Opinie o Nas

Fosfatydyloseryna

Fosfatydyloseryna to ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu związek. Warto polecić go sportowcom, osobom starszym, ludziom narażonym na czynniki stresogenne, ludziom pracującym umysłowo. Fosfatydyloserynę znaleźć można w rybach, podrobach, tłustym mięsie. Jednak codzienna dieta może nie być wystarczająco dobrze zbilansowana pod kątem zawartości artykułów spożywczych zawierających dużą ilość Fosfatydylseryny , a szybki i stresujący tryb życia może wpłynąć negatywnie na optymalny poziom Fosfatydyloseryny i prowadzić do jej niedoborów. Eksperci firmy Swanson polecają Fosfatydylseryny 100mg (Koncentracja, pamięć), aby szybko i skutecznie uzupełnić niedobór tego cennego związku. 

 
Substancja działająca: Fosfatydyloseryna
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek
SWANSON Fosfatydyloseryny 100mg (Koncentracja, pamięć)
Fosfatydyloseryna
56.95 zł 50.69 zł
Marka: JARROW FORMULAS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek miękkich , 60 miękkich kapsułek
Jarrow Formulas PS - fosfatydyloseryna 100 mg - miękkie kapsułki
Substancja działająca: Fosfatydyloseryna
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 50 kapsułek
NOW FOODS Fosfatydyloseryna Extra Strength 300mg
Substancja działająca: Fosfatydyloseryna
Marka: DOCTOR'S BEST
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek , 60 kapsułek
Doctor's Best Fosfatydyloseryna - Phosphatidyl Serine 100 mg
Substancja działająca: Fosfatydyloseryna
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
Now Foods Fosfatydyloseryna 150mg Soy Free
Fosfatydyloseryna
163.95 zł
Substancja działająca: Fosfatydyloseryna
Marka: SOLGAR
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Solgar Fosfatydyloseryna 200 mg
Fosfatydyloseryna
292.95 zł

Najlepsza Fosfatydyloseryna - właściwości

Czy wiesz, że Fosfatydyloserynę znajdziesz w błonach komórkowych mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym? Jest ona efektywnie działającym wsparciem funkcji poznawczych, takich jak: logiczne myślenie, pamięć i koncentracja. Jest to substancja chemiczna, która należy do grupy kwaśnych fosfolipidów. Mówi się, że do najważniejszych właściwości prozdrowotnych Fosfatydyloseryny należy:

  • wsparcie przewodnictwa w układzie nerwowym

  • udział w syntezie dopaminy, noradrenaliny, acetylocholiny

  • wsparcie aktywności fizycznej

  • wsparcie dobrego samopoczucia

  • wsparcie adaptacji do czynników stresogennych

Warto, sięgnąć po Fosfatydyloserynę jeśli prowadzi się szybki i stresujący styl życia, aby wspomóc organizm szybko i efektywnie wysokiej jakości świetnie przyswajalnymi suplementami diety z Fosfatydyloseryną o czystej i prostej formule. Można także preparaty z Fosfatydyloseryną polecić osobom aktywnym i sportowcom jako wsparcie wydajności fizycznej organizmu podczas treningu i szybkiej regeneracji po nim. 

Czy niedobór Fosfatydyloseryny jest groźny dla zdrowia? 

Niedobór Fosfatydyloseryny nie jest korzystny dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jeśli stężenie Fosfatydyloseryny spada, można się spodziewać takich objawów jak: 

  • zaburzenia pamięci i koncentracji

  • odczucie stresu

  • osłabienie odporności

  • osłabienie wydolności fizycznej

  • zaburzenia snu i procesu zasypiania

  • u osób starszych może dojść do zaburzeń apetytu

Ciekawostkę, może stanowić fakt, że Fosfatydyloserynę powinno się suplementować, przede wszystkim u osób po 60 roku życia oraz u wegan i wegetarian, ponieważ to właśnie ci ludzie są najbardziej narażeni na niedobory Fosfatydyloseryny. Suplementy diety z Fosfatydyloseryną Pozytywnie wpływają na zdrowie psychiczne, poprawia pamięć i funkcje poznawcze szczególnie u osób starszych, ludzi pracujących umysłowo czy uczących się.

Fosfatydyloseryna dla kogo?

Coraz więcej osób w naszym społeczeństwie prowadzi szybki i stresujący tryb życia. Może to prowadzić do zaburzeń dobrego samopoczucia czy zwiększenia odczuwania poziomu stresu. Fosfatydyloseryna to naturalne wsparcie organizmu w postaci wsparcia pracy mózgu i układu nerwowego. Fosfatydyloseryna warto polecić:

