Opinie o Nas

Cytrulina

Cytrulina to aminokwas endogenny. W naszym organizmie pełni ona rolę prekursora argininy, która z kolei prowadzi do powstania tlenku azotu. Bierze on udział w syntezie kreatyny. L-cytrulina może więc wpływać na osiągnięcie jeszcze lepszych wyników w treningach. Suplementacja cytruliny może okazać się odpowiednia nie tylko jako wsparcie samego treningu, ale i późniejszej regeneracji. Bierze ona bowiem udział w cyklu mocznikowym – wspomaga usuwanie amoniaku z organizmu. Dzięki temu pomaga sportowcom uchronić się przed pojawieniem się zakwasów.

Substancja działająca: Cytrulina
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 180 kapsułek , 90 kapsułek
NOW L-Citrulline (L-Citrulina) 750mg
Substancja działająca: Cytrulina
Marka: NOW FOODS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Proszek 113g
NOW L-Citrulline Pure Powder 113g
Cytrulina
103.95 zł
Substancja działająca: Arginina, Cytrulina, Zestaw aminokwasów
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
NOW Arginina & Citrulina 500 / 250
Zestaw aminokwasów
77.45 zł
Substancja działająca: Cytrulina
Marka: DOCTOR'S BEST
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 200 g
DOCTOR'S BEST L-Cytrulina 200g
Cytrulina
138.45 zł
Marka: JARROW FORMULAS
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 tabletek
Jarrow Formulas Arginine-Citrulline Sustain - arginina, cytrulina
Substancja działająca: Arginina, Cytrulina, Zestaw aminokwasów
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON AjiPure L-Arginina + L-Citrulina
Zestaw aminokwasów
54.45 zł
Substancja działająca: Cytrulina
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 tabletek
NOW L-Citrulline (L-Citrulina) (Extra Strength) 1200mg (Dla sportowców)

Cytrulina – działanie

Naturalna cytrulina, która występuje w naszym organizmie posiada wiele właściwości, które mogą mieć wpływ na jakość naszego treningu i nie tylko. Do możliwych działań l cytruliny zaliczamy:

  • Uczestnictwo w procesie cyklu mocznikowego – neutralizuje i usuwa amoniak z naszego organizmu,
  • Zwiększanie i poprawę regeneracji organizmu – cytrulina wpływa na zwiększenie przepływu krwi do tkanek,
  • Podwyższanie współczynnika pH – dzięki temu ogranicza ilość kwasu mlekowego w naszym organizmie,
  • Bierze udział w tworzeniu argininy – jako prekursor argininy l-cytrulina przyczynia się do powstawania tlenku azotu, który wytwarzany jest za sprawą argininy,
  • Bierze udział w syntezie kreatyny – przyczyniając się do wytwarzania tlenku azotu, cytrulina wpływa także na syntezę kreatyny,
  • Wpływa na pojawienie się pompy mięśniowej – cytrulina wpływa więc na zwiększenie napływu krwi do mięśni, co powoduje rozszerzenie komórek,
  • Poprawia ukrwienie tkanek – wynikiem jest usprawnione i zwiększone odżywienie komórek ciała oraz ich dotlenienie,
  • Ma swój udział w mechanizmie skurczu mięśni – l-cytrulina współpracuje w tym zakresie z ATP.

L-cytrulina – zastosowanie

W związku z różnorodnością działań, jakimi charakteryzuje się cytrulina, znajduje ona zastosowanie w przypadku leczenia wielu chorób i dolegliwości.  Do jednych z wielu zastosowań cytruliny zaliczyć można:

  • Nadciśnienie tętnicze,
  • Choroby serca,
  • Cukrzycę,
  • Anemię sierpowatą,
  • Demencję,
  • Osłabienie mięśni,
  • Przewlekłe zmęczenie.

Cytrulina - dla kogo?

