Stres
Jak chronić organizm przed stresem oksydacyjnym?
Wolne rodniki, jeśli nie są zrównoważone przez antyoksydanty prowadzą do stresu antyoksydacyjnego. Dlaczego warto wzbogacić codzienną dietę o naturalne przeciwutleniacze i suplementy diety wspierające profilaktykę wystąpienia stresu oksydacyjnego? Podpowiadamy.
Czytaj więcej
Kortyzol hormon stresu - jak chronić organizm przed jego działaniem?
Czynniki stresogenne, szybki i nieregularny tryb życia, za mała ilość dobrej jako jakości snu czy duży wysiłek fizyczny to czynniki, które mogą wpłynąć na podwyższony poziom kortyzolu. Dlaczego warto dbać o optymalny poziom hormony stresu, odpowiadamy w artykule.
Czytaj więcej
Przewlekły stres – skutki dla organizmu. Jak sobie z nim radzić?
Stres jest w dzisiejszych czasach nieodłączną częścią naszego życia. Nie pozostaje on jednak obojętny dla naszego organizmu. Poznaj skutki przewlekłego stresu i dowiedz się jak z nimi radzić.
Czytaj więcej