Zimowe przesilenie i spadek odporności? Sprawdź, jak skutecznie wzmocnić organizm w lutym i marcu
Objawy towarzyszące zimowemu przesileniu czy spadek odporności mogą być kłopotem podczas trwania zimy, między innymi w miesiącach lutym i marcu. Środek zimy, to okres wzmożonego zachorowania na infekcje bakteryjne i wirusowe. Niektóre osoby w tym czasie mogą skarżyć się na obniżony nastrój, zimową depresję, przewlekłe zmęczenie, które mogą wynikać ze zmniejszonej syntezy witaminy D. Miesiące zimowe to czas, kiedy naturalne zasoby witalne organizmu są na wyczerpaniu. Kluczowe staje się pytanie, jak wzmocnić organizm zimą, skutecznie i bezpiecznie?
W Strefie Witalności wiemy, że efektywna świadoma suplementacja na zimę wymaga suplementów diety o najwyższej biodostępności, działających efektywnie. W zimowej suplementacji, postaw na preparaty, takie jak między innymi witaminy liposomalne, minerały chelatowane, omega 3 czy opatentowany Ester-C. Polecamy marki premium takie jak Solgar, Now Foods i Osavi, które mogą skutecznie wspierać organizm w walce ze zmęczeniem zimowym czy mgłą mózgową, które stają się problemem w tym czasie. Odzyskaj energię i zbuduj odporność, jeszcze przed nadejściem wiosny, zanim pojawi się przesilenie wiosenne. Poznaj sprawdzone suplementy na odporność w lutym i marcu, które stanowią złoty standard nowoczesnej, odpowiedzialnej suplementacji.
Dlaczego luty to najtrudniejszy miesiąc dla Twojego organizmu?
Czasem mówi się, że luty jest miesiącem prawdy dla zdrowia, a w marcu należy uważać na grypę. Trudno się dziwić tym stwierdzeniem ponieważ, to właśnie luty i marzec są zazwyczaj miesiącami największych skoków temperatur. Mróz na zewnątrz oraz suche, przegrzane powietrze w budynkach, nie służą wsparciu zdrowia górnych dróg oddechowych. Osłabione śluzówki nosa i gardła, dają wirusom i bakteriom prostą drogę do wnętrza organizmu. Bardzo często w tych zimowych miesiącach dochodzi do wyczerpania w organizmie, zapasów witamin, minerałów i substancji aktywnych, co może prowadzić do niedoborów, jeśli nie zastosuje się dobrze zbilansowanej diety lub świadomej suplementacji. Wiele osób skarży się w zimie na osłabione procesy poznawcze, czyli brak koncentracji, zaburzenia pamięci czy problemy z logicznym myśleniem. Dużo obecnie mówi się o mgle mózgowej o które możesz więcej się dowiedzieć się z artykułu: Koniec z mgłą mózgową: Jakie witaminy z grupy B i suplementy diety wspierają pamięć i koncentrację?. Wsparciem dla mózgu i układu nerwowego może być między innymi optymalna suplementacja oleju rybiego czyli omega 3. Przesilenie zimowe, niekoniecznie musi wystąpić, zadbaj na początku roku o dobre samopoczucie i zdrowie z wysokiej jakości suplementami diety. Pamiętaj o witaminie D3, ponieważ na jej czasowy niedobór w lutym i marcu zapada wiele osób.
Brak słońca a spadek Witaminy D3
Niedobór „witaminy słońca” to nie tylko zwiększone ryzyko infekcji, ale także ewentualna przyczyna obniżonego nastroju i narastającego przewlekłego zmęczenia, typowego dla przesilenia zimowego. W naszej szerokości geograficznej luty i marzec to czas, w którym naturalna synteza witaminy D w skórze praktycznie nie zachodzi ze względu na zbyt niski kąt padania promieni słonecznych. W tym czasie też, zapasy witaminy D zgromadzone podczas lata osiągają niski poziom, co objawia się nagłym spadkiem odporności oraz drażliwością, depresją sezonową czy apatią. W Strefie Witalności znajdziesz wysoko przyswajalne suplementy diety z witaminą D3 na odporność i wsparcie układu nerwowego. Aby suplementacja cholekalcyferolu była w pełni skuteczna, warto wybierać Witaminę D3 o wysokiej biodostępności, najlepiej witaminę D w kroplach taką jak: SOLGAR Witamina D 5000 IU w płynie 59 ml lub witaminę D3 w kapsułkach z dodatkiem naturalnego tłuszczu, ponieważ witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Kluczowym elementem jest także synergia witaminy D3 z Witaminą K2 MK7, która dba o prawidłowe kierowanie wapnia do kości, zapobiegając jego osadzaniu się w naczyniach krwionośnych. Wybór sprawdzonych marek, takich jak Solgar, Viridian, Nordic Naturals czy Now Foods, to wsparcie wysokiej odporności, dobrego samopoczucia czy urody, bez kompromisów.
