Adaptogeny

Adaptogeny to najprościej mówiąc suplementy roślinne, które w 100% wspierają zdrowie zgodnie z naturą. Rośliny te o czym warto wiedzieć, wspierają organizm człowieka w adaptacji do czynników stresogennych. Adaptogeny na stres są chętnie stosowane w codziennej diecie i zdobywają,  coraz więcej zwolenników. Nic w tym dziwnego, ponieważ obniżenie odczuwania stresu w organizmie, korzystnie działa na zdrowie i dobre samopoczucie. Do najpopularniejszych roślin, o których mówi się, że są adaptogenami zaliczamy między : ashwagandhę,  różeniec górski, gotu kole, bacopa monnieri, maca czy traganek błoniasty. Warto zaznaczyć, że adaptogeny, są zazwyczaj także silnymi antyoksydantami. 

Adaptogeny co to?

Adaptogeny to skutecznie i szybko działające suplementy roślinne, które wspierają odporność na stres, wspierają dobre samopoczucie, zwiększają wydolność organizmu poprzez zmniejszenie uczucia zmęczenia czy wspierają układ immunologiczny. Adaptogeny cieszą się dużym uznaniem i są  chętnie stosowane do wsparcia codziennej diety. Panuje opinia, że adaptogeny wspierają również procesy poznawcze takie jak: koncentracja pamięć czy logiczne myślenie. Mówi się także, że roślinny należące do adaptogenów, są znane ze zdolności przywrócenia naturalnej równowagi w organizmie.

Adaptogeny - Antyoksydanty

Większość adaptogenów jest silnymi antyoksydantami. Jest to niezwykle korzystne działanie ponieważ, wspierają one usuwanie z organizmu wolnych rodników. Dzięki temu adaptogeny:

• wspierają profilaktykę antynowotworową
• wspierają układ sercowo-naczyniowy
• chronią DNA przed uszkodzeniami
• opóźniają proces starzenia

Adaptogeny - komu je polecić?

Czy wiesz, że w obecnej dobie kiedy styl życia jest szybki, nieregularny i stresujący, adaptogeny można polecić właściwie każdemu? Są jednak ludzie w naszym społeczeństwie, którzy mogą bardziej wymagać wsparcia adaptogenów. Komu polecić roślinny działające kojąco na stres i wspierające równowagę zdrowotną organizmu? Odpowiadamy:

• osobom starszym
• ludziom osłabionym
• ludziom odczuwającym przewlekłe zmęczenie
• osobom prowadzącym szyki i stresujący styl życia
• ludziom narażonym na stres 
• osobom z tendencjami do nerwic i stanów lękowych
• osobom cierpiącym na złą jakość snu
• ludziom cierpiącym na nerwobóle

Adaptogeny przeciwwskazania

Adaptogeny to skutecznie i bezpieczne wsparcie organizmu człowieka. Warto jednak wiedzieć, że adaptogenów nie powinno się stosować w ciąży i w okresie karmienia, bez wcześniejszej konsultacji z ginekologiem.  Przy stosowaniu antydepresantów i leków hormonalnych należy się skonsultować z lekarzem lub farmaceutom. Po zażyciu pełnej dawki suplementy diety powinno zrobić się przerwę przynajmniej kilku tygodni przed kolejną suplementacją lub poradzić się farmaceuty.