Minerały
Witamina K - źródła. Gdzie znajdziemy witaminę K1 i K2?
Czy wiesz gdzie szukać witaminy K? Jakie są jej źródła i dlaczego warto po nie sięgać? Sprawdź gdzie można znaleźć filochinon i menachinon.
Czytaj więcej
Cynk - właściwości, działanie, suplementacja. Na co jest cynk?
Właściwości cynku są na tyle szerokie, że jego suplementacja może pomóc nam w wielu różnorodnych problemach zdrowotnych. Wynika to z faktu, że minerał ten znajduje się w wielu enzymach odpowiadających za prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Jakie właściwości ma cynk i dlaczego warto go stosować?
Czytaj więcej
Przeziębienie a grypa – jak odróżnić?
Przeziębienie i grypa to dwie choroby wirusowe, które bardzo często są ze sobą mylone. To wielki błąd. Znacząco się one między sobą różnią i odmienny może być sposób ich leczenia. Nieleczona odpowiednio grypa może także powodować, niebezpieczne dla zdrowia powikłania.
Czytaj więcej