Marka: LIPOSOL
Forma: Płyn
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 250 ml
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
Marka: PURITANS PRIDE
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 180 tabletek
Skuteczna odporność – dlaczego zwykła witamina C to za mało?
Witamina C - kwas askorbinowy, jest jedną z najchętniej suplementowanych witamin w okrese jesienno-zimowym. Należy jednak zwrócić uwagę na fakt, że jako witamina rozpuszczalna w wodzie może szybko być wydalana z organizmu. W efekcie, po chwilowym skoku stężenia witaminy C na odporność w miesiącach przejściowych takich jak luty i marzec, poziom jej spada. Aby utrzymać stałą barierę ochronną witaminy C, należałoby przyjmować małe dawki kwasu askorbinowego co kilka godzin, co w praktyce jest możliwe.
Ester C – opatentowana rewolucja w ochronie komórek przez całą dobę
W Strefie Witalności stawiamy na synergię nowoczesnej nauki i natury, oferując wysoce przyswajalną witaminę C, która ma powolne uwalnianie, dzięki czemu dostarcza równomiernie dawkę witaminy C przez całą dobę. Solgar marka, która jest zdecydowanym liderem na rynku suplementów diety poleca Ester C Plus – 500 mg Witaminy C, która jako suplement najwyższej jakości ma czysty i prosty skład, ale przede wszystkim ma innowacyjną technologię Ester C. Unikalna, opatentowana forma witaminy C, zawiera naturalnie występujące metabolity (treonian wapnia), dzięki nim składnik aktywny czyli witamina C, wnika do wnętrza białych krwinek (leukocytów) znacznie szybciej i pozostaje w nich aż przez 24 godziny.
Zawsze pamiętaj o witaminie C na odporność, w chwili osłabienia organizmu i w infekcjach szczególnie wirusowych. Mówi się, że witamina C łagodzi objawy infekcji i może skracać jej czas. Organizm człowieka nie syntetyzuje witaminy C, dlatego warto pamiętać o niej w codziennej suplementacji, wspierając dobrze zbilansowaną dietę. Można zaznaczyć, że jeśli szukasz witaminy C przyjaznej dla żołądka ester C Solgar ma obniżone pH. Osavi polska marka poleca Liposomalną Witaminę C, 1000mg w dobrej cenie. Technologia liposomalna zamyka substancję aktywną w pęcherzykach lipidowych co znacząco wspiera biodostępność dla organizmu.
Witamina C liposomalna może być ważna w chwili niedoboru kwasu askorbinowego. W codziennym jadłospisie mając na uwadze, dostarczenie organizmowi optymalnej ilości najlepiej przyswajalnej witaminy C na odporność warto wiedzieć, jakie są naturalne źródła witaminy C. W okresie zimowego przesilenia co prawda owoców i warzyw jest mniej, jednak w tym czasie możesz sięgnąć po pomarańcze, mandarynki, pestki granatu, jarmuż, szpinak i kiszonki. Warto pamiętać także o mrożonkach np. truskawkach czy czarnej porzeczce. Należy wspomnieć, że w naturze witamina C występuje w połączeniu z bioflawonoidami cytrusowymi, które uszczelniają naczynia krwionośne i wspierają działanie kwasu askorbinowego. Wybierając kompleksy suplementów premium w Strefie Witalności, decydujesz się na wsparcie wysokiej odporności w miesiącach zimowych.
