Opinie o Nas

Inozytol

Inozytol to związek organiczny znany pod nazwą witamina B8, który wspomaga organizm. Bywa też nazywany „witaminą płodności”, jako że wykazuje dobroczynny wpływ na działanie układu rozrodczego zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. W naszym sklepie Strefy Witalności znajdziesz suplementy diety takie jak Inozytol SWANSON, inozytol od NOW Foods lub od marki AZ MEDICA & AMC PHARMA.

Do prawidłowego rozwoju organizm człowieka potrzebuje niewielkich ilości witamin. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą naszego sklepu celem poznania suplementów diety bogatych w witaminę B8 i szereg innych ważnych dla zdrowia składników. Oferujemy preparaty takie jak inozytol w proszku, tabletkach lub też kapsułkach. Oferowane przez nas produkty tworzone są na bazie substancji pochodzenia naturalnego i mogą być stosowane jako forma uzupełniania w składniki odżywcze prawidłowo zróżnicowanej diety.

Substancja działająca: Inozytol
Marka: AZ MEDICA & AMC PHARMA
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 45 kapsułek
AZ MEDICA & AMC PHARMA Inozytol
Inozytol
26.95 zł
Substancja działająca: Inozytol
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
SWANSON Inozytol 650mg
Inozytol
24.95 zł
Substancja działająca: Inozytol
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
NOW FOODS Inozytol 500mg
Inozytol
34.45 zł 28.95 zł
Substancja działająca: Inozytol, Teanina
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
NOW L-Teanina plus Inozytol 200mg
Substancja działająca: Cholina
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 250 kapsułek
SWANSON Cholina & Inozytol
Cholina
69.95 zł
Substancja działająca: Inozytol
Marka: NOW FOODS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Proszek 113g
NOW Inozytol proszek 113g
Inozytol
49.45 zł
Substancja działająca: Inozytol
Marka: SWANSON
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: Proszek 227g
SWANSON Inozytol 100% czystości 227g
Substancja działająca: Fosfatydyloseryna, GABA, Tauryna, Teanina, Zestaw aminokwasów
Marka: NOW FOODS
Forma: Do ssania
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 90 tabletek
NOW Gaba + Tauryna + Inozytol + L-Teanina tabletki do ssania
Substancja działająca: Inozytol, Tryptofan
Marka: AZ MEDICA & AMC PHARMA
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
AZ MEDICA & AMC PHARMA Tryptoino Forte
Układ nerwowy
38.45 zł
Substancja działająca: Anyż (Biedrzeniec), Ashwaganda, Astaksantyna, Astragalus (Traganek), Babka płesznik, Bambus, Bazylia posp., Bazylia święta(Tulsi), Berberyna, Beta glukany, Beta karoten, Betaina, Bez czarny, Biflawonoidy, Biotyna, Błonnik, Borówka czarna, Brahmi (Bakopa), Brodziuszka wiechowata (Andrographis), Bromelaina, Brzoza, Burak czerwony, Buzdyganek naziemny (Tribulus), Chia, Chitosan, Chlorofil, Chmiel zwyczajny, Cholina, Chondroityna, Chrząstka rekina, Cleavers(Przytulia), Colostrum, Cynamon, Cynamonowiec kora, Cytryniec chiński, Czarci pazur, Czarnuszka, Czerwony ryż, Czosnek, Czystek, Damiana liść, DHEA
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
NOW Cholina & Inozytol 500mg
Inozytol
40.95 zł
Substancja działająca: Inozytol
Marka: JARROW FORMULAS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
Jarrow Formulas Inositol - Inozytol 750mg
Substancja działająca: Inozytol
Marka: JARROW FORMULAS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 227g proszek
Jarrow Formulas Inositol - Inozytol 227g

Inozytol – co to?

Tak jak wspomnieliśmy, inozytol to związek organiczny z grupy alkoholi cukrowych – stąd jego słodkawy smak. Znany jest również pod nazwą witamina B8, jednak w przeciwieństwie do innych witamin, jest on syntezowany w naszym organizmie. Dlatego zdecydowanie trafniejszym określeniem na to czym jest inozytol, będzie słowo "pseudowitamina". Znaleźć go możemy głównie w wątrobie oraz mózgu. W tym drugim jest przetwarzany w myo-inozytol.

Inozytol a układ nerwowy

Dzięki swoim właściwościom inozytol może być stosowany w przypadku wielu chorób układu nerwowego. Ogranicza wychwyt zwrotny serotoniny, która jest odpowiedzialna za dobre samopoczucie. Ponadto uczestniczy w syntezie innych hormonów, a także reguluje pracę całego układu. Składnikiem, który podobnie jak inozytol, wykazuje prozdrowotne właściwości w obszarze układu nerwowego, jest cholina. W naszym sklepie Strefy Witalności znajdziesz preparaty, które łączą w sobie obydwa te składniki — inozytol i cholinę. 