  • sportowcom i osobom aktywnym fizycznie

  • osobom narażonym na czynniki stresogenne każdego dnia

  • ludziom narażonym na wysiłek fizyczny np. w pracy

  • seniorom

  • osobom uczącym

  • ludziom pracującym umysłowo

  • osobom narażonym na depresje

  • weganom i wegetarianom

  • ludziom narażonym na wystąpienie chorób takich jak ADHD czy choroba Alzheimera

Naturalne źródła Fosfatydyloseryny

Obecnie najczęściej syntetyzuje się Fosfatydyloserynę lecytyny sojowej i lecytyny słonecznikowej. Fosfatydyloseryny wołowej, pozyskiwało się stosunkowo niedużo z tkanki mózgowej wołu. Zaczęto także obawiać się groźnej choroby krów, a mianowicie choroby szalonych krów, o której było głośno kilka lat temu. Dlatego obecnie całkowicie zrezygnowano z tej metody pozyskiwania Fosfatydyloseryny. Ważnym, źródłem pozyskiwania tego składnika naturalnego są także ryby, jak śledź, makrela, tuńczyk czy węgorz. Fosfatydyloseryn znajduje się także w w większym stężeniu w białej fasoli i sercach drobiowych.

Fosfatydyloseryna a stres

Mówi się, że Fosfatydyloseryna korzystnie działa na pracę mózgu i układu nerwowego. Stosowanie tego fosfolipidu może obniżyć poziom kortyzolu. Kortyzol nazywany jest hormonem stresu. Fosfatydyloseryna stosowana jest najczęściej przez osoby aktywne i sportowców, aby uniknąć zwiększenia wyrzutu kortyzolu po wysiłku fizycznym. Suplementacja Fosfatydyloseryną pozwala zmniejszyć uczucie stresu i korzystnie wspiera dobre samopoczucie. Badania pokazały, że Fosfatydyloseryn wołowa mogła zmniejszać wydzielanie kortyzolu nawet o 30%, obecnie w innym badaniu potwierdzono, że Fosfatydyloseryna sojowa również ma podobny wpływ na hormon stresu, może mieć jednak niższą skuteczność od Fosfatydyloseryny wołowej, stosowanej we wcześniejszych latach. Fosfatydyloserynę sojową należy po konsultacji z lekarzem czy farmaceutom warto stosować systematycznie, co przynosi najlepsze efekty. Stres, który jest przewlekły i towarzyszy człowiekowi każdego dnia, może prowadzić do insulinooporności. To z kolei utrudnia spalanie tkanki tłuszczowej i osiągnięcia odpowiednich wyników, w postaci smukłej sylwetki podczas aktywnego procesu odchudzania.

Fosfatydyloseryna a sport

Należy pamiętać, że Fosfatydyloseryna nie wpływa na zwiększenie masy mięśniowej. Przyczynia się ona jako związek naturalny do zabezpieczenia tkanki mięśniowej przed negatywnymi skutkami wzmożonego wysiłku fizycznego. Warto podkreślić, co może być ważne dla osób aktywnych fizycznie, że Fosfatydyloseryna pomaga utrzymać w organizmie człowieka równowagę pomiędzy testosteronem a kortyzolem. Dzięki takiej zależności minimalizowany jest poziom stresu, nawet po intensywnym treningu. Niektóre badania naukowe wskazują, że Fosfatydyloseryna pozwala na wydłużony czas aktywności fizycznej po przez opóźnienie odczuwania zmęczenia. W przeprowadzonej próbie badawczej, użyto dawki Fosfatydyloseryny 400 mg.

Fosfatydyloseryna a pamięć i koncentracja

Eksperci takich marek jak: Swanson, Now Foods, Jarrow formulas, Solgar czy Doctor's Best, polecają najwyższej jakości suplementy diety z Fosfatydyloseryną o czystej, bezpiecznej i prostej formule. Fosfatydyloseryna skutecznie wspiera pamięć, koncentrację i może przyśpieszyć proces uczenia. Co ważne Fosfatydyloseryna może znacząco wspomóc leczenie chorób otępiennych. Wspiera leczenie choroby Alzheimera. Mówi się także, że Fosfatydyloseryna może korzystnie wspierać leczenie depresji czy stanów nerwowych. Warto polecić świetnie przyswajalne suplementy diety z Fosfatydyloseryną ludziom starszym, studentom czy ludziom pracującym umysłowo. Fosfatydyloseryna może być także wskazana jako wsparcie dobrego samopoczucia i polepszenia skupienia uwagi u osób z ADHD. Związek ten wspiera proces zasypiania poprawia dobrą jakość snu, co z kolei może przekładać się na lepsze wyniki w nauce i pracy. Przyjęło się także mówić, że Fosfatydyloseryna jest naturalnym nootropem. Fosfatydyloseryna zyskuje coraz większą popularność w wsparciu zdrowia mózgu i ośrodkowego układu nerwowego. Jeśli masz problemy z pamięcią lub koncentracją to wysocebiodostępne suplementy diety z Fosfatydyloseryną będą idealnym wsparciem codziennej diety.

