Składniki specjalne
Co jest dobre na wątrobę? Dieta, suplementy, czego unikać
Co jest dobre na wątrobę? Jaką dietę stosować? Jakie suplementy zażywać? Jak zadbać o swoją wątrobę jak najlepiej?
Czytaj więcej
Jak radzić sobie z PCOS? Sprawdź właściwości inozytolu
Inozytol to związek organiczny, którego prawidłowy poziom warunkuje odpowiednie funkcjonowanie wielu obszarów naszego organizmu. Witamina B8 ma też związek z PCOS, czyli Zespołem Policystycznych Jajników. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej.
Czytaj więcej
Co ma najwięcej witaminy C? Źródła kwasu askorbinowego
Witamina C jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Powinniśmy zatem zadbać, aby nasza dieta była bogata w ten składnik. Przy większych niedoborach natomiast warto stosować suplementację. Jakie są źródła witaminy C? O tym w dzisiejszym artykule!
Czytaj więcej