Cynk w formie chelatu – Twoja tarcza przeciw infekcjom
Forma suplementu diety ma duże znaczenie, dla dobrej przyswajalności. Eksperci polecają synergiczne połączenie cynku chelatowanego z witaminą Ester-C, aby uzyskać podwójne wsparcie układu immunologicznego w szczycie zachorowań. Suplementacja witaminy C na odporność z cynkiem może prowadzić do pozytywnych korzyści w postaci skrócenia czasu infekcji. W okresie wzmożonego zachorowania w społeczeństwie w lutym i marcu, zbuduj swoją tarczę z cynkiem premium, bez którego Twój układ odpornościowy jest praktycznie bezbronny. Cynk jest istotny dla produkcji i aktywacji limfocytów T. Pamiętaj, że to wysoka wchłanialność cynku w organizmie zapewnia efektywne działanie minerału od pierwszej przysłowiowej dawki. Minerały chelatowane takie jak np. SOLGAR Cynk Chelated Zinc, wspierają szybko i skutecznie układ odpornościowy, profilaktykę wystąpienia stresu oksydacyjnego czy korzystnie działają na układ nerwowy.
Wybierając chelat cynku, budujesz tarczę ochronną na zimę, która nie tylko skraca czas trwania infekcji, ale przede wszystkim zapobiega jej rozwojowi na wczesnym etapie. Cynk w tej postaci to rozwiązanie idealne dla osób o wrażliwym żołądku, ponieważ chelaty są neutralne dla śluzówki i nie powodują nudności często towarzyszącym suplementom słabszej jakości. Inwestując w chelat cynku, innowacyjną, zaawansowaną formę, dbasz nie tylko o odporność, ale również o kondycję skóry, paznokci i włosów, które w okresie lutowo-marcowym potrzebują intensywnej regeneracji od wewnątrz i wsparcia przed okresem przesilenia wiosennego. Wybierając chelaty od marek takich jak Solgar, Osavi czy Now Foods, wspierasz zdrowie stosując świadomą suplementację. Cynk pozyskiwany w opatentowanej technologii Albion to najwyższy światowy standard wśród minerałów, gwarantujący ich niemal wysoką biodostępność dzięki unikalnemu procesowi chelatowania aminokwasowego. W tej formie cząsteczka cynku jest trwale połączona z dwiema cząsteczkami glicyny, co czyni ją elektrycznie obojętną i pozwala na bezpieczne przejście przez kwasowe środowisko żołądka bez powodowania nudności.
Brak energii i mgła mózgowa - Czas na wsparcie układu nerwowego zimą
Brak energii zimą jest często spotykany szczególnie około lutego, marca. Można powiedzieć, że zimowe przesilenie to nie tylko kwestia osłabionej odporności, ale przede wszystkim wyzwanie dla Twojego układu nerwowego. Skrócona ekspozycja na światło dzienne i niska podaż świeżych warzyw i owoców mogą predysponować do zimowej mgły mózgowej. Stan ten objawia się przede wszystkim, przemęczeniem, spadkiem koncentracji, apatią czy spadkiem nastroju. Eksperci w Strefie Witalności wyselekcjonowali wysokiej jakości, świetnie przyswajalne suplementy diety na mgłę mózgową.
Aby odzyskać jasność umysłu i stabilny poziom energii w lutym, warto zadbać o fundamenty biochemiczne, czyli: regenerację osłonek mielinowych czy optymalizację przewodnictwa nerwowego. Wsparcie pracy mózgu może zapewnić innowacyjny suplement diety Osavi Magtein, L-treonian magnezu to idealna forma tego minerału, który efektywnie przekracza barierę krew-mózg. Co ważne L-treonian magnezu to nie tylko magnez na pamięć i koncentrację, ale także wsparcie ogólnej witalności. Metylowana witamina B12 może być suplementem na zmęczenie psychiczne i wsparcie profilaktyki wystąpienia mgły mózgowej. Nie zapomnij również o wysokiej jakośc omega 3, które są niezastąpione dla prawidłowej pracy mózgu, układu nerwowego i wsparcia wysokiej odporności przede wszystkim zimą.
