Opinie o Nas

Koenzym Q10, Ubichinol i Ubichinon

Koenzym Q10 występuje w każdej komórce ludzkiego organizmu, gdzie bierze udział w procesie wytwarzania energii. Ponadto poprawia dotlenienie komórek i chroni je przed niszczącym wpływem wolnych rodników. Niedobór tej substancji prowadzi do groźnych konsekwencji zdrowotnych. Są na niego narażone m.in. osoby starsze, uprawiające sport i palące papierosy. Kliknij „Rozwiń”, aby dowiedzieć się, jakie są objawy niedoboru koenzymu Q10 w organizmie i jak w łatwy sposób zwiększyć poziom tego składnika.

Koenzym Q10 jest związkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Formami aktywnymi koenzymu są ubichinol i ubichinon. Ubichinon to forma utleniona, czyli wiążąca ze sobą cząsteczkę tlenu i odgrywająca główną rolę w metabolizmie energetycznym komórki. Z kolei ubichinon to forma zredukowana, czyli pozbawiona tlenu. Najbardziej powszechną na rynku postacią koenzymu Q10 jest ubichinon, nie da się jednak jednoznacznie wskazać, która z form jest lepsza.

Koenzym Q10 ma kluczowe znaczenie dla pracy przede wszystkim tych organów, które potrzebują dużych pokładów energii, czyli dla mięśni szkieletowych, mózgu i serca. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o odpowiednią podaż. W naszym asortymencie znajdziesz suplementy diety bogate w koenzym Q10 i szereg innych cennych dla zdrowia substancji — np. lecytynę, która wspomaga wchłanianie koenzymu Q10. Wszystkie nasze produkty mogą być stosowane jako forma uzupełniania w składniki odżywcze prawidłowo zróżnicowanej diety.

Koenzym Q10 – właściwości

Koenzym Q10 jest bardzo silnym antyoksydantem i jednym z najważniejszych składników naszych mitochondriów, które są odpowiedzialne za produkcję energii. Wykazuje właściwości antynowotworowe. Ma zdolności naprawcze, co w praktyce znaczy tyle, że skutecznie przeciwdziała powstawaniu negatywnych zmian, jak również jest w stanie wyeliminować te już wytworzone. Ponadto zapobiega powstawaniu złogów cholesterolowych w tętnicach.

Koenzym Q10 i jego rola w organizmie

Koenzym Q10 wykazuje takie działanie jak:

  • poprawia funkcje serca i zapobiega chorobom serca (zapobiega gromadzeniu się szkodliwego cholesterolu w żyłach, dzięki czemu zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy),
  • chroni serce podczas przyjmowania statyn oraz zmniejsza toksyczność leków stosowanych w nadciśnieniu np. betablokerów,
  • wyrównuje poziom glukozy we krwi (polecany w przypadku cukrzycy),
  • poprawia stan w przypadku chorób przyzębia (terapia tabletkami doustnymi, wcieranie koenzymu w płynie bezpośrednio w dziąsła, pasty do zębów z koenzymem),
  • poprawia stan dziąseł i chroni przed rozwojem paradontozy,
  • dostarcza komórkom energię, poprawiając odporność (ma to znaczenie w przypadku chorób autoimmunologicznych oraz nowotworów),
  • działa przeciwnowotworowo (suplementację koenzymem Q10 stosuje się w leczeniu nowotworowym ze względu na poprawę funkcjonowania układu immunologicznego i antyoksydacyjnego),
  • wykazuje pozytywny wpływ na dystrofie mięśniowe,
  • u sportowców może zwiększać wydolność aerobową oraz siłę mięśni,
  • zapobiega utlenianiu dobrego cholesterolu i jego przemianie na zły, który jako blaszka miażdżycowa odkłada się na ścianach naczyń (profilaktyka antyzawałowa i antyudarowa),
  • wspiera płodność zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn,
  • wpływa na stabilizację błon komórkowych, zapobiegając utracie substancji odżywczych,
  • rozszerza naczynia krwionośne, wspierając leczenie chorób górnych dróg oddechowych,
  • zapobiega chorobie Parkinsona i Alzheimera.

 

W czym występuje koenzym Q10?

Źródłem koenzymu Q10 są takie produkty jak:

  • ryby,
  • podroby,
  • oleje,
  • szpinak,
  • brokuł,
  • produkty pełnoziarniste,
  • kiełki pszenicy,
  • rośliny strączkowe,
  • orzechy ziemne,
  • masło,
  • jaja,
  • sery,
  • mleko.

Koenzym Q10 wykazuje wysoką wrażliwość na temperaturę, dlatego obróbka termiczna pokarmów zmniejsza jego zawartość, podobnie zresztą jak długie przechowywanie. Przyswaja się w obecności tłuszczów.

Niedobór koenzymu Q10 – przyczyny i objawy

Organizm człowieka nie jest w stanie funkcjonować bez CoQ10, a niedobór zaburza pracę wszystkich narządów, w szczególności serca. Osoby z zaburzeniami sercowo-naczyniowymi mają 10 razy mniej koenzymu w komórkach serca niż osoby zdrowe. Pacjenci stosujący chemioterapię, która jest związana z toksycznością dla serca, również powinni rozważyć przyjmowanie koenzymu Q10.

