Chrom

Chrom jest pierwiastkiem, który w skuteczny sposób wspiera zdrowie organizmu człowieka. Jego niedobór w organizmie może prowadzić między innymi do wzrostu glukozy we krwi, wzrostu poziomu cholesterolu czy uczucia przewlekłego zmęczenia. Warto wspierać codzienną dietę świetnie przyswajalnymi suplementami diety o czystej i prostej formule. Chrom co prawda nie jest potrzebny organizmowi człowieka w dużych ilościach, jednak należy dbać o jego optymalne stężenie ponieważ, bierze on udziała w regulacji stężenia glukozy wspierając działanie insuliny.  Warto polecić nowoczesne suplementy diety z chromem, takich marek jak Now Foods, Terranova, Swanson.

Właściwości chromu

Warto zaznaczyć, że chrom jest pierwiastkiem śladowym i zapotrzebowanie organizmu na ten pierwiastek nie jest duże, nie oznacza to jednak, że chrom jest mniej potrzebny niż inne pierwiastki. Do najważniejszych właściwości chromu zaliczyć można: wsparcie metabolizmu glukozy, wsparcie układu nerwowego, wsparcie leczenia przewlekłego zmęczenia, wsparcie metabolizmu energetycznego, regulacja poziomu cholesterolu czy wsparcie procesu krzepnięcia krwi. 

Chrom co warto o nim wiedzieć? 

Czy wiesz, że można wyróżnić dwie postacie chromu? wyróżniamy dwie postacie chromu: trójwalentny i heksawalentny. Jest to ważne ponieważ korzystna dla zdrowia człowieka jest postać chromu trójwalentnego, który występuje w wysokiej jakości suplementach diety. 

W organizmie człowieka chrom stanowi zaledwie 6 mg jednak ze względu na jego udziała w wsparciu wielu procesów przemiany materii, nie powinno się dopuścić do jego niedoborów. Co ciekawe chrom wspiera metabolizm tłuszczów i często proponuje się jego suplementację jako wsparcie aktywnego procesu odchudzania. 

Chrom dla kogo?

Chrom warto polecić osobom, które pragną:

• wspomóc regulację poziom cukru we krwi, 
• diabetykom, 
• osobom, które prowadzą aktywny proces odchudzania, 
• ludziom starszym, 
• kobietom w okresie menopauzy, 
• ludziom o podwyższonym poziomie cholesterolu
• osobom cierpiącym na przewlekłe zmęczenie
• kobietą z PMS czyli Zespołem napięcia przedmiesiączkowego

Niedobór chromu jak go rozpoznać?

Z niedoborem chromu wiąże się wystąpienie negatywnych dla zdrowia objawów. Do najczęstszych wskazówek zdrowotnych, które mogą świadczyć o wystąpieniu niedoboru chromu można zaliczyć: nerwice, uczucie niepokoju, stany lękowe, ataki migreny czy wzmożona chęć na podjadanie słodyczy. Niedobór chromu może być spowodowany takimi czynnikami jak: szybki, nieregularny i stresujący styl życia, ciąża i karmienie piersią, nadmierny wysiłek fizyczny, źle zbilansowana dieta czy cukrzyca. 

Dlatego warto sięgnąć po dobrze przyswajalne, wysokiej jakości suplementy diety z chromem, które szybko i skutecznie uzupełnią niedobór chromu. W Strefie Witalności znajdziesz preparaty różnych producentów takich jak:

• Swanson,
• Puritan's Pride,
• Solgar,
• Now Foods 
• Terranova.

Chrom z cynkiem 

Często eksperci odpowiedzialni za tworzenie nowoczesnych suplementów diety, łączą ze sobą w synergicznym działaniu chrom i cynk. Chrom i cynk warto polecić osobom w trakcie procesu odchudzania, seniorom, osobom pragnącym zachować optymalne stężenie glukozy we krwi czy ludziom z problemami z przemianą materii. 

Według opinii farmaceutów chrom wspiera metabolizm tłuszczów w organizmie, cynk wspiera metabolizm białek, tłuszczy i węglowodanów. Właściwości te chromu i cynku mogą przełożyć się na dobre samopoczucie oraz wsparcie kontroli apetytu co ułatwia zachowanie smukłej sylwetki i uniknięcia zbędnych kilogramów.