Problemy ze strony układu nerwowego, przy których ogromne znaczenie ma odpowiedni poziom inozytolu we krwi, to m.in.:

  • nerwica,
  • depresja,
  • schizofrenia,
  • zaburzenia afektywne dwubiegunowe,
  • wahania nastroju.

Witamina B8 przyczynia się do wyeliminowania zbędnych impulsów nerwowych, dzięki czemu organizm może wyciszyć się i uspokoić. To sprawia, że pomaga w leczeniu bezsenności.

Inozytol a zespół policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to najczęściej występujące zaburzenie hormonalne u kobiet w wieku rozrodczym. Do charakterystycznych objawów tej dolegliwości należą nieregularne cykle miesiączkowe lub ich ograniczona liczba, rzadkie owulacje albo ich całkowity brak, problemy z zajściem w ciążę, a także skłonność do tycia i trądziku. Według szacunków na zespół policystycznych jajników cierpi od 10% do 15% kobiet w wieku rozrodczym.

Odpowiedni poziom witaminy B8 we krwi przy PCOS ma wpływ na poprawę parametrów hormonalnych, a także reguluje cykl menstruacyjny i wzmaga płodność. Według specjalistów terapia inozytolem jest jedną z najbezpieczniejszych i najłagodniejszych, a to dlatego, że ewentualny nadmiar składnika jest dość szybko usuwany z organizmu wraz z moczem, dzięki czemu nie ma ryzyka przedawkowania. 

Inozytol - działanie 

Ponadto inozytol:

  • normuje cykl miesiączkowy,
  • zmniejsza hiperinsulinemię, tj. zbyt wysokie stężenie insuliny w stosunku do stężenia glukozy we krwi,
  • zmniejsza hiperandrogenemię, tj. nadmierne wydzielanie androgenów (męskich hormonów płciowych) w organizmie,
  • zmniejsza poziom cukru we krwi,
  • pozytywnie wpływa na syntezę neuroprzekaźników i działanie niektórych receptorów,
  • zapobiega chorobom układu naczyniowego,
  • zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca,
  • obniża ciśnienie tętnicze.

Inozytol – dawkowanie i wskazania 

Celem uzyskania równowagi konieczne jest dostarczenie organizmowi minimum 1 g inozytolu na dzień. Taka ilość witaminy dostarczana jest wraz z pożywieniem, dlatego rzadko kiedy obserwuje się przypadku niedoboru tego składnika.

W niektórych sytuacjach w życiu rekomenduje się zwiększoną podaż inozytolu. Ma to miejsce np. przed staraniem o dziecko, podczas silnego stresu czy w zespole policystycznych jajników. Zasadność wdrożenia suplementacji inozytolem warto wcześniej omówić z lekarzem i poprzedzić badaniami.

Inozytol — gdzie go znajdziemy?

Inozytol możemy dostarczać sobie z zewnątrz. Cennym źródłem witaminy B8 jest mięso i podroby. Składnik ten występuje w produktach takich jak:

  • pieczywo pełnoziarniste,
  • jajka, drożdże,
  • mleko,
  • rodzynki, 
  • orzechy.

Inozytol znaleźć można w owocach, np. cytrusach i melonach oraz nasionach roślin strączkowych i kiełkach. Czasem konieczna jest dodatkowa suplementacja inozytolu.

Suplementy diety z inozytolem

Przy wzmożonym zapotrzebowaniu na inozytol wskazana jest suplementacja. Ze względu na wysoką rozpuszczalność substancji w wodzie wprowadzenie do swojej diety preparatów z nią w składzie rekomenduje się osobom spożywającym duże ilości płynów.

Lekarz zalecił Ci suplementację inozytolem albo badania wykazały, że jest ona konieczna? W naszym asortymencie znajdziesz szeroki wybór preparatów na bazie naturalnych składników, w których składzie występuje witamina B8, a oprócz niej także szereg innych cennych dla zdrowia witamin. Już teraz sprawdź naszą ofertę i poznaj suplementy diety z inozytolem.

Należy pamiętać, że suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia.

 

Inozytol a odchudzanie – jak wspomóc ten proces?

Jak wspomóc odchudzanie? Czy w procesie tym może pomóc nam inozytol? Dlaczego właśnie witamina B8 może okazać się przydatna podczas zrzucania na wadze? Podpowiadamy!
Czytaj więcej

Jak walczyć z bezsennością?

Jeśli występuje u nas problem bezsenności, to nie powinniśmy zwlekać i jak najszybciej sobie pomóc. Poznaj sposoby na walkę z bezennością - zarówno domowe, jak i te oparte na leczeniu farmakologicznym.
Czytaj więcej