Astaksantyna

Astaksantyna to karotenoid, czyli organiczny związek chemiczny, będący naturalnym przeciwutleniaczem. Astaksantyna posiada szczególną budowę, która odpowiada za jej zabarwienie oraz właściwości przeciwutleniające. Możemy ją spotkać w tkankach ryb oraz w skorupach skorupiaków, gdzie pełni funkcję barwnika. Szczególnie istotne dla naszego zdrowia oczywiście są zdolności antyoksydacyjne astaksantyny. W ofercie naszego sklepu znajdą Państwo suplementy diety znanych marek takich jak SWANSON czy NOW Foods zawierające ten naturalny przeciwutleniacz.

Astaksantyna – co to jest i jak działa?

Ten organiczny związek chemiczny, to substancja naturalna, którą spotkać możemy w przyrodzie. Jej szczególna budowa charakteryzująca się obecnością większej ilości cząsteczek tlenu oraz odpowiadającej ilości wiązań podwójnych sprawia, że jej działanie antyoksydacyjne jest jeszcze silniejsze. Czyni ją to jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, który przyczynia się do neutralizacji wolnych rodników. Według badań, astaksantyna w porównaniu do innych antyutleniaczy, jest w stanie usunąć większą ilość nadtlenków oraz bardziej pobudzić organizm do zwiększenia aktywności enzymów antyoksydacyjnych. Oprócz tego w porównaniu z innymi antyoksydantami:

• Wykazuje większą odporność na działanie światła,
• Wykazuje większą odporność na działanie wysokiej temperatury.

Gdzie występuje astaksantyna?

Ten antyoksydant możemy dostarczać swojemu organizmowi poprzez odpowiednią dietę bogatą w ryby oraz owoce morza. Największe jej stężenia dostarczymy sobie spożywając:

• Langusty,
• Kraby,
• Krewetki,
• Łososie,
• Pstrągi różowe.

Warto jednak pamiętać, że zwierzęta te jedynie gromadzą astaksantynę, nie produkują jej. Biosynteza tego antyoksydanta zachodzi w niektórych algach, roślinach oraz drożdżach. Dlatego jedną z ciekawszych i skuteczniejszych form dostarczania go do własnego organizmu jest suplementacja z astaksantyny z alg Haematococcus Pluvialis.

Co daje suplementacja astaksantyny?

Dostarczanie odpowiedniej ilości przeciwutleniaczy do swojego organizmu jest niezwykle istotne. Jak wspomnieliśmy, astaksantyna znacząco wyróżnia się na ich tle. Możemy wyróżnić jej prozdrowotne działanie:

• Antyoksydacyjne,
• Przeciwzapalne,
• Przeciwnowotworowe,
• Wzmacniające odporność.

Astaksantyna - dla kogo suplement diety?

Astaksantynę przyjmować może niemal każda dorosła osoba. Często mówi się o astaksantynie dla sportowców, jako o suplemencie diety, który może zapobiegać powstawaniu stanów zapalnych. Te z kolei są w stanie w znacznym stopniu obniżyć sprawność fizyczną osób uprawiających sport. Pamiętajmy, że zarówno duży stres, jak i wysiłek fizyczny przyczyniają się do powstawania większej ilości wolnych rodników. Walka z nimi ma spore znaczenie dla naszego zdrowia oraz dobrego samopoczucia dlatego działanie antyoksydacyjne astaksantyny wydaje się w tym przypadku niezwykle istotne.