Witamina B12 i witamina B-complex jako wsparcie metabolizmu energetycznego zimą
Przewlekłe zmęczenie w okresie zimowym, może negatywnie wpływać na jakość życia. W miesiącach zimowych takich jak luty i marzec wspieraj swoje zdrowie i dobre samopoczucie wysokiej jakości suplementami diety na metabolizm energetyczny. Energia zimą spada ze względu na zmniejszenie ekspansji na światło słoneczne, słabiej zbilansowaną dietę pod kątem warzyw i owoców, zmniejszoną aktywność na świeżym powietrzu czy naturalne spowolnienie metabolizmu organizmu zimą.
Witaminy z gruby B w najlepszej zmetylowanej dobrze przystępnej formie pełnią one rolę niezbędnych kofaktorów w procesach zachodzących w mitochondriach, gdzie glukoza i kwasy tłuszczowe przekształcane są w czystą energię ATP. Witamina B complex może w znaczący sposób wspierać przywrócenie metabolizmu energetycznego, co z kolei korzystnie wpłynie na jakość życia i samopoczucie. Z kolei witamina B12 jest znana ze wsparcia procesu syntezy cząsteczki ATP i pozytywnego wpływu na pracę mitochondrium, które jest uważane za “fabrykę” energii w komórce. Wspieraj metabolizm energetyczny zimą stosując zarówno zdrową dietę, jak również świadomą suplementację najwyższej jakości, dobranymi do indywidualnych potrzeb.
Kwasy Omega-3 pozytywne wsparcie dobrego nastroju i koncentracji w mroźne dni
W zimowe przesilenie, istotną sprawą jest dbałość o zdrowie psychiczne. Suplementy na poprawę nastroju zimą, mogą przydać się na przełomie lutego i marca ponieważ w tym czasie wiele osób może odczuwać obniżenie nastroju a nawet depresję sezonową czyli depresję zimową. Kwasy omega 3 DHA i EPA, a w szczególności DHA to “koło ratunkowe” dla układu nerwowego i pracy mózgu. Wpływ wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 na wsparcie leczenie objawów takich jak: apatia, smutek, brak koncentracji, przewlekłe zmęczenie, stany lękowe czy rozdrażnienie jest istotny. Eksperci podpowiadają, że dwie porcje tłustych morskich ryb w tygodniowej diecie to minimum. Rzadko jednak w jadłospisie u przeciętnego Polaka znajdują się ryby czy owoce morza. Omega 3 mogą także wspierać profilaktykę wystąpienia, zaburzeń procesów poznawczych takich jak: pogorszenie pamięci, osłabiona koncentracja czy brak możliwości wyciągania logicznych wniosków, które mogą także być podłożem mgły mózgowej w zimie.
Regularna suplementacja kwasów omega 3 w mroźne dni zimy nie tylko poprawia koncentrację i jasność umysłu, ale także wzmacnia barierę lipidową skóry, chroniąc ją przed przesuszeniem wywołanym mrozem. Wybierając sprawdzone, wysoko skoncentrowane formy DHA i EPA od liderów rynku premium takich jak Nordic Naturals, Solgar, Now Foods, Osavi, inwestujesz w swoją odporność psychiczną i fizyczną, budując fundament zdrowotny, na pierwsze wiosenne dni, które mogą być trudne dla organizmu zmęczonego zimą. Aby skutecznie walczyć z obniżonym nastrojem oraz zimową depresją, niezbędne jest dostarczanie wysokich dawek kwasów EPA i DHA w suplementach diety o czystym i prostym składzie z TOTOX poniżej 26.
Magnez na stres i drganie powieki – dlaczego forma chelatu ma znaczenie?