Do niedoboru koenzymu Q10 najczęściej dochodzi po przekroczeniu 30. roku życia. Dzieje się tak dlatego, że poziom tej substancji spada wraz z wiekiem. Proces ten wzmagają także czynniki zewnętrzne jak choćby stres. W stanach silnego stresu i zdenerwowania organizm zużywa bowiem ogromne pokłady koenzymu Q10. Za niedoborem koenzymu Q10 stać może również wzmożona aktywność fizyczna.

Jakie objawy wskazują na niedobór koenzymu Q10 w organizmie? Świadczy o tym spadek odporności i obniżenie sprawności fizycznej. Ze względu na wolniejszą pracę mózgu mogą dodatkowo występować problemy z koncentracją. Osoby, u których stwierdzono niski poziom koenzymu Q10, nierzadko uskarżają się na chroniczne zmęczenie. W tym stanie wszelkie rany, zadrapania i poparzenia wolniej się goją, a efektywność leków spada.

Suplementy diety z koenzymem Q10 – jakie są?

Bezwględnym wskazaniem do przyjmowania koenzymu Q10 jest przyjmowanie statyn, czyli leków obniżających cholesterol, a to dlatego, że statyny bardzo obciążają mięśnie, z których najważniejszym jest serce.

Preparaty z koenzymem Q10 przeznaczone są przede wszystkim dla osób po 30. roku życia. Suplementacja zalecana jest tym, którzy zaobserwowali u siebie znaczny spadek energii. Rozważyć powinny ją osoby zmagające się z chorobą układu sercowo-naczyniowego, nadużywające leków oraz aktywne fizycznie i pracujące fizycznie.

Chcesz zadbać o odpowiedni poziom składników odżywczych w organizmie? Oferujemy szeroki wybór naturalnych preparatów z koenzymem Q10, które dodatkowo dostarczają niezbędne witaminy i minerały, a także inne cenne dla zdrowia substancje. Sprawdź nasz asortyment, wybierz produkt dla siebie i złóż zamówienie.

Pamiętaj, że suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia.

 

 

Substancja działająca: Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: SOLGAR
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 50 kapsułek
Solgar Nutri-Nano CoQ-10 3.1 - koenzym Q10 - 50 kapsułek
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
130.95 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek
VIRIDIAN Koenzym Q10 100mg z MCT
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
149.00 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek , 60 kapsułek , 240 kapsułek
SWANSON Koenzym Q10 30mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
22.45 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: AZ MEDICA & AMC PHARMA
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
AZ MEDICA & AMC PHARMA Koenzym Q10 Plus
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
30.45 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek miękkich , 50 kapsułek miękkich
SWANSON Koenzym Q10 100mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
43.45 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek , 60 kapsułek , 120 kapsułek
PURITANS PRIDE Koenzym Q10 100mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
19.95 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek , 180 kapsułek
NOW Koenzym Q10 100mg + Głóg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
39.45 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 50 kapsułek , 150 kapsułek
NOW Koenzym Q10 & Witamina E 100mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
62.95 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Koenzym Q10 100mg + Tokotrienole 10mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
68.95 zł
Substancja działająca: Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek , 200 kapsułek , 50 kapsułek
NOW Koenzym Q10 + Selen & Witamina E 50mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
51.95 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 kapsułek
SWANSON Koenzym Q10 120mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
100.95 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek , 90 kapsułek
SWANSON Koenzym Q10 200mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
47.45 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol, Omega3
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 120 kapsułek , 60 kapsułek
NOW Koenzym Q10 60mg & Omega-3
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
55.45 zł
Substancja działająca: Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: SANBIOS
Forma: Tabletki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 tabletek
SANBIOS Q10 Neuro Plus
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
44.95 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 30 kapsułek , 60 kapsułek , 120 kapsułek , 240 kapsułek
PURITANS PRIDE Koenzym Q10 200mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
32.95 zł
Substancja działająca: Borówka czarna, Fosfatydyloseryna, Karnityna, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol, Kwas alfa liponowy, Teanina
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
VIRIDIAN Cognitive Complex Pamięć i koncentracja 40 +
Pogorszenie pamięci i koncentracji
166.00 zł 148.95 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: MYVITA
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek , 30 kapsułek
MYVITA Silver Pure 100% Koenzym Q10
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
45.95 zł
Substancja działająca: Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
NOW Ubiquinol CoQH-CF (KoenzymQ10)
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
94.95 zł
Substancja działająca: Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol, Witamina B
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
NOW Co-Enzyme B-Complex
Witamina B complex
71.45 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: SWANSON
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
SWANSON Ubiquinol (Koenzym Q10) 100mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
161.95 zł
Substancja działająca: Antyoksydanty, Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 30 kapsułek
VIRIDIAN Koenzym Q10 30mg z MCT
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
71.00 zł
Substancja działająca: Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: PURITAN'S PRIDE
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
PURITANS PRIDE Ubiquinol 100mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
129.95 zł
Substancja działająca: Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol
Marka: KENAY AG
Forma: Płyn
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 100 ml
KENAY AG Liposomalny Koenzym Q10 (100 ml)
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
82.45 zł
Substancja działająca: Koenzym Q10/Ubichinon/Ubichinol, Lecytyna, Witamina E
Marka: NOW FOODS
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 60 kapsułek
NOW FOODS Koenzym Q10 + Lecytyna sojowa + Witamina E 600mg
Koenzym Q 10 (ubichinon, ubichinol)
279.95 zł