laktoferyna na odporność

Laktoferyna jest białkiem obecnym w pierwszym mleku ssaków, które ma działanie wspierające układ odpornościowy. Do najważniejszych właściwości laktoferyny specjaliści zaliczają działanie: przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Co może przekształcić się we wsparcie wysokiej odporności. ważnym zadaniem laktoferyny jest chelatowanie jonów żelaza. Dzięki związaniu żelaza z laktoferyną ograniczone jest namnażanie drobnoustrojów w organizmie człowieka. Nie można zapomnieć, że laktoferyna jako antyoksydant, bierze udziała w wymiataniu wolnych rodników z organizu. Dlaczego warto wspierać codzienną dietę laktoferyną? 

Laktoferyna na co pomaga?

Wysokiej jakości suplementy diety z laktoferyną, kojarzone są przede wszystkim ze wsparciem pracy układu immunologicznego i korzystnym wpływem na utrzymanie wysokiej odporności. Mówi się, że białko to może pozytywnie wpływać na szybką odpowiedź immunologiczną, w chwili przedostania się do organizmu patogenu. Warto podkreślić, że laktoferyna pomaga również w transporcie i wykorzystaniu żelaza w organizmie. Jest to szczególnie istotne dla osób z niedoborem żelaza, ponieważ może poprawiać jego wchłanianie i dostępność. Jeśli chcesz wspierać równowagę mikrobiomu jelit, to laktoferyna w połączeniu z probiotykami, będzie dobrym wyborem. Jako przeciwutleniacz białko to wspiera ochronę organizmu przed stresem oksydacyjnym.

Laktoferyna jak długo podawać?

Planując wsparcie pracy układu immunologicznego Laktoferyną warto zasięgnąć opinii lekarza lub farmaceuty. Rozpoczynając suplementację zawsze należy trzymać się wyznaczonych dawek przez producenta suplementu lub lekarza. Zazwyczaj czas zażywania laktoferyny wynosi nie dłużej niż ok 3 miesięcy w dawce od 100 do 400 mg na dobę, w zależności od indywidualnej potrzeby. Laktoferyna występuje zazwyczaj w postaci kapsułek, tabletek, płynu lub proszku. Pamiętaj, że wysoka temperatura może zniszczyć laktoferynę, dlatego unikaj rozpuszczania jej w gorących napojach. Suplementację laktoferyny można przykładowo prowadzić w sposób ciągły przez cały okres zwiększonej zachorowalności na infekcje, a następnie zrobić przerwę. Możliwe są też cykle: 30 dni suplementacji, 30 dni przerwy.

Laktoferyna przeciwwskazania

Dobrze przyswajalne, wysokiej jakości suplementy diety z laktoferyną, uważane są za bezpieczne. Szczególną ostrożność przed suplementacją laktoferyną powinny zachować osoby z chorobami przewlekłymi, kobiety w ciąży i karmiące piersią, dzieci czy osoby nadwrażliwością na to białko. Alergia na białka mleka krowiego, może być przeciwwskazaniem do suplementacji laktoferyny dlatego, że białko to jest z niego najczęściej pozyskiwane. Osoby z rzadką chorobą genetyczną, hemochromatozą, charakteryzującą się nadmiernym wchłanianiem żelaza, powinny skonsultować się z lekarzem, przed zażyciem laktoferyny.