Minerały
Przedawkowanie magnezu - jakie są objawy nadmiaru magnezu w organizmie?
Czy magnez można przedawkować? Jeśli tak, to jak temu zapobiec? Komu grozi przedawkowanie? Sprawdź!
Czytaj więcej
Niedobory magnezu – objawy. Częste i nietypowe objawy braku magnezu!
Niedobory magnezu zdarzają się często. Czynniki ryzyka są tak duże, że wiele osób decyduje się na stałą suplementację. Sprawdź, jak objawia się hipomagnezemia oraz dlaczego od nich dochodzi!
Czytaj więcej
Witamina K - źródła. Gdzie znajdziemy witaminę K1 i K2?
Czy wiesz gdzie szukać witaminy K? Jakie są jej źródła i dlaczego warto po nie sięgać? Sprawdź gdzie można znaleźć filochinon i menachinon.
Czytaj więcej