Czarny Bez (elderberry)

Nasze babki chętnie sięgały po czarny bez i ceniły go za wiele prozdrowotnych właściwości. Wierzono nawet, że ten często spotykany  krzak w Polsce ma właściwości magiczne. Rzeczywiście piękne białe kwiaty czarnego bzu, jak również jego owoce niosą wiele korzyści dla dobrego samopoczucia i zdrowia człowieka. Suplementy diety z czarnego bzu występują w formie: czarny bez tabletki NOW FOODS Elderberry & Zincdo (czarny bez, cynk) tabletki do ssania, czarny bez syrop SWANSON Syrop z czarnego bzu 118ml czy czarny bez kapsułki NOW FOODS ElderMune (czarny bez). Warto wspomóc codzienną dietę wysokiej jakości suplementami diety z wysoką zawartością ekstraktu czarnego bzu, które szybko i efektywnie wspierają funkcjonowanie organizmu.

Czarny bez zastosowanie

O korzystnych właściwościach zdrowotnych czarnego bzu wspomniał Hipokrates. Jego zastosowanie w medycynie naturalnej jest znane od starożytności. Bez czarny zajmował także ważne miejsce w medycynie naturalnej i ludowej. Stosowano go najczęściej jako:

• wsparcie układu sercowo-naczyniowego
• wsparcie odporności
• ochronę przed stresem oksydacyjnym
• wsparcie leczenia migreny
• wsparcie leczenia infekcji układu moczowego
• wsparcie układu pokarmowego
• wsparcie leczenia infekcji górnych dróg oddechowych
• wsparcie kondycji skóry 
• wsparcie regulacji poziomu glukozy
• wsparcie leczenia depresji, nerwicy czy stanów lękowych

Czarny bez co należy o nim wiedzieć?

Warto wiedzieć, że nieprzetworzone owoce czarnego bzu zawierają sambunigrynę i prunazynę, czyli zjedzone na surowo mogą doprowadzić do zatrucia, którego objawami są zawroty głowy, osłabienie, wymioty. Dlatego nie powinno się na własna rękę bez odpowiedniej wiedzy, przygotowywać własnoręcznie zrobionych suplementów z owoców czarnego bzu. 

Z owoców czarnego bzu nasze babcie często robiły: nalewkę z czarnego bzu, która miała wiele właściwości prozdrowotnych, a przetworzone owoce czarnego bzu traciły swoje właściwości wywołujące zatrucie pokarmowe. Dziś bardzo popularną formą preparatów z czarnego bzu jest: sok z czarnego bzu.

Czarny bez a odporność

Czy wiesz, że czarny bez jest suplementem roślinnym korzystnie działającym na wsparcie układu immunologicznego? Czarny bez niezawodnie wspiera odporność i przyspiesza odpowiedź immunologiczną. Dobroczynne właściwości czarnego bzu na układ odpornościowy wynikają z obecności w jego składzie między innymi:

• wysoka zawartość witaminy C
• obecności antocyjanów
• białka inaktywujące rybosomy (RIP)

Mówi się, że warto wspierać czarnym bzem organizm człowieka w trakcie infekcji bakteryjnej czy wirusowej. Można także sięgnąć po elderberry podczas trwania infekcji układu moczowego, utrzymującej się gorączki, bólu głowy czy osłabienia organizmu.