Adaptogeny

Adaptogeny to najprościej mówiąc suplementy roślinne, które w 100% wspierają zdrowie zgodnie z naturą. Rośliny te o czym warto wiedzieć, wspierają organizm człowieka w adaptacji do czynników stresogennych. Adaptogeny na stres są chętnie stosowane w codziennej diecie i zdobywają,  coraz więcej zwolenników. Nic w tym dziwnego, ponieważ obniżenie odczuwania stresu w organizmie, korzystnie działa na zdrowie i dobre samopoczucie. Do najpopularniejszych roślin, o których mówi się, że są adaptogenami zaliczamy między : ashwagandhę,  różeniec górski, gotu kole, bacopa monnieri, maca czy traganek błoniasty. Warto zaznaczyć, że adaptogeny, są zazwyczaj także silnymi antyoksydantami. 

 
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: FUSHI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Ashwagandha BIO
Ashwagandha
76.00 zł
Substancja działająca: Żeń-szeń koreański (Ginseng Panax), Żeń-szeń syberyjski
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 90 kapsułek
VIRIDIAN Maksymalna moc Adaptogenów kompleks
Adaptogeny
169.00 zł 101.40 zł
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: FUSHI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Ashwagandha Extract
Ashwagandha
99.00 zł 84.15 zł
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 kapsułek , 180 kapsułek
NOW FOODS Ashwagandha Extract 450 mg
Ashwagandha
59.95 zł
Substancja działająca: Różeniec górski (Rodhiola)
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 120 kapsułek
NOW FOODS Rhodiola Rosea 500mg
Różeniec górski (Rhodiola)
124.95 zł
Substancja działająca: Różeniec górski (Rodhiola)
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
SWANSON Rhodiola Rosea Root (Różeniec górski) 400mg
Różeniec górski (Rhodiola)
46.45 zł
Substancja działająca: Ashwaganda, Kurkumina, Żeń-szeń amerykański
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
Swanson Full Spectrum Turmeric, Ashwagandha & Ginseng Complex
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: SOLGAR
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Solgar Ashwagandha Extract
Ashwagandha
158.45 zł
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
Aliness Organic Ashwagandha 5% KSM-66 200mg
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
ALINESS Natural Ashwagandha 560 mg 9%
Substancja działająca: Różeniec górski (Rodhiola)
Marka: FUSHI
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Fushi Rhodiola Rosea (Różeniec górski) BIO
Różeniec górski (Rhodiola)
99.00 zł
Substancja działająca: Ashwaganda
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
VIRIDIAN Organic Ashwagandha
Ashwagandha
124.00 zł
Substancja działająca: Karczoch zwyczajny, Lukrecja, Mniszek lekarski (Dandelion), Różeniec górski (Rodhiola), Zestaw detox
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
SWANSON Liver tone - liver detox formuła

Adaptogeny co to?

Adaptogeny to skutecznie i szybko działające suplementy roślinne, które wspierają odporność na stres, wspierają dobre samopoczucie, zwiększają wydolność organizmu poprzez zmniejszenie uczucia zmęczenia czy wspierają układ immunologiczny. Adaptogeny cieszą się dużym uznaniem i są  chętnie stosowane do wsparcia codziennej diety. Panuje opinia, że adaptogeny wspierają również procesy poznawcze takie jak: koncentracja pamięć czy logiczne myślenie. Mówi się także, że roślinny należące do adaptogenów, są znane ze zdolności przywrócenia naturalnej równowagi w organizmie.

 

Adaptogeny - Antyoksydanty

Większość adaptogenów jest silnymi antyoksydantami. Jest to niezwykle korzystne działanie ponieważ, wspierają one usuwanie z organizmu wolnych rodników. Dzięki temu adaptogeny:

  • wspierają profilaktykę antynowotworową
  • wspierają układ sercowo-naczyniowy
  • chronią DNA przed uszkodzeniami
  • opóźniają proces starzenia

 

Adaptogeny - komu je polecić?

Czy wiesz, że w obecnej dobie kiedy styl życia jest szybki, nieregularny i stresujący, adaptogeny można polecić właściwie każdemu? Są jednak ludzie w naszym społeczeństwie, którzy mogą bardziej wymagać wsparcia adaptogenów. Komu polecić roślinny działające kojąco na stres i wspierające równowagę zdrowotną organizmu? Odpowiadamy:

  • osobom starszym
  • ludziom osłabionym
  • ludziom odczuwającym przewlekłe zmęczenie
  • osobom prowadzącym szyki i stresujący styl życia
  • ludziom narażonym na stres 
  • osobom z tendencjami do nerwic i stanów lękowych
  • osobom cierpiącym na złą jakość snu
  • ludziom cierpiącym na nerwobóle

 

Adaptogeny przeciwwskazania

Adaptogeny to skutecznie i bezpieczne wsparcie organizmu człowieka. Warto jednak wiedzieć, że adaptogenów nie powinno się stosować w ciąży i w okresie karmienia, bez wcześniejszej konsultacji z ginekologiem.  Przy stosowaniu antydepresantów i leków hormonalnych należy się skonsultować z lekarzem lub farmaceutom. Po zażyciu pełnej dawki suplementy diety powinno zrobić się przerwę przynajmniej kilku tygodni przed kolejną suplementacją lub poradzić się farmaceuty. 

Sposoby na zimowe zmęczenie

Czym jest zmęczenie zimowe? Coraz częściej wspomina się o przesileniu zimowym. Osłabiony organizm zimą może potrzebować wsparcia świadomą suplementacją. Eksperci polecają magnez z witaminą B6, ashwagandhę, witaminę D3 czy Omega 3. Nie daj się zimowemu zmęczeniu zachowaj dobre samopoczucie i zdrowie w zimowe dni.
Czytaj więcej

Adaptogeny zimą czy tylko ashwagandha?

Rośliny adaptogenne w medycynie naturalnej od tysięcy lat, stanowią wsparcie układu nerwowego, układu odpornościowego czy wspierają ochronę przed stresem oksydacyjnym. W obecnej dobie po dobroczynną moc ziół adaptogennych sięga coraz więcej osób. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się jak wykorzystać prozdrowotne działanie adaptogenów do wsparcia organizmu zimą.
Czytaj więcej

Rodzaje i stopnie depresji – czym się charakteryzują?

Depresja stała się tak powszechna, że uznana nawet została za chorobę cywilizacyjną. Dotknąć może każdego – nie ma tutaj znaczenia płeć ani wiek. Poznaj rodzaje i stopnie depresji oraz ich charakterystykę.
Czytaj więcej