Fosfatydyloseryna na sen

Szybki, nieregularny i stresujący tryb życia może przekładać się w negatywny sposób na dobrą jakość snu i utrudniać proces zasypiania. Wysoki poziom hormonu stresu kortyzolu, może także wpłynąć na rozdrażnienie i niepokój. Pod koniec stresującego dnia mogą towarzyszyć człowiekowi stany lękowe oraz obniżony nastrój, niestety nie ułatwia to procesu zasypiania. Niewystarczająca ilość snu przekłada się negatywnie na dobre samopoczucie i możliwość skupienia uwagi. Mogą pojawić się także zaburzenia pamięci i osłabienie logicznego myślenia. Aby ukoić nerwy i obniżyć niepokój w organizmie przed snem, warto sięgnąć po świetnie przyswajane suplementy diety z Fosfatydyloseryną. Tylko systematyczna suplementacja może zapewnić dobre wyniki w poprawie jakości snu. Fosfatydyloseryna obniża poziom odczuwanego stresu i dzięki temu przyśpiesza proces zasypiania. Z kolei dobra jakość snu przekłada się na wypoczęty organizm i pozytywnie wpływa na funkcje poznawcze.

Fosfatydyloseryna - dawkowanie

Dzienna dawka Fosfatydyloseryny jest zależna od potrzeby wsparcia organizmu człowieka. Jeśli lekarz zaleci Fosfatydyloseryna jako wsparcie koncentracji, pamięci i logicznego myślenia u dzieci i młodzieży to dzienna dawka zazwyczaj wynosi 200 mg. Fosfatydyloseryna zalecana osobom starszym i osobom narażonym na wystąpienie chorób otępieńczych może wahać się od 200mg do 600 mg Fosfatydyloseryny na dobę w zależności od zalecenia lekarza. Można zaznaczyć, że w wsparciu terapii choroby Alzheimera podaje się nawet większe dawki w zależności od sposobu leczenia. Prawidłowe funkcjonowanie mózgu jest niezwykle ważne i wpływa na całokształt życia, dlatego tak ważna jest suplementacja Fosfatydyloseryny jako wsparcie codziennej diety. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed zastosowaniem preparatów z Fosfatydyloseryną powinny skonsultować się z lekarzem.

Fosfatydyloseryna z czym łączyć?

Podczas codziennej suplementacji warto dobierać suplementy diety tak, aby ze sobą synergicznie działały. Mówi się, że Fosfatydyloseryna może dobrze współdziałać w organizmie z omega 3, kwasem fosfatydowym czy fosfatydylocholiną. Warto także łączyć Fosfatydyloseryna dla wsparcia pracy układu nerwowego z witaminą B6, B4 czy B1. Warto wspierać codzienną nawet dobrze zbilansowaną dietę, nowoczesnymi suplementami diety, o czystej i prostej formule, aby jak najdłużej zachować dobre zdrowie i samopoczucie.

Fosfatydyloseryna opinie

Fosfatydyloseryna to cenny składnik specjalny. Fosfatydyloseryna cieszy się dobrą opinią wśród klientów. Warto wspomóc zdrowie świetnie przyswajalnym i nowoczesnym preparatem z Fosfatydyloseryną swoje zdrowie wspierając codzienną dietę Fosfatydyloseryną takich marek jak: fosfatydyloseryna Now Foods, fosfatydyloseryna Swanson, fosfatydyloseryna Doctor's Best czy fosfatydyloseryna Jarrow formulas. Polacy coraz chętniej sięgają po naturalne wsparcie Swojego zdrowia, patrząc na czystą i prostą formułę zażywanych suplementów diety. Można zaznaczyć, że fosfatydyloseryna może być pomocna w utrzymaniu dobrego zdrowia, osób starszych, ludzi prowadzących szybki i stresujący styl życia, osób aktywnych fizycznie czy ludzi pracujących umysłowo. W sklepie Strefa Witalności znajdziesz Fosfatydyloserynę w dobrej cenie. 

Skutki uboczne fosfatydyloseryny

Fosfatydyloseryna jest składnikiem specjalnym, który jest raczej bezpieczny w codziennej suplementacji. Jest ona naturalnym fosfolipidem, efektywnie wspierającym dobre funkcjonowanie organizmu człowieka. Skutki uboczne zażywania Fosfatydyloseryny nie występują często. Odnotowano jednak w pojedynczych przypadkach wystąpienie takich negatywnych objawów suplementcji Fosfatydyloseryny jak:

  • ból głowy

  • nudności

  • bezsenność

Jeśli przyjmuje się zalecane przez producenta suplementu diety lub lekarza dawki powyższe objawy nie powinny wystąpić. Działania niepożądane suplementowania preparatów z Fosfatydyloseryną występują rzadko i obejmują zaburzenia żołądkowe oraz gazy. Warto jednak pamiętać, że suplementacja tym fosfolipidem, może osłabić krzepliwość krwi w Twoim organizmie. Obecnie Fosfatydyloseryna pozyskiwana jest najczęściej ze źródeł roślinnych jak lecytyna sojowa lub lecytyna słonecznikowa, co zmniejsza ryzyko zanieczyszczeń i chorób od zwierzęcych jak miało to miejsce przy pozyskiwaniu Fosfatydyloseryny wołowej.