Grzyby reishi

Grzyby reishi (łac. Ganoderma lucidium) to kolejny adaptogen, który dociera do nas z dalekiego wschodu. Grzyb ten nazywany jest także jako „lingzhi”, czyli „zioło o duchownej mocy” oraz jako mannentake. Znane jest również pod nazwami takimi jak „roślina nieśmiertelności”, „roślina duch”, „ziele wywołujące siłę”. Aby dowiedzieć się więcej na temat działania reishi i ich suplementowania kliknij „rozwiń”. 

Działanie grzybów reishi jest niezwykle bogate i różnorodne. Ich wyjątkowe właściwości doceniano w Azji już od tysięcy lat. Suplementy diety z grzybami reishi mogą być przyjmowane przez osoby, które chcą wzmocnić odporność swojego organizmu, chronić go oraz czuć się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie. 

Grzyby reishi – działanie

Linzghi należy do rodzicny lakownicowatych i jako adaptogen ma wiele ciekawych właściwości. Opierają się one zarówno na działaniu prewencyjnym, jak i na łagodzeniu konkretnych dolegliwości. Do najważniejszych możliwych do wystąpienia działań grzybów reishi zaliczamy:

  • Wzmacnianie odporności organizmu,
  • Obniżanie ciśnienie krwi,
  • Działanie antyoksydacyjne,
  • Przyśpieszanie metabolizmu
  • Wspomaganie krążenie i pracy serca, obniżają krzepliwość krwi,
  • Utrzymywanie prawidłowy poziom cukru we krwi,
  • Wpływanie na poprawę procesów myślowych,
  • Mogą chronić wątrobę i nerki,

Grzyby reishi – możliwe zastosowania

Powyżej wymienione właściwości sprawiają, że mannentake ma wiele ciekawych zastosowań. Zaliczyć do nich możemy m.in. leczenie chorób wątroby, wrzodów żołądka, astmy czy przewlekłego zapalenia wątroby.

Grzyby reishi na raka – czy mogą być pomocne?

O grzybach reishi w kontekście nowotworów mówi się jako o wsparciu dla całej terapii leczenia raka. Odpowiadają za to polisacharydy oraz saponiny, w które bogate są Linzghi. Liczne badania wskazują na ich możliwe właściwości doprowadzanie komórek nowotworowych do apoptozy, czyli ich śmierci. Wskazuje się także na łagodzenie przez grzyby reishi nieprzyjemnych skutków ubocznych radioterapii oraz chemioterapii. O poszukiwaniu pomocy osób chorych na raka w grzybach mannentake możemy przeczytać już w japońskich i chińskich sprawozdaniach.

Grzyby reishi – dlaczego warto je suplementować?

Sam fakt, że Linzghi są adaptogenami sprawia, że warto je suplementować. Składają się one z tak wielu substancji odżywczych, że mogą wpłynąć pozytywnie na cały nasz organizm. Jednym z istotniejszych już wspomnianych składników są oczywiście polisacharydy oraz saponiny. Oprócz tego w grzybach reishi znajdziemy triterpeny oraz fitosterole. Nie bez znaczenia pozostaje także bogactwo witamin i minerałów. Za wzmacnianie odporności organizmu natomiast odpowiadają obecne w Linzghi beta-D-glukany.

Ponadto, warto wspomnieć i pamiętać o fakcie, że grzyby posiadają wiele prozdrowotnych właściwości. Oprócz możliwego działania przeciwnowotworowego, grzyby reishi mogą działać antybakteryjnie, przeciwzapalnie, antywirusowo, immunostymulująco, przeciwalergicznie oraz przeciwcukrzycowo.

Grzyby reishi – odchudzanie

Adaptogen ten cieszy się popularnością wśród osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Odchudzające właściwości głównie przypisuje się grzybom reihsi ze względu na ich działanie przyśpieszające metabolizm. W dodatku Linzghi wpływają na prawidłowy poziom cukru we krwi. Może to wspomóc nie tylko osoby zmagające się z cukrzycą, ale i będące na diecie. Odpowiednia dieta, wspomagana suplementami normującymi cukier, może zapobiec napadom głodu i chęci podjadania.

Grzyby reishi - objawy uboczne i przeciwwskazania

Grzyby reishi są suplementem roślinnym, po który sięga coraz więcej osób. Ich właściwości korzystnie wpływają na dobre funkcjonowanie organizmu człowieka. Mówi się, że stosowanie grzybów reishi jest bezpieczne pod warunkiem przestrzegania zaleconych dawek. Warto także wspomnieć, że niektóre badanie wykazują, że reishi powinno stosować się do 30 dni, potem należy zrobić przerwę w suplementacji. Grzyby reishi nie są wskazane dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, dzieci oraz ludzi z   nadciśnieniem tętniczym i narażonych na zaburzenia procesu krzepnięcia krwi. 

Grzyby reishi, jeśli nie stosuje się ich zgodnie z zaleceniem producenta lub stosuje się je za długi okres czasu mogą wywołać objawy uboczne takie jak: zawroty głowy, ból głowy, zaburzenia procesu krzepnięcia, obfite miesiączki, świąd, niestrawność, krwawienie z nosa. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości przed lub w trakcie zażywania naturalnych suplementów diety z reishi warto zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty. Należy pamiętać także, że osoby przed zabiegiem chirurgicznym powinny odstawić suplementację grzybów reishi na ok. 2 tygodnie przed jej terminem.  

Substancja działająca: Grzyby (Reishi/Maitake)
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Full Spectrum Triple Mushroom
Obniżona odporność
38.45 zł
Substancja działająca: Grzyby (Reishi/Maitake)
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
NOW Rei-Shi (Reishi) Mushrooms (Grzyby Reishi) 270mg
Substancja działająca: Grzyby (Reishi/Maitake)
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Full Spectrum 7 Mushroom complex
Substancja działająca: Grzyby (Reishi/Maitake)
Marka: Life Extension
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
Life Extension Reishi Extract Mushroom Complex
Marka: KIKI Health
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułki
KIKI Health Reishi & Maitake Mushroom Extract Organic
Substancja działająca: Grzyby (Reishi/Maitake)
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 50 kapsułek
Solgar Reishi, Shiitake i Maitake
Grzyby reishi
139.95 zł 125.95 zł
Substancja działająca: Grzyby (Reishi/Maitake)
Marka: KIKI Health
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
KIKI Health Reishi Extract Organic, 400mg