Czy wiesz, że postać chelatowana magnezu, nie rywalizuje z innymi minerałami w jelitach i jest wchłaniana niemal w 100%, nie powodując przy tym dyskomfortu trawiennego. Wybierając w Strefie Witalności magnez w opatentowanej technologii Albion, inwestujesz w produkt, który błyskawicznie wycisza układ nerwowy, obniża poziom kortyzolu i poprawia jakość snu. Dzięki wysokiej biodostępności, suplementacja premium pozwala na szybkie uzupełnienie niedoborów magnezu, przywracając Twojemu organizmowi wewnętrzny spokój i odporność na codzienny stres, nawet w najtrudniejszym, zimowym okresie. Duża ilość kawy, która ma wspierać codzienną energię, niestety nie wpływa korzystnie na stężenie magnezu. Jeśli zauważysz takie objawy jak: drganie powiek, rozdrażnienie, problemy ze snem, drętwienie kończyn, apatię, przewlekłe zmęczenie czy kołatanie serca, warto skonsultować się z lekarzem i sprawdzić czy poziom magnezu w Twoim organizmie jest prawidłowy.
Magnez w formie chelaty taki jak np. Solgar Magnez chelat aminokwasowy - 100 tabletek może w znaczącym stopniu wspierać profilaktykę wystąpienia niedoboru magnezu w Twoim organizmie. Jeśli szukasz magnezu w dobrej cenie nie tracąc jednocześnie na jakości, polecamy suplementy z magnezem polskiej marki Osavi. Z kolei marka Now Foods wyróżnia się czystym i prostym składem oraz wysoką biodostępnością magnezu. Co ciekawe o magnezie mówi się jak o pierwiastku życia, ponieważ jest niezbędny do pracy ponad 300 enzymów w naszym ciele, jednak stres drastycznie przyspiesza jego wypłukiwanie. Jeśli prowadzisz szybki i stresujący styl życia dodatkowo, czyjesz wyczerpanie spowodowane zima, możesz wprowadzić do swojej diety suplementację magnezu chelatu, aby uniknąć negatywnych objawów niedoboru magnezu zimą. Magnez w formie chelatu aminokwasowego można uznać, za najlepiej przyswajalny magnez, który trafia bezpośrednio do tkanek, nie wywołując przy tym efektu przeczyszczającego, ponieważ jest to magnez delikatny dla żołądka. Magnez zimą jest zdecydowanie potrzebny, jako wsparcie dobrego samopoczucia, wysokiej odporności, wsparcia metabolizmu energetycznego, wsparcia pracy mięśni, korzystnego wpływu na procesy termoregulacji czy wsparcia dobrej jakości snu.
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Tabletki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 100 kapsułek
Marka: ALINESS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
Marka: DOCTOR'S BEST
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 180 tabletek , 540 tabletek
Wsparcie urody i regeneracja po mrozach, czyli ratunek dla włosów i skóry
Mróz, suche powietrze, nagłe zmiany temperatur czy chłodny wiatr nie wpływają korzystnie na kondycję włosów, skóry i paznokci zimą. Regeneracja skóry po mrozach jest zdecydowanie dużym priorytetem we wsparciu urody w miesiącach zimowych lutym i marcu. Aby skutecznie przeprowadzić regenerację skóry po mrozach, musimy działać dwutorowo – pielęgnację zewnętrzną warto wesprzeć „suplementacją od środka”, dostarczając organizmowi niezbędnych cegiełek budulcowych. W Strefie Witalności propagujemy świadoma suplementację, czyli odpowiednio dobrane składniki odżywcze do indywidualnych potrzeb. Na szczególną uwagę zasługuje Kolagen, który odpowiada za elastyczność i odpowiednie nawilżenie głębokich warstw skóry.. Równie istotna jest Biotyna, znana jako „witamina piękna”, czy witamina E nazywana witaminą młodości.
Kolagen i Biotyna – odbudowa bariery hydrolipidowej od wewnątrz
Czy wiesz, że przesuszona, szorstka i „ściągnięta” skóra po zimie to sygnał, że Twoja naturalna bariera ochronna uległa osłabieniu? Pielęgnacja skóry zimą jest istotna i nie można o niej zapomnieć. Choć wzmocnienie i ochrona skóry suchej zimą, kojarzy się głównie z kosmetykami to warto pamiętać, że odbudowa bariery hydrolipidowej od wewnątrz jest równie ważna, co właściwa pielęgnacja wysokiej jakości kosmetykami na zimę. To właśnie w głębokich warstwach skóry powstaje fundament dla nawilżenia i elastyczności Twojej skóry. Zimowa dieta może być niewystarczająca w owoce i warzywa, które są bogate nie tylko w witaminy, ale również w antyoksydanty, które wspierają ochronę skóry i przyczyniają się do opóźnienia starzenia skóry. Suplementacja zimą dla zdrowia skóry powinna zawierać również kolagen i biotynę. Jeśli zastanawiasz się jaki kolagen dla skóry polecamy artykuł: Kolagen rybi czy wołowy? Sprawdź, który wybrać!