Cytrulina cieszy się dużym zainteresowaniem w obecnej dobie. Trudno się dziwić ponieważ jest świetnie przyswajalna w nowoczesnych suplementach diety oraz działa szybko i efektywnie. Cytrulinę warto polecić osobom prowadzącym szybki i stresujący tryb życia, sportowcom, osobom aktywnym fizycznie, mężczyzną narażonym na choroby układu sercowo-naczyniowego, osobom starszym czy ludziom pracującym fizycznie. Warto także zaznaczyć, że cytrulina może być skutecznym wsparciem dla mężczyzn z zaburzeniami erekcji i libido. Jeśli cierpisz na przewlekłe zmęczenie, cytrulina może być także cennym wsparciem Twojego organizmu. Dla sportowców cytrulina, jest ważna także z tego względu, że redukuje zmęczenie, wspiera regenerację organizmu po wzmożonym wysiłku fizycznym oraz redukuje ból mięśni spowodowany wzmożonym wysiłkiem. Ciekawostkę może stanowić fakt, że suplementy diety z cytruliną mogą zażywać także w codziennej diecie, osoby pragnące wspierać naturalny detoks organizmu. 

Cytrulina przed treningiem

Jednym z podstawowych zastosowań l-cytruliny jest wykorzystanie jej jako pomoc podczas i po treningu. Szczególną rolę odgrywa tutaj wpływ cytruliny na powstanie tlenku azotu. Zwiększenie przepływu krwi przez mięśnie, wspomaganie hipertrofii mięśniowej, wpływ na syntezę argininy, kreatyny – to wszystko sprawia, że poprawia się wydolność naszego organizmu. Jesteśmy w stanie trenować dłużej i osiągać lepsze efekty.

Cytrulina na potencję

Polepszony przepływ krwi do mięśni może wpłynąć również pozytywnie na pracę męskich narządów płciowych. Wynika to z faktu, że bardzo często powodem problemów z erekcją jest właśnie niedostateczny dopływ krwi do tego narządu. Dlatego suplementacja cytruliny może w tym obszarze przynieść pozytywne skutki. Szczególnie jeśli kuracja będzie opierała się na połączeniu argininy i cytruliny. 

Cytrulina – z czym łączyć?

Często wskazuje się na lepsze efekty podczas przyjmowania argininy i cytruliny razem. Wynika to z faktu, że wspólnie obydwa te aminokwasy mogą produkować więcej tlenku azotu. Suplementacja cytruliny stymuluje bowiem pojawianie się argininy w organizmie. Efekt ten może być bardziej spektakularny, niż gdybyśmy suplementowali samą argininę osobno.

Cytrulinę możemy łączyć także z kreatyną. Obydwie te substancje wpływają w znacznym stopniu na odbudowę ATP, dlatego w połączeniu ze sobą mogą ze zdwojoną siłą wpłynąć na przyrost masy mięśniowej i zwiększać możliwości siłowe organizmuCytrulina i kreatyna to para idealna, która świetnie sprawdzi się jako suplement dla osób uprawiających sport.

Cytrulina z kreatyną 

Eksperci zaznaczają, że cytrulina i kreatyna mogą być razem synergiczne stosowane. Obie te składniki specjalne wspierają wydolność organizmu i wspierają organizm podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. Warto pomyśleć o ich suplementacji ok. 30 min przed wysiłkiem. Co może cytrulina i kreatyna zdziałać razem? Odpowiadamy:

  • zwiększają mobilizację organizmu podczas wysiłku fizycznego
  • wspierają metabolizm energetyczny na poziomie komórki
  • wspierają układ sercowo-naczyniowy
  • wspierają regenerację po wysiłku fizycznym
  • wspierają efekty treningu w postaci przyrostu masy mięśniowej
  • wspierają siłę mięśni
  • opóźniają odczucie zmęczenia

Warto wspierać organizm efektywnie świetnie przyswajalnymi i nowoczesnymi suplementami diety. Jeśli masz pytania jak stosować cytrulinę i kreatynę w najlepszym zestawieniu, zapraszamy do kontaktu z farmaceutom w sklepie Strefa Witalności. 

 

 

Cytrulina na potencję – czy to naprawdę działa?

Problemy z potencją mogą skutecznie utrudnić życie nie tylko mężczyzny, ale i wpłynąć negatywnie na możliwość czerpania satysfakcji przez partnerkę. Cytrulina na potencję to suplement, który może w niektórych przypadkach zastąpić leki na erekcję. Sprawdź, czy rozwiązanie te jest odpowiednie dla Ciebie.
Czytaj więcej