Multiwiataminy

Multiwitamina to kompleksowe wsparcie zdrowia i dobrego samopoczucia. W multiwitaminie, można znaleźć zestaw witamin i minerałów. Multiwitaminę warto włączyć do codziennej diety ponieważ w wygodny sposób wspiera ona suplementacje niezbędnych witamin, jak również minerałów. Skład multiwitaminy powinien być bogaty zarówno w najważniejsze witaminy chociażby takie jak witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, D,E i K jak i w podstawowe minerały: magnez, wapń, żelazo, takie rozwiązanie, w jednej kapsułce czy tabletce dostarczy Twojemu organizmowi tego czego najbardziej potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.

Multiwitamina - bogaty skład witamin i minerałów

Nowoczesne  multiwitaminy, są nie tylko wysoce biodostępne dla organizmu człowieka, ale zawierają szeroki wachlarz witamin i minerałów. W jednej tabletce czy kapsułce można znaleźć najczęściej: 

• witaminy z grupy B
• witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, D,E i K
• witaminę C
• magnez
• cynk
• selen
• wapń 
• żelazo
• fosfor

Multiwitamina może być istotna, kiedy przez szybki i nieregularny tryb życia, może wystąpić niedobór witamin i minerałów. Dobrze skomponowana formuła nowoczesnej multiwitaminy, to duże wsparcie dla prawidłowego codziennego funkcjonowania organizmu i zachowania homeostazy. 

Dla kogo multiwitamina?

Multiwitaminę można polecić właściwie każdemu, warto tylko zapoznać się z ulotką preparatu i dobrać ten, który może najtrafniej wspomóc codzienną dietę. Warto skupić się na zawartości magnezu w multiwitaminie kiedy pijemy dużo kawy, na zawartości żelaza przy obfitych miesiączkach czy zawartości wapnia w okresie menopauzy. Pozostałe witaminy i minerały będą supportem dla tej witaminy czy minerału, na którym nam zależy najbardziej. 

Multiwitamina dla kogo?

Warto polecić multiwitaminę:

• seniorom,
• kobietom w okresie menopauzy,
• ludziom prowadzącym szynki i stresujący tryb życia,
• osobom o pracy zmianowej,
• ludziom pracującym umysłowo czy osobom aktywnym fizycznie i sportowcom.

Mówi się także, że multiwitamina może korzystnie wpływać na organizm w trakcie rekonwalescencji czy osłabienia organizmu. 

Kiedy wybrać multiwitaminę?

Multiwitamina, może być stosowana, aby kompleksowo wesprzeć organizm w sposób szybki i łatwy za pomocą jednej kapsułki czy tabletki. Jednak trzeba zaznaczyć, że wówczas sięgamy po multiwitaminę, kiedy nie ma potrzeby działania kierunkowego, czyli nastawionego na objawy niedoboru konkretnej witaminy lub minerału.

Warto podkreślić, że skład multiwitaminy jest kompleksowy, jednak dawki poszczególnych witamin i minerałów nie są duże. Multiwitamina jest wsparciem doraźnym i wspierającym ewentualne niedobory witamin i minerałów, jednak jeżeli wystąpią konkretne objawy, takie jak np. drżenie powieki, nocne skurcze mięśni, nadmierna drażliwość, zmęczenie świadczące o niedoborze magnezu, multiwitamina może być za słaba, aby szybko i skutecznie uzupełnić zapotrzebowanie organizmu na konkretny rodzaj witaminy czy minerału i przywrócenie równowagi zdrowotnej.