Objawy przeziębienia - jak je szybko rozpoznać?

Przeziębienie na ogół rozwija się wolno, ma łagodny przebieg, towarzyszy mu katar oraz ogólne osłabienie organizmu. Infekcja bakteryjna czy infekcja wirusowa raczej nie jest groźne dla zdrowia. Męczą nas prędzej uciążliwe objawy przeziębienia, gdyż odbierają energię i siłę, co wpływa na zmniejszenie codziennej aktywności. Zazwyczaj podczas trwania jesiennego przeziębienia, na nic nie ma się siły, oprócz leżenia w łóżku. Powikłania przeziębienia, to coś czego nie można zlekceważyć, dlatego nie wolno bagatelizować infekcji jesienno-zimowych, a jeśli objawy stają się dokuczliwe a domowe sposoby i sprawdzone suplementy diety na przeziębienie nie działają warto skonsultować chorobę z lekarzem. Jak rozpoznać przeziębienie i jakie są najczęstsze jego przyczyny? Odpowiadamy!

Przeziębienie – co to jest?

Przeziębienie, najogólniej mówiąc, to pospolita infekcja górnych dróg oddechowych – atakowane jest gardło, zatoki i nos. Prowadzi do obniżenia samopoczucia, pojawia się zmęczenie i apatia. Za rozwój przeziębienia odpowiedzialne są wirusy, które mogą zmienić się w infekcję bakteryjną. Szacuje się, że może być nawet 200 wirusów, które mogą doprowadzić do choroby.

Znamy patogeny, które wywołują jesienne przeziębienia częściej niż inne. Zastanawiasz, jakie które to wirusy? Rhinowirusy powodują 30-80% wszystkich przeziębień, nieco mniej koronawirusy, bo 10-15%, z kolei wirusy grupy odpowiedzialny jest za ok. 5-15% wszystkich przypadków przeziębień. Każdy z nas zapewne przynajmniej raz w życiu chorował na przeziębienie. Mówi się że do 4 infekcji w roku to norma, powyżej zachorowania mogą wskazywać na osłabienie odporności organizmu. Do zachorowań najczęściej dochodzi w okresie jesienno-zimowym, kiedy następuje spadek odporności, przez co organizm jest bardziej narażony na działanie chorobotwórczych drobnoustrojów.

Jak rozpoznać przeziębienie?

Początkowe objawy przeziębienia łatwo przeoczyć i zbagatelizować. Do mniej znaczących objawów infekcji należy zmęczenie i apatia, a przecież takie symptomy mogą kojarzyć się, nie tylko z przeziębieniem. Kiedy dodatkowo zaczynamy kichać, a w gardle pojawia się nieprzyjemne uczucie drapania to znak, że przeziębienie nabiera tempa. Gdy infekcja wirusowa się nasili, zaobserwować można takie objawy jak:

• ból gardła,
• suchość w nosie i gardle,
• chrypka,
• katar,
• stan podgorączkowy lub gorączka,
• kaszel suchy lub mokry.

Wymienione objawy w zależności od przypadku mogą mieć różny stopień nasilenia. Przeziębienie osłabia organizm i nie leczone może prowadzić do powikłań. Dlatego nie warto czekać do ostatniej chwili, kiedy wystąpi gorączka z zastosowaniem suplementów na przeziębienie lub wizytą u lekarza.

Przeziębienie – skąd się bierze?

Za rozwój przeziębienia, tak jak wspomniano wcześniej, odpowiedzialne są wirusy. By jednak doszło do zakażenia, musi nastąpić kontakt z wirusem. Jak można zarazić się wirusami powodującymi przeziębienia? Znamy dwa sposoby zakażenia:

• Bezpośrednio – wirusy rozprzestrzeniają się drogą kropelkową podczas kaszlu i kichania przez osobę chorą. Będąc w jej pobliżu, wirusy te przedostają się do naszego organizmu wraz ze wdychanym powietrzem.
• Pośrednio – wirusy po wydostaniu się z organizmu chorej osoby osiadają na przedmiotach w jej bliskim otoczeniu. Dotykając ich, a później okolic twarzy, zarazki przedostają się do oczu, ust i nosa, przez co dochodzi do zakażenia.

