Kwas Jabłkowy

Jeśli pragniesz wspierać zdrowie zgodnie z naturą warto wzbogacić codzienną dietę octem jabłkowym (kwasem jabłkowym). Jest to sposób, który był chętnie stosowany w medycynie ludowej. Ocet jabłkowy jest znany między innymi ze wsparcia procesu odchudzania, wsparcia trawienia czy wsparcia metabolizmu. Bogaty skład octu jabłkowego to zawartość: witamin z grupy B, witaminy C, beta-karotenu, pektyny, żelaza, potasu, wapnia, magnezu czy sodu. 

Kwas jabłkowy właściwości

Do najważniejszych właściwości kwasu jabłkowego należy: 

• wsparcie leczenia infekcji grzybiczych
• wsparcie procesu odchudzania
• wsparcie leczenia zakażenia bakterią E. Coli 
• wsparcie leczenia cukrzycy
• wsparcie procesu trawienia
• wsparcie odporności
• wsparcie regulacji poziomu cholesterolu
• wsparcie profilaktyki miażdżycy
• ochrona przed stresem oksydacyjnym

Patrząc jak wiele zastosowań dla wsparcia prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka ma ocet jabłkowy, warto wspomóc nim codzienną dietę. Szczególnie powinno się go polecić: osobom otyłym, ludziom ze skłonnościami do niestrawności, cukrzykom, osobom starszym, kobietom, ludziom szukającym naturalnego probiotyku, osobom o obniżonej odporności. 

Ocet jabłkowy skutki uboczne

Warto zaznaczyć, że choć suplementowanie octu jabłkowego ma korzystny wpływ na zdrowie, to jednak można się spodziewać takich skutków ubocznych jak: 

• zgaga
• zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej
• hipoglikemia
• ból brzucha

Warto także pamiętać, że przy suplementacji kwasu jabłkowego należy pić dużo wody. Przynajmniej 2 litry dziennie. Zaleca się także po pełnej kuracji octem jabłkowym zrobienie przynajmniej miesięcznej przerwy przed kolejną jego suplementacją.