Kluczowym składnikiem specjalnym, we wsparciu nawilżenia i odbudowy skóry jest Kolagen. Działa on jak „biologiczne rusztowanie”, które utrzymuje odpowiednie napięcie i magazynuje wodę w skórze właściwej. Suplementacja kolagenu, zwłaszcza w formie bioaktywnych peptydów, stymuluje organizm do produkcji własnych włókien białkowych. Dzięki temu skóra staje się bardziej odporna na pękanie i działanie mroźnego powietrza, a proces regeneracji skóry po zimie przebiega znacznie szybciej. W strefie witalności znajdziesz wysoce przyswajalne suplementy diety z kolagenem takie jak: Liposomalny Collagen rybi 5g/10ml w płynie.
W parze z kolagenem powinna iść Biotyna, czyli witamina B7. Jest ona niezbędna do syntezy keratyny oraz metabolizmu aminokwasów siarkowych, które budują strukturę włosa i naskórka. Twoje włosy są osłabione i matowe, a cera szara, suplementacja biotyny na mocne włosy i zdrową skórę może pomóc w odzyskaniu promiennego wyglądu zimą. W Strefie Witalności rekomendujemy preparaty o wysokim stopniu czystości i prostym składzie, od marek premium Solgar czy Now Foods, które gwarantują skuteczne działanie i realne wsparcie Twojej urody w jakości premium. Warto zwrócić uwagę także na markę Liposol, propagującą innowacyjną technologię liposomalną oraz markę Osavi polskiego lidera na rynku suplementów diety.
Witamina E - witamina młodości dlaczego jest ważna zimą?
Negatywne czynniki zewnętrzne zimą wystawiają skórę, szczególnie wrażliwą na dużą próbę. Wiatr, mróz, smog czy nagła zmiana temperatur powodują, że skóra traci naturalną barierę ochronną a cera staje się szara i zmęczona. Witamina E nazywana także witaminą młodości, jest źródłem antyoksydantów i skutecznie wspiera barierę lipidową. Dlaczego jeszcze witamina E jest ważna zimą? Wspiera ona szczelność bariery naskórka, zapobiegając nadmiernej utracie wody. Dzięki temu suplementacja witaminy E w zimowe miesiące, to skuteczny sposób na walkę z „zimowym przesuszeniem” skóry oraz pękaniem naczynek pod wpływem mrozu. Co więcej, witamina E ta poprawia mikrokrążenie, co wspomaga regenerację tkanek i sprawia, że cera odzyskuje zdrowy koloryt i “witalność”
Naturalna witamina E (d-alfa-tokoferol) powinna być suplementowana w dobrze przyswajalnych suplementach diety o czystym i prostym składzie. Wybierając suplementy wysokiej jakości, marki Solgar takie jak Solgar Witamina E 268 mg (400 IU) czy Now Foods Now Foods Witamina E Liquid Naturalna 30ml, dostarczasz skórze witaminę E, które działa kompleksowo: od wzmocnienia odporności komórkowej po ochronę naturalnego piękna. Pamiętaj, że jako witamina rozpuszczalna w tłuszczach witamina E, najlepiej wchłania się w towarzystwie posiłku zawierającego zdrowe oleje, które są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3-6-9. Chroń skórę przed skutkami zimy! Odkryj najlepsze preparaty z Witaminą E , które zostały wyselekcjonowane w ofercie premium przez ekspertów w Strefie Witalności i zadbaj o skuteczną ochronę antyoksydacyjną zimą od zaraz.
Suplementacja Przyszłości – kiedy wybrać witaminy i minerały Liposomalne?
