Olej z siemienia lnianego

Siemię lniane pochodzi z niewielkich ziaren lnu pospolitego. Od wielu lat jest stosowane w medycynie naturalnej i stało się też powszechnym sposobem wsparcia zdrowia w wielu polskich domach. Najpopularniejsze jest siemię lniane brązowe. Bogaty skład siemienia to: błonnik, wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega 3, lignany, substancje śluzowe, witaminy, minerały, aminokwasy, sterole.  Warto wspomóc codzienną dietę dobrze przyswajalnymi suplementami diety z siemieniem lnianym. Siemię lniane jest przede wszystkim znane ze wsparcia zdrowia układu pokarmowego i wsparcia leczenia niestrawności.  

Siemię lniane jakie ma właściwości prozdrowotne? 

Już od czasów starożytności siemię lniane było znane szczególnie na ziemiach Bliskiego Wschodu. W późniejszym czasie doceniono jego dobroczynne działanie na zdrowie na całym świecie. Do najistotniejszych właściwości prozdrowotnych siemienia lnianego można zaliczyć:

• wsparcie procesu trawienia
• wsparcie regulacji poziomu cholesterolu
• wsparcie procesu odchudzania
• wsparcie profilaktyki wystąpienia miażdżycy
• wspiera leczenie zaparć
• wspiera urodę poprzez wsparcie kondycji włosów skóry i paznokci
• wsparcie leczenia refluksu
• wsparcie leczenia wrzodów
• wsparcie profilaktyki wystąpienia osteoporozy

Siemię lniane dla kogo

Warto wspierać codzienną dietę suplementami z siemieniem lnianym. Choć najczęściej stosowanym i najpopularniejszym sposobem suplementowania siemienia jest siemię lniane do picia, to warto zwrócić uwagę na świetnie przyswajalne i szybko działające suplementy diety takie z siemieniem lnianym w postaci kapsułek i tabletek. Siemię lniane warto polecić osobom starszym, ludziom prowadzącym szybki i nieregularny tryb życia, kobietom w okresie menopauzy, ludziom narażonym na wystąpienie wrzodów, osobom ze skłonnościami do niestrawności.