Suplementy dla dzieci w wieku 3-6 lat

Witaminy dla małych dzieci od 3 do 6 roku życia, mogą być ważnym wsparciem codziennej diety. Suplementy diety dla dzieci, mogą być szczególnie ważne w chwili wystąpienia niedoborów witamin i minerałów u dzieci. Warto zauważyć, że świadoma suplementacja u dziecka, to suplementacja oparta na konsultacji z pediatrą, która ma wspierać intensywny rozwój fizyczny i poznawczy dziecka. Nie powinno się włączać do diety witamin i minerałów dla dzieci, bez potrzeby ponieważ ich nadmiar jest równie niebezpieczny co niedobór. Najczęściej zalecane są przez specjalistę witaminy, takie jak witamina D, omega 3-6-9 dla dzieci, witaminy z A, D, E i K czy witamina C.

Naturalne witaminy i minerały dla dziecka

Wzbogacenie diety dziecka w wieku od 3 do 6 lat, w witaminy i minerały czy omega 3, może być istotnym wsparciem organizmu. Dziecko w tym wieku poznaje świat poprzez naukę i zabawę, jest aktywne fizycznie i potrzebuje dużo energii. W tym intensywnym okresie rozwoju fizycznego i umysłowego organizm dziecka ma zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i minerały dla dzieci. Pediatra może zdecydować się, na podstawie badań, na włączenie do codziennej diety dziecka, naturalnych witamin i minerałów dla dzieci. Najczęściej stosowane suplementy dla dzieci to witamina D, czyli witamina słońca, na której niedobór może cierpieć duża część społeczeństwa, witamina C, ważna dla wzmacnia wysokiej odporność dziecka. Warto także zwrócić uwagę na nienasycone kwasy tłuszczowe takie jak omega-3, omega 6 dla dziecka, które wspierają rozwój mózgu i wzroku.

Jak bezpiecznie podawać suplementy diety dzieciom?

Pamiętaj, że suplementy diety wspierają organizm dziecka, jednak ich suplementacja powinna być przemyślana i dobrana do indywidualnych potrzeb dziecka. Nie sugeruj się reklamami suplementów diety dla dzieci, których jest duża ilość w mediach, jeśli masz wątpliwości jak wspierać dietę dziecka zasięgnij rady u pediatry. Specjalista pomoże ocenić, czy suplementacja preparatów witaminowych i mineralnych dla dzieci i innych składników specjalnych jest w ogóle potrzebna i jaki rodzaj suplementu diety będzie najlepszy dla Twojego dziecka. Nie należy przekraczać zalecanych dawek dobowych witamin czy minerałów, ponieważ nadmiar witamin może być szkodliwy, podobnie jak ich niedobór. Zawsze kupuj suplementy dla dzieci najwyższej jakości z pewnych źródeł. W Strefie Witalności znajdziesz, nowoczesne suplementy diety znanych światowych marek, cieszących się uznaniem takich jak: Solgar, Viridian, Osavi, Fushi, Nordic Naturals, Now Foods i wiele innych. Produkty kupisz online w wygodny sposób bez wychodzenia z domu.

Jak rozpoznać niedobory witamin i minerałów u dziecka?

Witaminy dla przedszkolaka jak i witaminy dla 6 latka, mogą okazać się konieczne jeśli dojdzie do niedoboru. Zastanawiasz się jak ocenić czy doszło do niedoboru witamin i minerałów u dziecka, podpowiadamy. Typowymi oznakami niedoboru witaminy D są osłabione kości, częste infekcje bakteryjne i wirusowe, a w skrajnych przypadkach może pojawić się krzywica. Niskie stężenie witaminy C może objawiać się osłabioną odpornością, zmęczeniem oraz problemami z dziąsłami. Niedobór żelaza często prowadzi do anemii, której objawami są bladość skóry, apatia czy brak energii. Niewystarczająca ilość witamin z grupy B może wpływać na układ nerwowy, powodując drażliwość i problemy z koncentracją. Pamiętaj, że wszelkie wątpliwości, co do stanu dziecka i suplementacji witamin i minerałów należy skonsultować z pediatrą, który może zlecić odpowiednie badania diagnostyczne np. badanie krwi, aby określić, czy konieczna jest suplementacja i jakich ważnych składników odżywczych brakuje.