Okazuje się więc, że unikanie kichających i kaszlących osób nie zawsze jest w stanie uchronić nas przed przeziębieniem. Wirusy przenoszone drogą kropelkową rozprzestrzeniają się szybko w społeczeństwie w sezonie wzmożonego zachorowania jesienią i zimą.

Przeziębienie – kiedy trzeba zgłosić się do lekarza?

Na początkowym etapie przeziębienia mało kto decyduje się na wizytę u lekarza. Wdrożenie domowych, naturalnych metod leczenia powinno pomóc zwalczyć nieprzyjemne objawy przeziębienia i przyspieszyć powrót do zdrowia. W większości przypadków tak się właśnie dzieje, ale niestety nie zawsze. Do umówienia wizyty u lekarza powinny skłonić nas takie objawy jak:

• temperatura powyżej 38°C,
• duszności i świszczący oddech,
• silny kaszel z odkrztuszaniem ropnej wydzieliny trwający co najmniej kilka dni,
• silny i nieustępujący ból głowy,
• ból zatok (okolice czoła, nosa i szczęki),
• ból ucha.

Obserwuj Swój organizm podczas trwania przeziębienia czy podejrzenia grypy. Nie zwlekaj i udaj się natychmiast do lekarza pierwszego kontaktu jeśli stan zdrowia się pogorszy. W obecnej dobie możesz kupić w aptece test na grypę i COVID, dzięki jego zastosowaniu nawet w domu możesz wykluczyć te wirusy. Jeśli test pokaże chorobę, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Używaj w tym okresie także maseczki ochronnej, aby wirus miał ograniczoną możliwość przenoszenia się na postronne osoby.

Leczenie przeziębienia

W walce z przeziębieniem należy skupić się przede wszystkim na łagodzeniu jego objawów. Tylko tak można zapobiec groźnym dla zdrowia powikłaniom. Jak szybko i skutecznie poradzić sobie z przeziębieniem? W przypadku przeziębienia zacznijmy od zwolnienia tempa życia. Jeśli to możliwe, zostańmy na 1-3 dni w łóżku. W tym czasie powinno się dużo pić, nie tylko wody, ale też ciepłych herbat ziołowych i owocowych lub zwykłej herbaty z dodatkiem miodu i cytryny.

Gorączkę, ból głowy czy gardła towarzyszący przeziębieniu można łagodzić przy pomocy dostępnych bez recepty w aptece środków przeciwbólowych i suplementów diety na przeziębienie. Dodatkowo warto rozważyć suplementację produktami pochodzenia naturalnego, które wykazują działanie przeciwwirusowe, dzięki czemu hamują namnażanie wirusów. Szczególnie dobrze sprawdza się tutaj: czarny bez, koci pazur, witamina D3 i witamina E, acerola, kurkuma, colostrum czy lukrecja. Wspomóc w walce z przeziębieniem mogą też pierwiastki takie jak cynk, selen i miedź.

Przeziębienie – możliwe powikłania

Nie leczone przeziębienie, może stać się przyczyną poważnych konsekwencji zdrowotnych. Do najczęstszych powikłań przeziębienia należą między innymi:

• zapalenie zatok,
• zapalenie oskrzeli,
• zapalenie gardła,
• zapalenie krtani,
• zapalenie ucha.

Przeziębienie nie powinno też trwać dłużej niż 7 dni. Jeśli objawy się nasilają, towarzyszy im gorączka czy duszność zgłoś się do lekarza. Czy wiesz, że nieleczona infekcja wirusowa może przekształcić się w zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, bakteryjne zapalenie ucha czy ostre zapalenie tchawicy? Nie należy lekceważyć żadnego przeziębienia w okresie jesienno-zimowym. Przedłużająca się infekcja może niekorzystnie wpłynąć na stan zdrowia i dobre samopoczucie. Należy także pamiętać, że niektóre powikłania infekcji wirusowej mogą prowadzić nawet do hospitalizacji. Jesienno-zimowa infekcja może wykluczyć Cię na dłużej z życia zawodowego i zmniejszyć znacząco jakość życia.