dzięki udziale tyrozyny w syntezie dopaminy wspiera ona dobre samopoczucie, może dać uczucie zadowolenia oraz “energii do życia”.  Tyrozyna a depresja - ten aminokwas często jest kojarzony z wsparciem leczenie objawów depresji. Tyrozynę na co dzień znaleźć można: w mięsie, orzeszkach ziemnych, jajach czy mleku. Niedobór tyrozyny powoduje zaburzenia w obrębie układu nerwowego, osłabia procesy poznawcze, prowadzi do przewlekłego zmęczenia i zaburzenia pracy tarczycy.