Technologia liposomalna, jest zdecydowanie suplementacją przyszłości, którą możesz już dziś zastosować w codziennej świadomej suplementacji. Zastanawiasz się, kiedy sięgnąć po suplementy liposomalne? Odpowiedź warto zacząć od stwierdzenia, że tradycyjne suplementy muszą przebyć długą i trudną drogę przez układ pokarmowy zanim zostaną wykorzystane przez organizm. Składniki odżywcze narażone, są przede wszystkim na kwasy żołądkowe mogą osłabiać ich działanie poprzez zmniejszenie docelowej dawki, przez jej degradację. Rozwiązaniem tego problemu może być suplementacja liposomalna, która rewolucjonizuje sposób, w jaki dbamy o zdrowie w okresie zimowego przesilenia. W lutym, gdy organizm jest skrajnie wyczerpany zimą, jelita mogą działać mniej efektywnie, co wpływa na zmniejszenie wchłaniania standardowych suplementów. Witaminy liposomalne i minerały liposomalne, zdecydowanie można polecić jako wsparcie uzupełnienia niedoborów witamin i minerałów.
Czym właściwie są liposomy? Otóż są to maleńkie pęcherzyki tłuszczowe - otoczki lipidowe, które budową przypominają błony komórkowe. „Zamykają” one w swoim wnętrzu składnik aktywny, chroniąc go przed degradacją w żołądku. Dzięki temu witaminy liposomalne cechują się niemal stuprocentową biodostępnością ponieważ są wchłaniane bezpośrednio w jelicie cienkim, a następnie trafiają prosto do krwiobiegu. Suplementacja liposomalna to idealna opcja dla osób, które potrzebują szybkiego i skutecznego wsparcia odporności, uzupełnienia niedoborów lub borykają się z problemami z układem trawiennym.
Marka: ALINESS
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 200 g
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek
Marka: OSAVI
Forma: Proszek
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 150 g karmel , 150 owoce leśne
Plan na półmetek zimy: odporność, uroda i koncentracja w pigułce
Zima, może być trudnym okresem dla zachowania wysokiej odporności, zdrowej skóry czy wysokiech zdolności poznawczych. Miesiące takie jak luty i marzec to już półmetek zimy, który jednocześnie przybliża przesilenie wiosenne, na które warto być gotowym. Jeśli chcesz skutecznie wspierać swoje zdrowie i samopoczucie i jednocześnie wejść w wiosnę z energią, to mamy dla Ciebie ekspercki plan wzmocnienia, który działa na trzech najważniejszych polach zdrowia, urody i witalności:
-
Filar odporności: Połączenie całodobowej ochrony Ester-C z Cynkiem Chelatowanym. To duet, który nie tylko skraca czas trwania infekcji, ale buduje trwałą barierę przed wirusami. Ma to uzasadnienie, kiedy chcesz zachować wysoką odporność i witalność jako wsparcie profilaktyki wystąpienia objawów przesilenia wiosennego.
-
Filar energii, koncentracji i pamięci: Zadbaj o stabilny poziom witaminy B12, magnezu oraz kwasów Omega-3. Dzięki temu wspierasz układ nerwowy i pracę mózgu co może pomóc wyeliminować, mgłę mózgową, wysoką witalność czy dobre samopoczucie. Może być to szczególnie istotne, jeśli zdarza Ci się odczuwać w okresie jesienno zimowym, obniżony nastrój, rozkojarzenie, rozdrażnienie czy stany lękowe.
-
Filar Regeneracji: Chroń skórę i włosy od wewnątrz, stosując kolagen, biotynę w połączeniu z Witaminą E. W zimie wsparcie urody jest konieczne ponieważ, nawet dobrze zbilansowana dieta jest mniej obfita w warzywa i owoce, które są cennym źródłem witamin i antyoksydantów.
Wybierając produkty marek, warto zainwestować w marki premium takie jak: Solgar, Now Foods, Nordic Naturals, Viridian czy Osavi. Wybierając najwyższą jakość czysty i prosty skład inwestujesz w technologie, które gwarantują, że każdy składnik specjalny bez kompromisów wspiera Twój organizm, tam gdzie jest to najbardziej potrzebne. Nie czekaj na wiosnę – rozpocznij świadomą suplementację w lutym i marcu i poczuj różnicę, jaką daje suplementacja na poziomie premium, czyli bez kompromisów.